To mi sie podoba Czarnulaaa :) :) :) Ja dzis zaczynam nowa dietke- bez zadnych grzechow :twisted:Cytat:
Zamieszczone przez Czarnulaaa
Zaraz zaczynam cwiczyc- na dzis skakanka 45 min :) na czczo. Potem sniadanko i dzionek sie ladnie rozpocznie
1 cel u mnie na obecna chwile to 60 kg
czyli do zgubienia jest 4 kg * 7.000 kcal ---> 28.000, ale wiem ze z kazdym dniem ta liczba bedzie sie zmniejszac az dojdzie do 0, bede na bierzaco infomowac o progresowym spadku tej magicznej liczby :P
A jak u Was z dietka i fitnessikiem ? :wink: