dzienniczek walki z hipoglikemią

Elo... Oto ja - hipoglikemiczka. To najnowsza diagnoza lekarzy na temat moich omdleń. Tylko, że hipoglikemia to objaw. A co z przyczyną? Co z chorobą? No i co z tym robi? To już oczywiście lekarze pozostawiaja samemu pacjentowi.

Przeczytałam już setki artykułów i próbuję sklecić jakąś sensowną dietę. Muszę jeść mniej więcej co 2 godziny, bo potem cukier mam już tak niski, że nie mam siły normalnie funkcjonować. Oczywiście wcześniej, nie wiedząc o tym, miałam potworne napady obżarstwa i jest skutek.... :/

Ale co tam... Teraz już co nieco wiem o sobie i zamierzam nadal ekperymentować aż znajdę optymalny sposób jedzenia. To znaczy, że zrzucę to co przybyło, utrzymam wagę no i oczywiście bedę sie dobrze czuła.

Jak na razie dokonałam modyfikacji diety 1000 kalorii, w taki sposób, że jem częściej. Poza tym nie lubie mięsa, więc zastępuje je rybami i daniami sojowymi.

Mam straszną trudność z jedzeniem ciepłych posiłków o 13-tej. Babeczki jak Wam to wychodzi???

Napiszcie coś do mnie, proszę. Jestem z deczka przerażona wsadzeniem siebie w taki ryzy i boję się że nie dam rady. Także każde wsparcie bardzo pożądane!!!! :)

A teraz uciekam na zakupy... Bo lodóweczka zupełnie nie gotowa na nowe wyzwanie.

do zobaczonka

ciepłe posiłki o 13... marzenia scietej głowy. jemy o 18....

Cześć Waszka :) Miło, że tu do mnie wpadłaś :)
A jaką dietke stosujesz? Bo ja, tak jak pisałam staram sie 1000 kalorii, ale tam chyba kolejnośc posiłków jest ważna :/
Napisz mi jak Ty się z tym uporałaś.

Pozdrawiam
- lemoniadka -

nie stosuję 1000 kalorii, bo padłabym z głodu. u mnie wychodzi około 1300-1500 i ogólnie stosuję zasady diety Montignac.
słyszałaś o tym??
jest to dieta regulująca między innymi poziom wydzielanej insuliny - więc może byłaby dobra na twoje problemy z hipoglikemią???? :)

co do kolejnosci posiłków - jest to ważne, ale czasami pewnych rzeczy się nie pokona - zamieniłam obiad z kolacją i już. Kolację zabieram do pracy jako lunch, a obiad jemy wieczorem :?