Ile razy mozna zaczynac?????

Po raz kolejny zaczynam diete i nie wiem czy to w koncu bedzie ostatni. Ciagle mam wpadki i juz mam czasami samej siebie dosc. A wszystko to przez brak silnej woli. Nie to co kiedys kiedy powiedzialam sobie nie jem slodyczy i zeczywiscie ich nie jadalam.
Ostanio wrecz obsesyjnie mysle o jedzeniu i ciagle chodze glodna. Sadze ze ten moj glod jest bardziej w glowie niz w zoladku. W mojej pracy mam tysiace czekoladek i one mnie tak kusza chocby wcale nie byly takie dobre, inna sprawa ze moj cukier jest dosc wysoki i powinnam ograniczyc slodycze.
Tak wiec postanowilam zaczac jeszcze raz. Moja waga od 2 miesiecy stoi w miejscu raz spada raz idzie w gore tak do 1 kg i jest to spowodowane tym ze zapominam wpisac wszystkiego co zjadlam i obliczyc kcal. Jedno tylko mi wychodzi - cwiczenia. Cwicze 5-6 razy w tygodniu przez godzine i tu rowniez nie ustalilam planu choc w miare mi to wychodzi 2-3 razy w tyg trening silowy z hantlami ( planuje zakupic zestaw bo obecne czasami wydaja sie za lekkie) i pozostale dni czasami tylko brzuch 45 min albo zestaw na wszystkie miesnie cwiczenia dynamiczne oparte na stretchingu ok.1 godziny dziennie.
Obecnie wyczyscilam lodowke i mam w niej produkty malo kaloryczne, duzo nabialu.
Chce powrocic do diety w ktorej zwraca sie uwage na IG i nie przekraczac 1000 kcal. Najwieksze zagrozenie dla mnie to slodycze a magiczna liczba to 50 kg. Jako ze jestem krasnolowatego wzrostu najlepiej sie czuje gdy waze 47-46 kg i to jest moj cel.
Jedyne co do tej poru osiagnelam to spadek oponek na brzuchu i maly zarys miesni brzucha. A wiele jeszcze przede mna.
Innym celem jest organizacja wlasnego zycia bo tutaj tez wszystko kuleje. Zamiast np cos sprzatnac ( jestem straszna balaganiara) wole siedziec przy kompie :D .
Nie siedze przed TV bo go nie mam i nie mam zamiaru kupowac. Po prostu brak czasu. Pracuje duzo i sa to nocki i popoludnia.
Tak wiec dzisiaj czwartek 10 listopad 2005 zaczynam na nowo.
Teraz lece cwiczyc z nowa plytka dvd z polkiego Shape i chce ja przetestowac.

Mamy podobnie, bardzo podobnie. też nie mogę przestać jeść ( na razie się trzymam) uwielbiam się ruszać, jestem niskiego wzrostu (163)
nawet dietka podobna Montignac + 1200 :D
Jaki to jest krasnalowaty wzrost?? bo 46 kg to stasznie malutko :)

dopiero do mnie dochodzi coś mądrego co kiedś usłyszałam "nie istnieje żaden początek ani żaden koniec,dzień wczorajszy jest historią,jutrzejszy tajemnicą,dzisiejszy darem! " a więc trzymaj się...i nie przekreślaj niczego co do tej pory było,zjadłaś czekoladki-trudno,dziś one wygrały,może im też było smuto i potrzebowały pocieszenia, :P w życiu jest nam i dobrze i źle ,jeśli jest nam tylko dobrze - to niedobrze!

