Wersja do druku
lovly: :D
szkoda z tym jojo, ale wiesz co, nie dobiłaś do swojej wagi początkowej, więc jeszcze nie jest za późno! bierz się za siebie, ale już! i zaglądaj tu częściej. gdzie Ty się w ogóle podziewałaś? opowiadaj co u Ciebie :)
te kilka kilo zrzucisz raz dwa i będzie po kłopocie :twisted:
ja się jakoś trzymam, ale za to nic nie chudnę :lol:
buziaki
buraczeq dzięki za twoje hasło, czyli tytuł twojego wątku
przeczytałam go kiedyś i w trudnych chwilach tak sobie właśnie mówię do siebie :wink: i działa!!!!!!!!!! :D :D :D :D
czesc kochane moje :)!
Moje wakacje już za mna i od poniedziałku czeka na mnie praca i nauka na poprawke . Bawiłam sie dobrze i nie co odpoczełam. Zrelaksowana moge myśleć i działac na diecie . Pamietam o was kochane moje :) .
buraczeq chyba wyjechała bo cos nie widze postów ...
buziaki cukierki :*
nie wyjechała... :roll:
może to głupio zabrzmi, ale wiecie.. ja już jakoś straciłam to, że kiedyś motywacje czerpałam z forum...
ciągle jestem na bieżąco więc wszytsko wiem :) i o obcasach Cocci, o wstepie za 20 zeta (ale ktoś tu miał wejściówki :P ) o powrocie Hopci (się nie dało nie zauważyć ) i ktoś mi tu jakieś przepisy na niezdrowe rzeczy zapodawał :) tylko... ja to forum już za bardzo wzięłam sobie do serducha... no może nie forum tylko Was :P
Myśle, że te nasze relacje są... zbyt przyjacielskie... tak naprawde nikt by mnie tu chyba nie zbeształ, że postanowiłąm się odchudzać a co wieczór piłam kawe zbożową na mleku z miodem... wręcz przeciwnie.. gdybym napisała, że zjadłam całą czekolade to każda z Was powiedziałaby zapewne, że trudno, stało się, jedna jaskółka wiosny nie czyni i że jutro napewno pójdzie mi lepiej...
Chyba za bardzo się już zżyłyśmy i to czy nasze odgrubianie nam wychodzi czy nie w niewielkim tylko stopniu zalezy od forum... no a przynajmniej tak jest u mnie...
Nie umiałam na siebie patrzeć ostatnio w lustrze... ciagle siedziałam w domu bo wszystko stało się przyciasne i wstydziłam się gdziekolwiek pokazać...
Ale ćwicze... hehe... to już ponad 2 tygodnie jak ćwiczę regularnie co rano... teraz przed aerobami wypijam duzy kubek kawy (już bez mleka, żeby ograniczyć węglowodany) po to, żeby tarczyca zaczęłą intensywniej pracować i tym samym organizm zwrócił większą uwage na gubieniu takanki tłuszcowej... po aerobach robie A6W i choć jestem na etapie 10 powtórzeń i co rano daje mi to nieźle w dupe to się nie poddam... następnie walka z hantalkami o ładną linie ramion i jędrność piersi...
Wcale nie ejst łatwo... mam ogromną ochote na inne jedzenie niż to, które obecnie wcinam... Jednym z bardzo motywujących mnie zjawisk jest... to cholerne wesele za 5 tygodni... Nie chce już wyglądać na nim jak paczek... i powrót do Krakowa... wszyscy chwalili, że tak ładnie schudłam a tumczasem tydzień temy na wadze zobaczyłam znów 74 kg... gdzie do cholery podziały się te moje ukochane 67????
zjadłam je...
Nie chec się tylko odchudzać... ja chce chudnąć!
dobra... wyrzuciłam z siebie co nieco... może teraz będe już weselsza... :)
i.. miło widzieć Was... :P
widze buraczq, ze ladnie ci idzie...zobaczysz, ze efekty tych cwiczen beda widoczne szybciej niz sie spodziewasz :) najgorzej jest zaczac..i masz racje z tym ;/ ludzie przestali sie ochrzaniac, zeby jakos nie zabrzmialo groznie??cy cos w tym stylu..tak jakby nie chcieli zranic tego obcego kogos po drugiej stronie...a krytyka dziala budujaco..chociaz nie zawsze
korci mnie... centymetr, który wreszcie zdjęłam z klamki do szafy i głęboko schowałam w szyfladzie...
