CHMURKA chudnie :D

Postanowiłam i ja założyć sobie swój pamiętnik :) Potrzebuję troszeczkę organizacji w moich posiłkach, jeśłi nie zapisuję jem za dużo, jeśli zapisuję- też, bo gubię zapiski ;)
Tak więc, od dziś. Waga startowa powiedzmy 55 kg. Zawyżam kilosa, a co tam.
Do Sylwestra ma być 50 kg.


Dzisaj było tak:

gorący kubek 50kcal
pół grejpfruta 30kcal
2 wasy muesli 100kcal
2 sucharki 80kcal
grahamka 198 kcal
2 kromki z dżemem ok. 190
1 trójkącik serka topionego ? (załóżmy że 100 kcal)

RAZEM 758 kcal.

ZA DUŻO:(

Życzcie mi sukcesów :(((

Hej Chmurko!!!!!

Super, że założyłaś swój pamiętniczek! I widzę, że osiągnięcia też masz już nieliche! GRATULACJE!!!!
Jak to 758 kalorii to za dużo? Masz jeszcze ponad 200 do tysiąca!

Pozdrawiam i 3mam kciuki :D :D :D

Dziękujem :D Mam nadzieję, że dalej też mi pójdzie równie dobrze :oops: .

Ehhh, 55kg. Ciekawa jestem ile masz wzrostu. Fajnie, ze zalozylas swoj watek. Na pewno bedzie Ci latwiej i milej chudnac w towarzystwie:) Pozdrawiam!!!

chmurka gratuluję pozbycia sie już tak duzej ilosci kilogramów :!:
skoro sobie z tyloma poradziłas to do końca roku na pewno zrzyuisz jeszcze te 5 kilo :wink:
pzodrawiam i żcyze sukcesów :!:
zapraszam do mnie :D

Tak. było 55 8) Niska jestem po prostu. Nawet bardzo:cry:!

Uh... No nieładnie mojej strony, nieładnie. Wczoraj wyszło grubo ponad 1000, wliczając "kolację" :cry: ....


:?


Za to dzisiaj jestem na szklance soku z cytryny z mineralną. Trzeba się oczyścić.
Zkonsumowałam więc 24 kcal :twisted: !
I na tym dzisiaj koniec. No, może zjem jdną pastylkę zastępującą kawę, taką bez cukru :roll: . Well see.

Waga na dzisiaj: 55,5 tragicznie ! ! ! :evil:

* 1,5 szklanek kawy
* 2 szklanki herbaty
* 2 tabletki wapna


waga: 54 kg

Jestem usatysfakcjonowana :shock: .

No i za przeproszeniem dupa :? ..

60g kaszy jęczmiennej ok.170 kcal
pomidor 30kcal?
marchewka 30 kcal

kefir 100kcal
łyżka cukru waniliowego 30kcal

arbuz 40kcal

:cry:

razem... 400 :evil: .
fak.
I ja ponoć chcę SCHUDNĄĆ :roll:

taaaaaaaaa
schudnac owszem, ale nie umrzec z glodu...

a na jakiej Ty jestes diecie, bo raz ponad tysiac, raz nic, glodowke chcesz robic? Coraz wiecej dziewczyn chce sie odchudzic zbyt szybko. A no i jeszcze pyt. Skoro masz cxzas do sylwestra na te 5 kilo to po co tak malo jesz, zdazylabys spokojnie jedzac 1500 kcal a tak nigdy nie schudniesz bo jednego dnia nie zjesz nic a drugiego sie rzucisz na jedzenie i pochloniesz duzo za duzo, a Twoj organizm wszystko sobie zapamieta i odlozy na pozniej w postaci tluszczu