Dzieki dziewczyny za wsparcie. Krasnal to 154 w kapeluszu. No i wiek wiecie im czlowiek starszy tym trudniej schudnac.
Ale wlaczylam dzisiaj plytke Shape (moja kochana mamus mi przyslala) i powiem jestem bardzo rozczarowana. Uklad cwiczen fatalny,co z tego ze jakis czas wraca do danych partii miesni skoro one juz jakby to powiedziec wystygly.Zrobilam cwiczenia i zero potu. Dla mnie to strata pieniedzy niestety. Nie mozna zrobic jednej serii na powiedzmy mm dwuglowy ramienia i przejsc do nog czy brzucha. Jesli robimy serie na rece to laczymy 8 powtrzen na biceps, 8 na triceps, 8 na naramienny i pozniej jeszcze raz inne cwiczenia na biceps inne na triceps itd na koniec robimy cala serie.
Dlatego po tej nudnej plytce wlaczylam mojego Gilada dzisija dla poczatkujacych - 55 min. Minelo nawet nie wiem kiedy, pot lal sie ze mnie, czulam moje miesnie, i kondycja mi sie poprawia pomalu (za duzo siedze) dopiero wtedy poczulam ze cwiczylam i mam satysfakcje ze zrobilam wszystko bez wielkiego wysilku.
Pozniej byl szybki prysznic, specjalne rekawice namydlone i masaz skory. Po czyms takim nie trzeba uzywac basamow gdyz skora jest gladka i taka smooth.
Sniadanko kefir + chlebek z orzechami wloskimi - organiczny pieczony stara metoda i wlasnie stalo sie. Kupilam kawal zieleniny od farmera nie wiem co to moze jarmuz albo cos takiego, Urwalam kawalek umylam wysuszylam i na chlebek i salami. Jem i widze ze kawalek spadl na talezyk podnosze a to sie rusza to byla zielona glista robal dlugosci 3 cm.
Wiecie gdzie wyladowalo sniadanko a jak dlugo zeby szorowalam. Brrrrrr jeszcze mi sie zle robi jak o tym pisze. Cala torbe zieleniny wywalilam do kosza Echhh lepiej by bylo polozyc pomidorka i ogorka przynajmniej widze dokladnie co jest.
Jedno jest dobre apetyt stracilam

Szefowa namawiala mnie na carrot muffin takie ciasteczko z marchewka. Sa zjadla jeszcze na wpol zamrozone. Teraz na szczescie wielkie kampanie musza podawac wartosc kcal i wszystkie skladniki (mniejsze do 2007 roku maja czas) i malo nie padlam. Takie male ciastko a mialo 550 kcal. SKutecznie zwalczylam chec zjedzenia tego i na pewno tego jesc nie bede. Polowa kcal moich posilkow.

Dzisiaj a wlasciwie wczoraj poszczescilo mi sie. U mnie w pracy jest lotto i takie zdrapki. Jedna krzyzowka zawsze mnie kusi ale nie wygrywam. Wczoraj bylo tak samo mowilam sobie nie nie bede tracic kasy ale powiedzialam sobie jedna w miesiacu. I kupilam no i wydrapalam $ 100. Super bedzie na zakupy. Teraz lece spac bo to juz prawie 3 nad ranem a rankiem do banku - wplacic czek po chlebek i na targ daleko za miastem po swieze produkty.

Prawie caly dzien na zakupach ale juz wszystko rozpakowalam dieta poszla do kata ale to nic. Na razie jestem najedzona i tylko do pracy na nocke cos sobie uszykuje. Ogromne wory jablek w kartonikach juz na balkonie to samo kolorowa papryczka i malutkie pomidorki oraz kalafior. Jest tez bagietka z maki z pelnego przemialu z wloskiej piekarni. Kupilam tez ziemie juz przesadzilam kwiatki i nowego fiolka bialo - fioletowy to juz piaty. Stoja sobie na mikrym parapecie i kwitna.
Moja psiapsiolka robi scrapbook - taki album ze zdjeciami no i ja sie zapalilam. Zrobie sobie taki z moja kicia (ona robi dla nowego pieska hehehe) a ja zrobie sobie z kotkiem i moimi zmaganiami z waga. Jutro sobie pojade i kupie i powoli bede zbierac rozne motywy. A jest w czym wybierac. Mam wieksza motywacje do sprzatania i dietowania. Przeciez nie moge zrobic mojego balaganu choc moze powinnam i jak jeszcze to bedzie na zdjeciach to w ogole wstyd.
Wczoraj w nocy pakowalam paczke na swieta dla rodzinki wazy ponad 20 kg musze ja wyslac w poniedzialek bo inaczej dojdzie po swietach :D .Trzy wielkie worki czekaja na wyniesienie do smieci do zsypu sie nie zmieszcza ale to przed praca zrobie sobie dwie runki i potraktuje to jako cwiczenia z obciazeniem. A teraz sie biore za cwiczenia a po nich wypalanie cd ( nareszcie kupilam 100 ) a w czasie wypalania sprzatanko przy jakiejs muzyczce by mi sie nie nudzilo.

ile masz lat?

trzymam kciuki.

szajbunia mam wiecej niz bym chciala (lat oczywiscie) i ciagle nie moge tego przyjac do wiadomosci ze sie ztarzeje heheheh.
Co prawda nie nosze krotkich spodniczek ( ba nigdy nie nosilam z takimi nogami jak mam to byl widok nie za mily) ale na nieszczescie podobaja mi sie ciuchy dla mlodych ludzi.
Lubie klasyke ale tez inne np sportowe. Czasami dobrze ze mieszkam w kraju w ktorym kazdy moze chodzic jak chce ubrany i nikt na to nie zwraca uwagi. W Polsce jest inaczej. Tutaj grubasy pisze grubasy a mam na mysli takie naprawde grube osoby chodza w bluzeczkach do pasa a tluszcz sie leje z kazdej strony. I wiesz one sie czuja dobrze, seksownie. Ja z moja polska natura i wychowaniem nie ubralabym sie tak. Mamy gdzies to zakorzenione w glowach ze kazdy by nas patrzyl krytykowal.
Jak jade do Polski i ide z mama na zakupy np slysze a dlaczego sie nie umalowalas? O matko tutaj sie nie maluje czasami usta a jak juz gdzies wychodze albo mnie najdzie ochota i to zrobie to slysze komentarze jak super wygladam. A ja len jestem i mi sie nie chce. Poza tym mam inny cel. Nie znosze natretow ktorych nie brakuje i proponuja mi spotkania. W ogole interesuja sie twoim zyciem. Znalazlam na to sposob. Jak mi jakis cudowny kanadol z wystajacym brzuchem, tlusty, ziewajacy (bez zakrycia reka ust) proponuje randke to mowie ze ok ale jest jeden problem. Nie jest kobieta ktore wole :D .
Powoli skutecznie ich elimuje by dano mi spokoj. Nie napisalam ? Jestem sama i tak chce by pozostalo.
Jestem kobieta niezalezna. Ale to zabrzmialo! Rzadko prosze o pomoc chyba ze juz nie mam wyjscia. Np kupno 22 kg piasku dla kota, ciezko z tym sie taszczyc do autobusu :D .
Czasami wole nie miec niz poprosic.
W moim zyciu jest jedna wazna zasada. Chcesz na kogos liczyc licz na siebie, przynajmniej sie nie zawiedziesz.
Znowu dieta poszla do kata ale widocznie jeszcze do niej tak naprawde nie dojrzalam wiec nie zmuszam sie na sile. Wiem ze nadejdzie taki moment ze wszystko pojdzie jak z platka. Musze poczekac.
Jednak ciagle cwicze, tego sobie nie podaruje. Ja po prostu kocham cwiczyc, spocic sie i poczuc miesnie, wysilek i bol. Czasami sobie mowie juz nie moge ale nie poddaje sie.
Jeszcze niedawno nie robilam calej dvd z obciazeniami ba mialam problem by dotrwac do konca jednej czesci. Wczoraj zrobilam nie wiem kiedy cala 90 min i dzisiaj troszke czuje miesnie grzebietu i plecow.
Powoli wracam do swojej kondycji a ze jestem uparta jak kazdy byczek to sadze ze w niedalekiej przyszlosci bede miala miesnie tylko tam gdzie teraz jest ten obrzydliwy fat.
Tak samo bedzie z dieta po prostu musi nadejsc ten moment kiedy sie przelamie i odmowie sobie slodyczy mam tzw sweet teeth -slodkie zeby hehehe.
W tym tyg robie sobie zdjecie calej sylwetki a pozniej je zretuszuje i poprawie jak chcialabym wygladac. Troche przy tym pracy ale moj cel powiesze na lodowce niech mi przypomina co chce osiagnac.
Gadula ze mnie ale to dlatego ze mam malo mozliwosci pisania po polsku nie mowie juz o mowieniu bo z tym to jeszcze gorzej, prawie nie mam z kim ( nie liczac kici ale ona mi jakos nie chce odpowiadac)
Uciekam pocwiczyc i niedlugo do pracy niestety.

hej!
polowa sukcesu jest to ze postanowilas walczyc dalej i sie nie poddawac...teraz z takim nastawieniem i wiedza jaka posiadasz powinno isc z gorki...obserwowalam Cie na innych watkach i doszlam do wniosku ze wiesz czego chcesz i dlaczego to robisz. W koncu wyladowalam tu.
MAm pytanko...jak robi sie taki scrapboob i gdzie dokladnie w Hameryce mieszkasz? (chodzi mi o miasto) no i jak dlugo...

Wiesz, myślę, że nasze Polskie wychowanie jest OK - zgadzam się z twierdzeniem, że nalezy wygladac tak, żeby nie razić ogółu. I wiek nie ma tu znaczenia. Ja nosze mini spódniczki, choć 30-stka minęła :) Prawde mówiąc niedobrze mi się robi na takie "laski" które odkrywają brzuszki.... i do tego mają ( za wąskie) biobrówki...
Porównując Polki na codzień z kilkoma innymi krajami wypadamy super - Polka nawet na zakupach ładnie wygląda :D
W stanach nie byłam - ale patrzac na filmy dokumentalne.... faktycznie, monstrualne grubasy pokazujące to i owo :roll:

Dzisiaj niestety nie bylo czasu na cwiczenia a jutro to moj dzien wolny od cwiczen. Wtorek to taki dzien gdzie prace koncze 6:30 i zaczynam o 16. Mam wiec czas tylko na jako takie spanie.
Nie mieszkam w Hameryce ale w Canadolowie czyli Kanadzie od lat ponad 6. Tak sobie wyemigrowalam, chcac zmnienic wszyskto w zyciu, oderwac sie od wszystkiego i zyc i byc skazana tylko na siebie. Nie powiem ze jest lekko ale daje rade jako tako.
Mieszkam w London w Ontario do USa najblizszej granicy mam roznie ok 1 godziny albo mniej.
Bylam juz tam i jeszcze sie wybiore choc jak mozliwosc to wole do Polski do rodzinki.
Scrapbook to rodzaj albumu do zjec ale nieco inny. Sa to puste biale kartki i nic wiecej. Tutaj wszystko zalezy od ciebie. Wkladasz inna kartke na te biala z motywami - np jesienne liscie, naklejasz zdjecia - moga miec rozne ksztalty wycinasz je specjalnymi nozyczkami naklejasz naklejki wstazeczki co tylko chcesz.Np strony mojej kici beda opatrzone podkladem z kotem i lapkami miseczkami z napisem Kitty. Podroze to podklad ze strzalkami i wklejonymi napisami miejsc ktore odwiedzilam itp. Wszystko zalezy od kreatywnosci i podpatrzenia jak inni to robia jest wiele stron na necie wystarczy w wyszukiwarce wpisac scrapbook.
Tutaj to bardzo popularne i wszyscy to robia od dzieci po dorosle osoby. Dodatki nie sa tanie ale w koncu nie codziennie robi sie strone wiec pomalu ja stworze swoje. A jest przy tym wiele zabawy.

Dzisiaj w koncu wyslalam paczke i mam zagwarantowane ze dojdzie na swieta. Teraz uszykuje cos do zjedzenia do pracy i trzeba bedzie isc. Autobus mam wczesnie (ide na 21) wiec po drodze wejdze do Dollar Store (taki sklep za dolara wszystko) i poszukam dodatkow do scrapbook. Oczywiscie jest wielki specjalistyczny sklep z dodatkami ale drogi wiec poczekam az w gazecie bedzie reklama i tam jest kupon na znizke do 40%. Wtedy skorzystam z tego.
W pracy mam dzisiaj duzo roboty tak ze nocka minie dosc szybko. Na szczescie.
Cwiczyc zaczne od srody, miesnie juz mnie mniej bola choc cos mi sie przyplatalo po prawej stronie plecow i nie wiem czy to oskrzela czy tez naciagnelam sobie miesien albo mnie lekko przewilalo (mialam raz otwarty balkon w czasie cwiczen). Nie mam lekarza rodzinnego - ciezko o niego a ja do zadnego chinczyka czy czarnego nie chce isc. CIagle szukam i mam nadzieje ze znajde. Co prawda nie choruje raz na dwa lata jakies przeziebienie ale .... lepiej sie zabezpieczyc. Bylam tu raz w walking clinic czeka sie tam dlugo a baba chyba z Indii czy Pakistanu nie miala o niczym pojecia. Normalnie jestem grzeczna ale jak mowie jej ze bol idzie od plecow przez lokiec do kciuka w ktorym nie mam czucia( moglam wbic igle i nic nie czulam) mam problem z unoszeniem reki i tak od miesiaca . Ta mi mowi ze mam zgiac szyje do tylu a ja jej na to ten ruch jest zabroniony w rehabilitacji od 20 lat i nie wykonuje sie go nawet w celu sprawdzenia ruchomosci i sily miesniowej. No wiec kobieta mi mowi ze to oslabienie miesni a nie zapalenie nerwu. Dala mi jakies tabletki ktore oczywiscie nie pomogly. Minal miesiac jest coraz gorzej dzwonie do
taty i opisuje bol. Tatek na to ze to zapalenie nerwu. Wysyla mi tabletki i wit B kaze brac razem. Po trzech dniach bol mija. Tej babce w walking clinic poradzilam wiecej czytac magazynow medycznych i sie doszkolic- w koncu pracowalam w szpitlau z niepelnosprawnymi i umiem okreslic sile miesniowa i ja zbadac. Tak to skonczylam z walking clinic. Lecze sie sama. Moze jak bede umierac to zadzwonie po lekarza kanadyjskiego. No i nie choruje.

AAA moja szefowa jak cos mnie pobolewa zwala to ze za duzo cwicze hheheh ona nie lubi cwiczen i wkurza ja to ze ja uwielbiam i mam zapal. No coz ja kocham cwiczyc i sprawia mi to przyjemnosc tak sie meczyc i pocic. Ale dzieki nim mam energie i checi i zapal, pomimo zmeczenia praca.
Kazdy ma swoj sposob na zycie a moj to fitness.

Pidziwiam Ci...Twoj zapal , Twoja wiedze i to jak walczysz i dzialasz...kazdy Twoj ruch wydaje mi sie maksymalnie przemyslany...
tak samo jak i podziwiam to ze potrafilas wyjechac do zupelnie obcego kraju i sie przystosowac...pokonac tesknote za rodzina i przyjaciolmi...oj wydaje mi sie ze sie u Ciebie zadomowie ;)

Milego dnia :*

witaj Wiedzmo!!!
zaciekawilas mnie swoja "ksywka" bo tak samo mowimy na nasz kolezanke, a kiedy przeczytalam Twoj watek - to noooo, jestem pod duuuuzym wrazeniem; czytajac go mozna sie bardzo duzo nauczyc - naprawde znasz sie na rzeczy, nie ma co...
i podziwiam Cie za cwiczenia, ja jestem taki len okropny, ze az wstyd sie przyznac... z kolei z jedzeniem nie mam zbytnich problemow - slodyczy nie lubie, wole warzywka i owoce, tylko z chlebem mam problem - chcialabym go odstawic ale uwielbiam;

jezeli chodzi o Twoje "gadulstwo" to pisz ile chcesz, z checia sie Ciebie czyta :)

powodzenia zycze i trzymam kciuki oczywiscie!!!
bede zagladac - pozdrawiam z Polski!!!!!!!


P.S. Tez mam zamiar wyemigrowac, ale dopiero zajakies cztery latka...


http://tickers.tickerfactory.com/ezt...936/weight.png

Witaj wiedzmo!
Trochę sobie poczytałam u ciebie :lol: ale było warto!
Ja też się zmagam i zmagam z kilogramami, często z przeciwnym rezultatem... :oops:
podziwiam cię za twój zapał do ćwiczeń...mi na nie nie zostaje albo czasu, albo chęci (ciekawe czego częściej, hmmm)
będę cię odwiedzać i wspierać:D
ja na razie po raz setny zaczęłam od remontu w głowie...(odpukać) działa:D
trzym się:D

Dziekuje dziewczyny za wsparcie i to ze czytacie to co pisze. Zmagania z waga ida na + czyli waga w gore. Zaczynam znowu i znowu moze w koncu sie uda. Ciagle mam 50 na liczniku i jak sie nie wezme za siebie to bedzie to roslo w gore w dol i tak ciagle.
Zmeczona jestem po pracy wtorek to ciezki dzien dla mnie ale juz na szczescie minal.
Zdobylam kupon na znizke do Michaels i jutro jade kupic materialy do scrapbook. Ciagle szukam zdjec i nie wiem juz czy sa w closet ( taka waska komorka z drzwiami) czy gdzies je wsadzilam w inne miejsce. Zreszta closet wymaga sprzatania. Wrzucialm tam papier toaletowy i nie moge znalezc a bede musiala bo juz mi sie rolka konczy. W koncu 16 rolek to nie igla ale tam wszystko jest wrzucone byle jak. Walizki, pudla stojak na choinke, wszystko i powinien byc jeszcze rower ale stoi w living room. Potrzymam go do wiosny jak kupie nowy to ten dopiero wywale.
Z tym kuponem to bylo tak.Przyszla Kathy i sie jej spytalam czy nie ma. Obiecala sprawdzic, jej dzieci przyszly do sklepu ( tam pracuje) i mi daly. Tak wiec moge kupic materialy za 40 % mniej :D .
Moja kicia lezy na kolanach i obserwuje muche . Dzisiaj jest 16 stopni ciepla a godzina 1:43 w nocy. Zapowiadano taka temperature i tornado. Zawsze strasza ale jakos nie wierze w to tornado choc wlasnie ta temp. jest dziwna bo rano bylo 0 stopni a jutro mial padac snieg. Pada lekki deszczyk i byc moze bedzie silny wiatr. Ja mieszkam na 15 pietrze ( jest 18 w budynku) i moj balkon jest ostatni i przedostatni ( mam dwa).
Wczoraj kupilam naklejki swiateczne na okno wiec wypadalo by okno umyc przynajmniej od srodka na poczatek wiec jutro to zrobie. Zawsze to cos. W ogole wstaje rano musze wziac antybiotyk pozniej lekkie sniadanko i cwiczenia. O 10 dzwonie do Ewy i jedziemy do sklepu. Jak wroce bede dalej sprzatac.
W czwartek sie biore za biurko jest w living room i to bedzie ciezka praca. ALe przynajmniej uporzadkuje tu wszystko i powywalam niepotrzebne rzeczy. ja taki chomik jestem zamiast od razu posegregowac to magazynuje.
A teraz dokoncze ogladanie Kryminalnych i lulu. Kicia bedzie pierwsza w lozku i wlezie pod koldre mruczac mi do ucha.
Moj nickname jest od niej ma na imie wiedzma Gryzelda - czarna drobna szczupla ( choc jedna w rodzinie nie musi sie odchudzac!) ale wolam na nia Niunius. Wyemigrowala ze mna i tak juz razem jestesmy 11 lat. Dla mnie najpiekniejszy i najukochanszy kotek na swiecie. Wszystko jej wybaczam nawet ostatnie wbicie pazorow w moja zyle. Budzik zadzwonil ja sie zerwalam a ona wbila mi pazuki dwa. Ciagle mam slady w zgieciu lokcia ale to nic zagoi sie.
Trzymajcie sie i mam nadzieje ze jutro - licze dzien kiedy sie budze wiec chociaz juz jest sroda dla mnie ciagle wtorek bo jeszcze sie nie polozylam.

Z planow nic nie wyszlo bo wlasnie pojechalam kupic scrapbook udalo sie calkiem niezle w innym sklepie cos takiego jak Macro kupilam 2 za cene jednego i mase dodatkow.
Sprzatanie na jutro bo wlasnie dostalam notke jak kazdy ze beda robic roczna inspekcje apartamentow tak wiec po pracy ide spac od razu a jutro wstaje rankiem i do sprzatania.
I to juz nieodwolanie. A scrapbook zostawie jak juz wszystko zrobie no i musze wymyslec by wygladalo to odpowiednia. Jeden scrapbook bedzie dla kici jeden dla mnie.Zajmuje to wiele czasu mam na razie jedna pare nozyczek by wycinac papier i zdjecia - taki inny shape co miesiac sobie kupie inny by miec wybor. Mam tylko nadzieje ze szybko mi minie czas w pracy. Najgorszy jest powrot do domu, koncze o 24 i ide 3 km a dzisiaj jest potwornie zimno 3 stopnie i wieje wiatr.