waga, która dziwnie patrzy na mnie spod wanny...
ale to już była obsesja... moje udo potrafiło mieć 5 różnych wyników w ciągu dnia... o wadze nie wspominając...
zrobie to w srode rano jak przystało na 'grupe Weiderową'
Kawa wypita... ale dziś jakoś nie mam zapału do ćwiczeń-co oczywiście nie będzie żadną wymówką i zaraz wskakuje na steper...
pogoda jest zdecydowanie nie mobilizujaca...
buraczku: wiesz co... może masz rację z tym forum. choć na mnie ono już dawno nie działa mobilizująco. jestem tu i traktuję to jak spotkanie z koleżankami. widzę, że jak mam jakieś zajęcia, to nie potrzebuję forum tak bardzo. ale tu mogę się wygadać i zawsze ktoś coś poradzi. od dawna nie piszę co zjadłam itd. czasem ogólną liczbę kcal. ale to już chyba odrębna sprawa- forum i odchudzanie. paradoks.
mówisz, że oczekujesz krytyki. a mnie ta krytyka denerwuje. jak ktoś się czepia, coś mi każe. już chyba po prostu nie po to tu przychodzę. wkurza mnie, że ktoś mi mówi, co mam robić, a mnie nie zna, nie wie jak wygląda mój dzień itd.
foru, może mi dawać motywację. pooglądam zdjęcia, poczytam inne posty. ale dam sobie radę sama, tak jak dałam kiedyś.
i bądź tu z nami, pogadaj z nami. forum bez Ciebie jest już trochę inne.
choć ja sama muszę powoli ograniczać się, bo mi mędzą, że to nałóg.
marlenka: fajnie, że jestes spowrotem :) powodzenie z dietką i wpadaj często :)
jestem jestem :) póki co się nie ruszam...
ostatnio ogolnie przezywam jakieś takie chandry więc i tu się tu odbiło...
przed chwilą zjadłam nieprogramowego grzybka i troche jestem zła na siebie..
bo co będzie jutro skoro planuje zrobić mamie bananowca, knedle z sosem i sałatke z ... buraczków :P to tak z racji urodzin :) czy poradze sobie, żeby tego nie jeść?
MUSZĘ!
i nie ma że moge tylko troszke bo ja wogóle nie moge!!!
ech to wesele :)
a na dodatek... przed chwilą dzwoniła kumpela z informacją, że... 30 czerwca będe Jej świadkiem na ślubie :lol:
dobrze, że do Jej wesela mam trohe więcej czasu niż teraz :)
będe się bardziej zdrowo odchudzać bo teraz to już nie mam za bardzo na to czsau, ale.. i tak źle nie jest :)
buraczq tylko nam sie nie wkruj przypadkiem do tej salatki :P :)
Witam dziewczynki, cos tu cichutko ostatnio, ja sie troszke ograniczam z jedzeniem, hmmm znaczy sie to dlatego ze duzo mam dyzurow ostatnio, np teraz jestem 3 noc pod rzad w pracy, dzien przesypiam to nie mam kiedy jesc, jeszcze dzis tez mam nocke.. matko 4 noce pod rzad w pracy jak ja to zniose... ale powiem wam, ze ostatnio uslyszalam ze jestem sliczna i wogole mnie podrywa taki jeden pracownik mojego oddzialu - wczoraj mialam imieniny i specjalnie przyjechal na dyzur do mnie z roza, wiecie jak to milutko...tylko kurcze ja juz zajeta....:( ale milutko jest, a nastepna nocke mam z nim, zobaczymy co wyniknie, bo jak narazie to dostaje mnustwo smskow...
Na wadze juz ok 70 kg wiec 2 kg mniej, nie jem ziemniakow i tlustego...ehhh ale to zycie pokrecone;) jak nie bylo facetow to nie bylo a teraz kurcze cos przejrzeli na oczy hiihi :wink: a ja juz jednemu obiecalam ... mysle ze to zasluga tego ze bardziej uwierzylam w siebie i stalam sie bardziej smiala no i chyba dlatego mnie troszke lubia...to wszystko dosc nieskladnie napisane ale wybaczcie, to zmeczenie, ale chcialam sie z wami tym podzielic:) buziaki trzymajcie sie!!
