Wersja do druku
Witam,
po osiągnięciu szczytnej wagi 88 KG !!!!! powiedziałam STOP !!!
Zaczynam dzisiaj dietę nabiałową !!
A więc był dziś twarożej, pomidorek i kiełki z czarnej rzepki.
Ciekawe czy wytrwam, bo ostatnio jem (a raczej żrę jak .... dopowiedźcie sami) Jest mi wstyd :oops:
Trzymajcie kciuki
http://tickers.tickerfactory.com/ezt...704/weight.png[/image
będzie dobrze :D a my pomożemy wytrwać
Dzięki, w skrytości ducha na to liczyłam. Nie ma jak wsparcie kogoś, kto rozumie takie problemy :D
Widzę, że masz podobny staż jak ja :D
Ja też kocham jeść( czytaj żreć), a najgorze jest uzaleznienie od makaronu
HELLO :!:
POWIEDZ NAM COŚ WIĘCEJ O SOBIE MOJA DROGA. ILE MASZ LAT, ILE CHCESZ WAŻYĆ, CO ROBISZ ;) PRZEDSTAW SIĘ NAM ;)
O spagetti to moja zguba. Jak ugotuję, rzekomo na życzenie mojej córki to jem bez ograniczeń. Ale ostatnio gubią mnie także słodycze, choc to była ostatnia rzecz na którą miałam ochotę. Od 15 lat nie słodzę ani kawy, ani herbaty.
A oto stan do którego się jednak doprowadziłam
talia 98 cm :cry: jabłko !!!!!!!
biodra 112 cm
biust 107
Wszystko za małe !
JESTEM AŻ :arrow: anonimowy żarłok
Mam 37 lat, dwoje dzieci. Pracuję w biurze jako sekretarka. A więc 8-12 h siedzenia. Mąż stara się ukrywać, że jestem za gruba, ale widzę, że chciałby abym była taka laska jak kiedyś tj. 60 kg. Kocham pływać, chodzę 2 x w tygodniu na basen. I bardzo kocham Dumę i uprzedzenie we wszelkich odmianach Bridget Jones, hinduskie Bride & Prejudice itd.Cytat:
Zamieszczone przez AAnikAA
Ja też sie dołączam i bede do Ciebie zaglądać i wspierać :)))
Razem nam sie uda!!!!
Pozdrawiam
Wielkie dzięki Akuniawy. Przyznam, że już odczułam waszą pozytywną energię. Wczoraj żadnej kolacji tylko 2 małe jabłuszka i 1 mandarynka.
Dzisiaj na śniadanie malutka bułeczka pełnoziarnista z pastą z łososia (cieniutka warstwa) + pomiodorek.
II śniadanie - koło 12: twarożek (chudy serek biały) + mandarynka , a to wszytko polane jogurtem.
Muszę tylko zmusić się do picia większej ilości wody, choć za nią nie przepadam. Zdecydowanie wolę herbatkę (oczywiście bez cukru) cynamonową, imbirową , karmelową lub po prostu zieloną. Nie mówiąc o pysznej porannej czysto czarnej kawce !!!!!!!!!!!!!
WITAM
NAPEWNO CI SIE UDA
JA startowalam z takiej samej wagi jak ty..wazylam 88 kg a teraz 72 :D :D :D :D jak tylko sie bardzo chce to musi sie uda. CZego ci zycze z calego serca :D :D :D będę do ciebie zaglądać..
Jeszcze raz dziękuję za WSPARCIE. Jesteście wszystkie naprawdę wspaniałe. To prawda, że w grupie odchudza się lepiej. Ja obiecuję śledzić wszytskie wasze poczynania i pocieszać i mobilizować.
Nie mogę wstawić tego suwaczka. Choć korzystałam ze świetnej instrukcji opisanej przez jedną z nas. No cóż będę próbowac dalej !
Witaj Aguchno!
Widzisz ilu jest z Tobą. Tu wspieramy się wzajemnie. Różne są skutki.
Co do suwaczka, wszystko robisz poprawnie do momentu, gdzie przekopiowujesz bbCode: zaczyna się od [url:http://www.....itd a kończy się na [/img][/url]
(prawy przycisk myszy, kopiuj ten kod i wklej w swój profil i najważniejsze na dole zapisz).
Życzę powodzenia, jeśli nie uda się, napisz, to napiszę krok po kroku co trzeba zrobić. Myślę, że dasz radę.
Pozdrawiam
Aguchno, co się z Tobą dzieje, dlaczego nie pojawiasz się. :?: Jeśli czytasz swój pamiętnik to chciałabym, byś tak szybko nie rezygnowała. jeszcze nie teraz. Zacznij walczyć. Walka ta nie jest łatwa, ale spróbuj, przecież nic to Cię nie kosztuje.
Nie przejmuj się niepowodzeniami, każdą z nas kusi diabeł by podadać się.
Miej dużo siły, a będzie taki moment, kiedy z chęcią będziesz patrzyć w przyszłość.
Uwierz.
Pozdrawiam Cię bardzo gorąco i proszę Cię wróć. Papatki :D :D :D :D :D
Czemu opuściłaś swój wąteczek???