U mnie -2 i pada drobny sniezek. Grzeja w domku wiec powoli robi sie cieplo. Ja juz po cwiczeniach i wykapana. Nie spocilam sie dzisiaj ale jakos mi cierply rece i nogi. Moze dlatego ze biore antybiotyki? Prawa strona ciagle mnie boli tzn plecy i juz sama nie wiem co to moze byc. Teraz mam tylko godzinke by jako tako doprowadzic biurko do wygladu pozniej odkurzac wlacze ale latac nie bede tylko pojezdze nim troche i lece na lunch z Ewunia do chinskiej. Ewka zadzwonila ze jest chora i nie idzie do pracy, ja tak nie moge niestety tzn moge ale jakos nie umie. Jej placa jak jest chora a mi nie. WIec biore szmatke taka nasaczona w plynie i do pracy.

hej:)
u mnie też brzydko, temp. koło zera i śnieży :cry:
mam nadzieję że się szybko wykurujesz i wrócisz do formy 8)
nie myśl ciągle o tym że grubniesz, tylko zacznij myśleć że chudniesz, wtedy organizm sam zacznie gubić kilogramy :wink:
pozdrawiam

--------------------
Zajrzyj do mnie: "korni na odwyku" http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=387943#387943

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...420/weight.png

Na razie nie mysle o diecie i jest ok staram sie nie jesc za duzo. Ciagle jestem slaba na tych antybiotykach. Jutro juz pomalu zaczne cwiczyc.
Zla jestem i tyle . Moje zmiany w pracy przypadaja na swieta i sylwestra. W swieta zamykamy na noc ale jesli chodzi o sylwestra to juz 2 miesiace wczesniej prosilam by miec wolne. Zwlaszcza ze pracowalam w zeszlym roku a Wanda moja szefowa mowi mi dzisiaj ze nie wie i zobaczy bo to moja zmiana.Na to wychodzi ze przez nastepne 2 lata tez bede pracowac bo to moja zmiana. W tym roku nie mialam urlopu (1 dzien wolnego).
Pozniej mowi ze pomysli i jesli bede miala wolne to bedzie jej przysluga dla mnie. Nie powiem wkurzylam sie bo ja jej wiele takich przyslug oddalam. Poczekam, co powie zreszta powiedzialam by mi dala znac wczesniej gdyz musze wiedziec co jest grane. Jak bede musiala pracowac to na moje przyslugi niech nie liczy. Zadne.
Chyba jej wladza do lba juz odbija. Jest wsciekla ze swieta mam wolne - mowila ze jak chce pracowac rano to mi da zmniane a ja jej na to ze nie chce wole mniej zarobic a sobie odpoczac. Ona musi byc by wszystko pozamykac a jak jeszcze ktorys jej wymysli ze jest chory oprocz Arwena ( Kurd nie obchodzi swiat) to sama bedzie musiala pracowac.
Tak wiec poczekam co powie.
Ja sie ogranicze do mim. Zawsze jej mowilam co gdzie warto kupic, teraz papuguje ze ja chce zrobic swiateczna dekoracje w innej pracy, echhhh.
Ostatnio bardzo podkresla roznice miedzy nami ze ona jest szefowa a ja pracownik.
a nie tak dawno to ja ja uczylam wszystkiego bo nie zaliczono jej praktyki heheheh.
Najbardziej wkurza mnie jak mnie czasami poprawia w angielskim (fakt mieszka tu ponad 15 lat zna wiecej slownictwa) az jej zwrocilam uwage by tego nie robila (akcent ma fatalny) i robi to w niemily sposob. Nie bylam zlosliwa i nie powiedzialam jej ze skoro w jezyku polskim robi tyle bledow to tym w bardziej w angielskim nie jest dla mnie autorytetem a niby pani magister.
Tak wiec odebrala mi apetyt i mnie wkurzyla. Ja sobie poczekam i zobacze co z tego wyniknie. A w nadchodzacym tyg usiade nad resume i zloze podanie do nowej pracy.
Blisko domu (5 min) wiecej placa itp. Zobaczymy.

życzę powodzenia w szukaniu nowej pracy :)

wiem jak to jest miec problemy z szefem... a jeszcze Ty wczesniej pomagalas tej osobie a teraz ona nie za bardzo chce pomoc Tobie - kiepska sytuacja; mam nadzieje, ze uda Ci sie z ta nowa praca - jezeli jeszcze ma byc lepsza to sie nawet nie zastanawiaj...
powodzenia