Wiesz Dorotko/...jakby nie było to ja tez miałąm we wtorek imieninki :P
Nie wiem czy zauważyłaś ale reaktywowałam Twój watek o stepperku :P więc może jak będziesz bardziej wypoczęta niż po tych nockach to zajrzysz na stepperek? :) hehe...
Z tymi facetami to ja już sama się przekonałam, że z reguły tak jest... jak nie ma to długo długo nic a jak się jeden pojawi to za chwile nie ma to tamto będzie i kolejny :)
Ale to chyba tak jak piszesz... jak wzrasta nasze własne zdanie na nasz temat to... to widać i od razu stajemy się piekniejsze i pewniejsze siebei :) no mi narazie to nie grozi..
na wege nie wchodze bo się boje :P heheh...
no, ale... wczoraj od nie pamiętam kiedy udało się zjeść ostatni posiłek o 17.30 bo normalnie to mogłam wcinać różne rzerczy jeszcze o 23 :?
I ćwiczę :) a to jest naprawde plus.. póki co steperrek.. i takie niektóre ćwiczenia na brzuch, które mi karku nie obciążają :)
Buziaki i.. wpadaj częściej :)
cześć Skarbie :*
przeczytałam o Twoim wypadku u cocci i trzymaj się :* jak się czujesz?
ściskam Cię mocno i mam nadzieję, że szybko wszystko wróci do normy!
i zaległe sto lat na imieninki jeszcze :D
ja zaczęłam od wczoraj dietę. bo już dalej tak nie mogę. czuję się gruba i niefajna :?
trochę przytyłam zresztą. no trudno. do końca września ma być moje 65 kilo, a potem jadę dalej ;)
miłego dnia Kochana :)
buzi
Agunia!!!
Nawet nie wiesz jak się cezse, że już ejsteś :) Teraz dopiero każda z nas mogła odczuć, że to TY chyba trzymasz te nasze wszystkie watki :) i podtrzymujesz nas na duchu :)
Nie masz się co przejmować, że przytyłaś... TY miałas prawo :P WAKACJE!!! i to z Mamą :P i do w Grecji!!! ech... ale Ci zazdroszcze :D
Ja.. ja dziś po raz trzeci... :P robie podejście do SB
Wesele za trzy tygodnie.. a ja to mam wrażenie, że utyłam jak pączek... a miałam być lukrem :P hehe...
Nie pamiętam kiedy tak się spasłam, no, ale już już.. użalać się nie bede :P co to to nie!!!
i jak ktoś chciałby o tym usłyszeć to niech zapomni :)
Po wypadku już w miare... szyja jeszcze boli i.. hehe... i mam kilka siniaków, ale ogólnie jest dobrze więc narzekać nie będe :)
Tylko mi tego auta szkoda :( Bo tearz do Krakowa musze jechać autobusem i.. czym ja po kiecke pojade??
Ależ się dziś rozpisałam :P No nic... musze się poruszać a nie .. :P
wrocilam, na tylu watkach slychac tylko o ubytkach wagowo-centymetrowych, na niektorych o nie pwoodzeniach a tu...o jejkus :( jakis wypadek..zrobie wyjatek i poszperam we wczesniejszych stronkach...mama nadzieje, ze wszytsko ok...
pozdrawiam hipcio
buraczku: ja też się cieszę ;)
jak na SB? podziwiam :) ja już więcej chyba się nie zdecyduję ;) może jak będę bardzo zdesperowana ;) chodziły mi po głowie myśli na temat diety cambridge. allunia jest na niej trzeci raz i chyba schudła z dwadzieścia pare kilo :shock: tzn. tak ogólnie :)
tylko te proszki przez trzy tygodnie :roll:
narazie sobie odpuszczę :) bo ona ładnie jest na tysiaku potem a ja nie umiem :oops: i bym całą kasę w błoto wywaliła ;)
dobrze, że tylko kilka siniaków. do wesela nie będzie śladu
i bardzo się cieszę, że tylko na tym się skończyło!
a jak teraz z jeżdżeniem autem? wsiadasz do samochodu czy się boisz?
hipopotamek: :D jak tam wakacje? (bo dlatego Ciebie nie było pewnie, co?)
miłego dnia :)
ech, buraczeq, sb...myślę, że to dobra dietka, ale ja bym nie mogła...nie chcę sobie niczego odmawiać, bo wiem, czym to się kończy :twisted:
NO część laseczki!
ja pierwzse dwa razy też nei wytrzymałam...
