Wątek: CHMURKA chudnie :D

Postanowiłam i ja założyć sobie swój pamiętnik Potrzebuję troszeczkę organizacji w moich posiłkach, jeśłi nie zapisuję jem za dużo, jeśli zapisuję- też, bo gubię zapiski
Tak więc, od dziś. Waga startowa powiedzmy 55 kg. Zawyżam kilosa, a co tam.
Do Sylwestra ma być 50 kg.


Dzisaj było tak:

gorący kubek 50kcal
pół grejpfruta 30kcal
2 wasy muesli 100kcal
2 sucharki 80kcal
grahamka 198 kcal
2 kromki z dżemem ok. 190
1 trójkącik serka topionego ? (załóżmy że 100 kcal)

RAZEM 758 kcal.

ZA DUŻO

Życzcie mi sukcesów ((

Hej Chmurko!!!!!

Super, że założyłaś swój pamiętniczek! I widzę, że osiągnięcia też masz już nieliche! GRATULACJE!!!!
Jak to 758 kalorii to za dużo? Masz jeszcze ponad 200 do tysiąca!

Pozdrawiam i 3mam kciuki

Dziękujem Mam nadzieję, że dalej też mi pójdzie równie dobrze .

Ehhh, 55kg. Ciekawa jestem ile masz wzrostu. Fajnie, ze zalozylas swoj watek. Na pewno bedzie Ci latwiej i milej chudnac w towarzystwie Pozdrawiam!!!

chmurka gratuluję pozbycia sie już tak duzej ilosci kilogramów
skoro sobie z tyloma poradziłas to do końca roku na pewno zrzyuisz jeszcze te 5 kilo
pzodrawiam i żcyze sukcesów
zapraszam do mnie

Tak. było 55 Niska jestem po prostu. Nawet bardzo!

Uh... No nieładnie mojej strony, nieładnie. Wczoraj wyszło grubo ponad 1000, wliczając "kolację" ....





Za to dzisiaj jestem na szklance soku z cytryny z mineralną. Trzeba się oczyścić.
Zkonsumowałam więc 24 kcal !
I na tym dzisiaj koniec. No, może zjem jdną pastylkę zastępującą kawę, taką bez cukru . Well see.

Waga na dzisiaj: 55,5 tragicznie ! ! !

* 1,5 szklanek kawy
* 2 szklanki herbaty
* 2 tabletki wapna


waga: 54 kg

Jestem usatysfakcjonowana .

No i za przeproszeniem dupa ..

60g kaszy jęczmiennej ok.170 kcal
pomidor 30kcal?
marchewka 30 kcal

kefir 100kcal
łyżka cukru waniliowego 30kcal

arbuz 40kcal



razem... 400 .
fak.
I ja ponoć chcę SCHUDNĄĆ

taaaaaaaaa
schudnac owszem, ale nie umrzec z glodu...

a na jakiej Ty jestes diecie, bo raz ponad tysiac, raz nic, glodowke chcesz robic? Coraz wiecej dziewczyn chce sie odchudzic zbyt szybko. A no i jeszcze pyt. Skoro masz cxzas do sylwestra na te 5 kilo to po co tak malo jesz, zdazylabys spokojnie jedzac 1500 kcal a tak nigdy nie schudniesz bo jednego dnia nie zjesz nic a drugiego sie rzucisz na jedzenie i pochloniesz duzo za duzo, a Twoj organizm wszystko sobie zapamieta i odlozy na pozniej w postaci tluszczu