Wersja do druku
Babeczki kochane!!
Po ponad miesiącu (5,5 tygodnia) - 5 kg w dół!!!!
na razie stoję ale myślę ze zawsze jest taki moment kiedy waga stanie na troszkę :)
Powodzenia życzę!!!
Będe was informować o kolejnych sukcesach!!
tu jestem:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63676
Podpisuje sie wszystkimi czterema lapkami pod tym, co w temacie twojego posta :)
Marze o 3 kilogramach mniej.
Mam nadzieje ze 3 tygodnie.
:?
Pozdrawiam.
A ja od 1 marca moze kg albo i nie schudłam.A stosuje diete 1000 kalorii.Co robie nie tak.Nie jem słodyczy białego chleba i mięsa.Powiedzcie gdzie robie błąd?Pozdrawiam i trzymam za was kciuki.
Witam Kochane Babeczki!!!
Na początek troszkę wiony dla was :
http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2005-1575.jpg
A teraz do dzieła:
Anecia - miło, że aż czterema :)
pesky - miło cię znowu widzieć :) choć na innym temaciku :)
bilunia - myślę, że poprostu za bardzo chcesz!! ja nie stosuję dziety 1000 kal bo poprostu chodzę przy niej głodna!!!
Ale liczę codziennie kalorie i te zjedzone i te spalone i zauważyłam że najlepiej się czuję w obszarze 1200 - 1400 dziennie. Spróbuj może w ten sposób. :) Na pewno będzie dobrze.
Poza tym zapraszam Was serdecznie do siebie:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63676
Pesky ile masz wzrostu??
Bilunia a ćwiczysz?? staraj sie jeść wielkie śniadanie a póxniej juz raczej same warzywka ;)nie jedz po 17 a o 18 zrób sobie godzinke treningu... moze masz po prostu zwolniony metabolizm? powodzenia :wink:
Dzięki Kochane za wsparcie. Tak ćwicze,może nie dużo ale codziennie albo co drugi dzień gimnastyka w domu,bo niestety nie mam czasu ani kasy na siłownie czy basen. Co do tych śniadań,to niestety są bardzo skromne,bo nie mam na nie czasu,ale postaram się to zmienić,i więcej ćwiczeń napewno.Co do jedzenia po 18 to żadko mi sie zdaża coś jeść.No ale zobaczymy,nie poddam się.I Wy tez tego nie róbcie.Pozdrawiam.
no to gratuluje sukcesu ja w ciagu 5 tygodni schudlam 4 kilo:) jak dla mnei to i tak duzo
Gratuluje :)
u mnie idzie dziwnie, chudne 2 kg na tydzien, a pozniej mam 3 tygodnie postoju, a pozniej znowu 2 kg. ;)
SUPER
Miło mi ze wpadacie i dzielicie się ilością zrzuconych kilogramków :)
Dzis tylko troszkę bo już późno ale obiecuję ze jutro nadrobię :)
buziaczki