Teraz mam takie minimalne odstępstwo.. mianownicie znalazłam w biedronce kefir truskawkowy i o smaku owoców leśnych 0%, ma 54 kcal/100 ml, opakowanie 450 ml a koszt.. niecałe 1,50... I pije zabieram go jak gdzieś wychodze.. wole takie odstępstwo niż miałabym się rzucić na jakąś bułę czy nie daj Boże batona
Ale ogólenie ejst spoko.. daje rade :P nie wiem jak bedzie na tym sympozjum bo tam mamy z góry wykupione obiady, ale najwyżej będe żyłą na surówkach :P
Hopciu no miałam taką małą kolizje.. TIR który jechał za mną niewyhamował :( ogólnie jest już dobrze tylko chyba wybiore się do lekarza bo nadal boli mnei kark i mi tak dziwnie drętwieje czasem... ale to może po sympozjum :P
Agassku ja kiedyś też rozmyślałam na DC, ale.. jednak obecnie funduszy mi brak no i.. ja chyba jednak wole swoje warzywka niż te proszki :P Raz byłam na takowym cudzie... znaczy sie na Herbalife... rodzice mi kupili chyba w I kl LO bo bardzo na siebie narzekałam i co?? schudłam.. fakt... nie tak znowu do wagi idealnej ale w ciągu miesiąca zeszłam z 80 do 74 kg a w udzie z 69,5 do 63 cm... ale co z tego skoro potem i tak mi to wróciło :?
Xixa ja jeszcze bardziej nie lubie sobie odmawiać, ale.. jak tak nie lubie to zazwyczaj nie odmawiam sobie słodyczy no i skutek taki jak jest, że ja się boje wejść na wage a w swoje spodnie ledwo się mieszcze :( brzuch mam taki, ze nie pamiętam kiedy taki miałam.. conajmniej 7 m-c ciązy... no a wiadomo.. z R już dawno nie jestem a w za wyskokiej trawie też nie sikałam :P
A najgorsze to wesele za dokłądnie trzy tygodnie... i fakt, ze ide za świadka i ide z M, który w czerwcu ( a wtedy już ważyłam jakieś 79 kg a nie to moje ukochane 67 :( ) powiedział, ze bardzo schudłam.. :)
Dzisiaj jest dobrze... na śniadanko zjadłam jajecznice z grzybkami (świerzymi :P ) i papryką :P w międzyczasie kilka plasterków piersi z indyka i pare łyżeczek farszy do krokietów (tych nie tknę :P ) z kapusty kiszonej i grzybów :)
A za chwile zabieram sie za robienie leczo :P Dla całej rodzinki, ale robie ja bo mam to tłuszcz daje a ja zrobie takie dietetyczne :P
się rozpisałam... ale jakiegoś takiego.. speeda mam :P
czesc mała !!!
zgadnij kto z tej strony ? ta najwieksza córa marnotrawna ...
tak tak kochana ! tu Marlena ... zaczynam znowu .... z wielkim wstydem ...
zobaczymy jak pójdzie :P.
Zaproszenie do siebie wysłałam Ci na gg ..., oczywiscie wszystkie inne dziewczyny tez zapraszam (ale sobie zrobiłam kryptoreklame) hihi
Wracaj już słoneczko :) cała stara paczka sie zbiera i oczywiscie nowe twarze tez mile widziane :D!
no buraczku, gdzie jesteś?
co z Tobą?
ja wczoraj wróciłam znad morza. fajowo było, ale krótko. mam nadzieję, że jeszcze uda nam się gdzies na kilka dni wyskoczyć... wakacje się kończą :?
wiem, nie ma co narzekać, bo trochę ich było :lol:
zresztą nowa uczelnia, to na początku fajnie będzie ;) no i perspektywa trzech lat przede mną, nie pięciu :P
no, idę Cię poszukać, może gdzie indziej jesteś, tam gdzie jeszcze nie zajrzałam :P
buziaki Kochana
i wracaj szybko do siebie! :*
czesc Dodzia ! :)
fajnie ze znowu jestesmy razem :P
jak było na tym sypozjum? mam nadzieje ze już wróciłas i cos napiszesz:)
jak forma przed weselem ?:) no i jak rozwiazała sie sprawa z budzetem na fryzjera i te bzdetki?
no to i jestem u siebie :)
takie mini sprawozdanie będzie teraz...
Ostatni tydzień, czyli ten na sympozjum-porażka! jadłam w porywach do 400 kcal dziennie bo na więcej nie miałam czasu ani w sumie ochoty .. już czułam ten genialnie płaski brzuszek i że nogi mi "lecą", ale... potem wystarczyły dwa "luźniejsze" dni u siostry kiedy moim zadaniem było całodzienne zajmowanie się kuchnią i już brzuszek znów się zaokrąglił :?
ech...
Na sympozjum nie powiem.. fajnie było choć mecząco :P ale naprawde było... przyjemnie :P szczególnie wieczorami jak wszyscy siadaliśmy w hotelu i śmialismy się do późna :D
Dużo i długo by opowiadać więc może Wam tego oszczędze :)
Dziś już lepiej zaczęłam.. rano dwie kawy (oj na tym sympozjum to potrafiłam nawet 6-7 wypić dziennie :? ) i 35 minut stepperka.. na obiadek zjadłam podsmażaoną cebulke z cukinią, papryką i do tego wbite jajko... potem dwa jabłuszka i znowu dwie kawy :? i niestety paluszki mnie skusiły, ale jutro już im się nie dam...
Gorzej z tym, że dziś byłam na solarce... tylko nikt mnie nie poinformował, że w zeszłym tygodniu wymienili lampy :? 15 minut i... wyglądam jak buraczeq... ale to pal licho... gorzej, że cała twarz mnie piecze i wszytsko inne też :(
Skocze się wieczorkiem jeszcze na działke po marchewki :P
tak wogóle to.. wesele za niecałe dwa tygodnie a ja ciągle nie mam sukienki :? znalazłam JEDNĄ fajną, ale.. jakoś tak wolałabym kupić jednak tańszą... i ogólnie tak jakoś nie chce mi się już na to wesele iść... za dużo zachodu...
aaaaa... i jeszcze mi się marzy obciąć włosy i.. przestane byc blondynką :D
buraczku: mogę iść za Ciebie na to wesele? ;)
jak to przestaniesz być blond? niemożliwe :P a ja zacznę. mam taki pomysł, żeby się farbnąć :P i pewnie w końcu to zrobię :D :D :D
ostatnio takie dziwne mam pomysły, zupełnie niepodobne do mnie :P
a z tymi kawami to jeszcze nie tak źle. mój tata pije chyba z 2o dziennie. mamy w domku ekspres ciśnieniowy, w firmie też ma. i normalnie non stop pije kawe :shock:
a ciśnienie ma w normie. ale trochę i tak się boję o niego... tyle stresu, nadwaga i te głupie kawy :?
kup sobie na te poparzenia jakiś pentanol...
dobrze, że na solarium nie chodzę :P nigdy nie byłam :P
ale jak teraz myślę o tych wszystkich moich pomysłach :roll: to pewnie niedługo zacznę :lol:
Dorcia 400 kcal ? malutko ... no dobrze ze teraz norma Ci wróciła :) , jco do kawy - to owszem lubie ale zwolenniczką jakąś jej nie jestem ...poza tym czytałam plusy i minusy kawy i (nie wiem na ile to prawda) faktem jest że kofeina sprzyja odchudzaniu , ale zarazem sa w kawie jakies inne składniki które sprzyjaja powstawaniu celluitowi ...
Zdardz dziewczyno co Ty chcesz zrobić z tymi włosami?Bo jak Agasek jestem ciekawa :P- zszokujesz nas?:P
...i buraczkowi tez temacik podniose :)
zdecydowałam się dziś wejść na wage... i doznałam szoku... oczywiśie w tą niemiłą stronę :(
to tak jakby wcale tego roczku nie było :?
walke zaczynam na nowo.. dosłownie z tego samego pułapu co rok temu...
no, ale ponoć co mnie nie zabije to mnie wzmocni... ech...
kawa poranna wypita... teraz ide zrobić callanetics a potem do ginekologa :?
trudno buraczku
łapek nie będziemy załamywać, nie bedziemy wymyślały usprawiedliwień, tylko bierzemy się do roboty!
ja też kompletnie nic przez ten rok nie schudłam. za to teraz nadrobię! ;)
w końcu nam się uda, prawda?
buziaki i miłego dnia
powodzenia u lekarza!
buraczeq <przytul> ten rok był tylko wstepem i pokazał , ze może nam sie udać ...ja rownież startuje z takiej samej wagi co rok temu...i tez zaczynałam we wrzesniu -czy to zbieżnosc?a moze raczej tak miało byc ... jeszcze mam dzis kiepski dzien za soba...
ale od jutra bedzie lepiej musi byc !!!!!!!!!!!!! zero smutnych myśli
no to laski zapomniamu o tym roku
i bierzemy się w trójkę do roboty
tym razem wygramy!
no bo kto da rade jak nie my??? :)
Ja postanowiłam jedno... nie robie ŻADNYCH długotrwałych postanowień...
każdy dzień, w którym nie zjem słodyczy w nadgodzinnych liczbach, ogólnie rzecz biorąc nie rzuce się na jakieś :tłuste, nieziemsko słone, słodkie, kaloryczne i... co najważniejsze zupełnie niepotzrebne mi jedzonko, każdy dzień, w którym zalicze minimum 45 minut ćwiczeń (już sie nei moge doczekać powrotu do basenu dwa razy w tygodniu :P )
No więc każdy taki dzień uznam za zadowalający i każdy taki dzień będzie moim małym sukcesem...
a jak wiadomo... ziarnko do ziarnka... :)
Jedyne co tak naprawde mnei dręczy to... to wesele i powrót na studia... bo nie miezszce się w swoje rzeczy... :?
no, ale... sama sobie zasłuzyłam :evil:
kochana bardzo dobra myśl z tymi dniami :) i ja sobie z tego skorzystam :)
najważniejsze bysmy podeszłu optymistycznie - chudniemy bo chcemy a nie dlatego ze musimy :)
buraczku: to ile teraz ważysz?
ja też się trochę źle czuję w moich ciuchach :? wciąż chodzę w jednych wybaczkach i jednej spódniczce takiej, która się rozciąga ;) bo z innych rzeczy brzuch mi się wylewa prawie. a do rozpoczęcia roku tak mało czasu :? cały przyszły tydzień będę ostro dietkowała! a teraz w górach pewnie będzie średnio. postaram się nie podjadać, bo to jest niezła metoda. 4 posiłki dziennie. nawet duże, ale bez słodyczy i nic pomiędzy. jeszcze chodzenie po górach. nie powinnam ani przytyć, ani też schudnąć.
te wyjazdy mnie wykończą kiedyś :roll:
i ja w ogóle się już pewnie pożegnam, bo jutro rano wyjeżdżamy
będę w niedzielę, no może w poniedziałek :*
powodzenia Kochana!
no cóz... nie przyznam się ile mi ukochana waga pokazała :P hehe... ale.. kiedyś Wam powiem.. nie martw się Agassku :P
tak wogóle to może by mnie to tak bardzo nie dołowało gdyby nie.. wesele.. to było po pierwzse bo mieszkałąm z Magdą dwa lata i widziałą jak łądnie schudłam i pewnie nie podejrzewała, że na Jej wesele przyjade znów w postaci pączka... bo móiwłam Jej, że mam w planach jakieś 7 kg, ale.. stracić :(
a po drugie.. no powrót na studia.. szczególnie, że co roku któraś dziewczyna po wakacjach wraca chuda.. to w czsaie roku akademickiego tyją.. ja miałam na odwrót... no i będzie wielki SZOK, ale nie w tą strone co chciałąm :(
a tak wogóle to wczorajsy dzień nie był sukcesem... winogrona (2 kg za 5 zł) i pierogi z grzybami wzięły górę.. :cry:
ale.. kupiłam sukienke :) tylko mi się nad gorsetem tłuszczyk.. wylewa :cry: ale i tak jest śliczna...
dziś dzionek zaczęłam wzorowo :P kawka z mlekiem i godzinny callanetics :)
hihi :)Cytat:
jak się dziś nie pojawisz to Cię strzele w ucho
kochana ja jestem pewna ze i tak bedziesz najładniejsza na tym weselu zaraz po pannie młodej naturalnie :wink:
a poza tym dzien przed slubem mozesz jesc cos delikatniejszego taka ala dieta oczyszczajaca ...zeby brzuszek był mały....w ostatecznosci jakies tabletki na wzdecia :D
noooo, Dorotka pokaż sie !!!!
po raz kolejny wracam :-/ chyba z tarcza, co najwyzej obok tarczy, bo na tarczy to na pewno nie!!!
jesli ktos nie zauwazyl braku mojej osoby, to informuje, ze nie bylo mnie przez jakis czas z powodu braku mozliwosci korzystania z dobrodziejstwa nauki, ktorym jest internet, we wlasnym domku...oby wiecej nie bylo juz takich niespodzianek
niestety(albo dla niektorych stety :>) nie dam pewnie rady w tej chwili nadrobic zaleglosci, ale nie bede sobie robic od tej pory dodatkowych
jestem jestem... Hopciu pewnie, że się zauważyło tylko, że... ja sama nie częto tu coś popisuje...
nie wiem co się ze mną dzieje... słodycze wzięły góre.. i najgorsze jest to, że.. mam już sukienke na wesele, dziś kupiłam buciki... a zamiast dbać o to, żeby wyglądać ładnie w tej kiecce to ja... jem dziennie ładnych pare tysięcy... głównie w słodyczach.. dzisiejszych wole już nawet nie liczyć bo bym się tylko załamała...
sukienki odkąd kupiłam nie przymierzyłam... tak naprawde to chyba się boje że spódnice się już nie koniecznie dopnie... :?
nie umiem nad sobą zapanowac... i tak jak kiedyś spokojnie mogłam sobie odmawiać tak teraz jakby nastał bunt i mam wszytsko w dupie!
ćwicze bo ćwicze ale co to da skoro ja jem więcej niż kiedykolwiek pamiętam??
Od jutra bede już u siostry w Krakowie i też się boje bo ona zawsze stara mi się dogodzić a ja czsaem... no nie umiem jej odmówić i głupio mi wybrzydzać...
No, ale od.. nie... nie od jutra... od TERAZ musze troszke przejść na SB... jak dwa tygodnie temu przez tydzień byłam to tak ładnie mi brzuszek spadł... a teraz... jak siedze to musze mieć jaśka na kolanach bo inaczej się czje jak w ciąży :?
Więc na dzień dzisiejszy... wracam JUŻ na plaże... żeby choć zapiąć się w tą szanowną sukinke na wesele.. bo jaja by były gdybym się nie dopięła albo suwak by się rozwalił np w kościele :D
Nie wiem jak przeżyje dzień do końca bez czegoś słodkiego, ale.. jakoś musze dać rade :)
kochana koniec użalania sie nad soba !!!!! :twisted: bierzemy sie ostro do roboty i Ty i ja !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Trzymam kciuki !!!!!!!!!!
dasz rade!!! ja sobie dzis powiedzialam, ze zamiast slodkiego bede cos pila albo jadla owoc...dzis sie jakos pohamowolam, bo ostatnio sie przyzwyczailam, ze po szkole kanapki, ktorych nie zjadlam, platki i...slodkie :oops: ale dzis nie!!!!!! :]
cześć :)
buraczku: bo wiesz co, na mnie chyba takie wesela też nie działają dobrze. niby mam się mobilizować, a jest gorzej zawsze.
nie raz tak było, że przed jakąś ważną datą zamiast schudnąć, przytyłam :evil:
po tym wyjeżdzie teraz czuję się nawet lekko. mimo, że nie schudłam. ale dużo łaziliśmy i pewnie trochę mi poszło w mięśnie. tak czuję :P
poza tym zbliża się okres. potem będzie lepiej. nie wrócę przed 1 października do 65 kilo :? a szkoda :? ale trudno.
od dzisiaj już bez żadnych wykrętów zaczynam dietę :P
Witam Was dziewczynki:) ehhh bez tego forum odchudzanie nie idzie ani troszke....a teraz musze musze schudnac cos, bo mam wesele......moje wesele 21 kwietnia, wlasnie dzis zaklepalam termin w kosciele a wczoraj lokal, boje sie tego zalatwiania calego tyle tego jeszcze zostalo...., a co do schudniecia to tak po 1,5 kg na miesiac by mi sie przydalo, kurcze to tak nieduzo a tak trudno, ale bede tu do was zagladac czesciej bo z Wami sie uda !!!!!! :lol: pozdrawiam!!