Dziękuję za piękne tony i za nadzieję
Pozdrowienia, również dla żony
Wersja do druku
Dziękuję za piękne tony i za nadzieję
Pozdrowienia, również dla żony
:) POZDRAWIAM WAS JESIENNIE :!: JA ZNOWU TYJE :(
http://th.interia.pl/11,g1a6d6c892434415/i561121.jpg
Pozdrawiam serdecznie!!!
Uściski dla małzonki.
Życzę miłego długiego i slonecznego spaceru
Po kilku dniach stosowania KONSEKWENTNIE diety 1250 kcal straciłem 1 kg, po raz pierwszy od lutego :!: :D
http://www.luckyoliver.com/photos/de..._up-320592.jpg
Wielkie brawa :D :!:
gratuluję i pozdrawiam serdecznie :D
:D Witaj -moje gratulacje w zgubieniu kilograma . :!: :!: :!: Az mi sie wierzyc nie chce ,ze od lutego waga wskazywala ciagle to samo ,skoro Twoje menu bylo tak wzorcowe :!: :!: :!: .Ale sam widzisz ,ze : CIRPLIWY JEST ZAWSZE WYNAGRADZANY . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
U mnie tez juz od dluzszego czasu waga zardzewiala ,stad moje postanowienie o wychodzeniu z diety. :D :D :D Poki co waga w dalszym ciagu wskazuje 75 i jestem z tego zadowolana . Ale tez bardzo mocno sie kontroluje . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Wiesz ,ze nawet diety tak nie pilnowalam ,jak teraz to wychodzenie z niej . :!: :!: :!:
Ale rzeczywiscie trzeba byc konsekwentnym inie poddawac sie chwilom slabosci :roll: :roll: :roll: :roll: . Wydaje mi sie ,ze w jakiis sposob to sobie wypracowalam :) . Obym tylko sie nie zniechecila ,bo o to nie trudno :!: :!: :!: . Jeszcze raz moje serdeczne gratulacje z powodu ubytku wagi . :!: :!: :!:
I tak trzymaj :!: :!: :!: Podsylam fotke zrobiona z mojego okna http://images28.fotosik.pl/95/44045b6563de3f76med.jpg
http://images23.fotosik.pl/95/43a6d3f020bd1b16med.jpg
Pozdrawiam serdecznie Malzonke i Ciebie i zycze milej,spokojnej niedzieli .
Hej, gratulacje! Wszyscy, którzy borykają się z brakiem postępów wiedzą jak ciężko się pophnąć do nastepnego etapu ...Cytat:
Zamieszczone przez pantanal
Dziękuję i pozdrawiam :D
Jedna jaskółka jeszcze wiosny nie czyni. Ale zobaczymy :?: Co mnie cieszy, to wyraźne obkurczenie żołądka. Wczoraj zjadłem posiłki o wartości energetycznej niespełna 1300 kcal, w tym ok. 500 kcal słodyczy i nie czułem się głodny. Ale nikomu słodyczy nie zalecam! Dziś zastąpiłem je prażonymi pistacjami, bardzo przydatnymi przy diecie odchudzającej, podobnie jak tłuste ryby. Jedne i drugie zawierają cenne tłuszcze nienasycone.
Pantanal- przeczytałam ,że jasteś miłośnikiem piosenki francuskiej.Ja też.
W liceum znałam b.dobrze ten język (profil rozszerzony) i marzyłam o podróży do Paryża (klimaty kawiarenek)
Niestety Francja jest za droga, a mój francuski podupadł, bo nie używany.
Na razie zwiedzam z rodziną Chorwację, Francja na później.
Pomarzyłąm sobie słuchając Niny.....ach
Dziekuję za wszystko :D :D :D :!:
http://www.poezje.hdwao.pl/kartki/Przyjazn/025.jpg
http://www.poezje.hdwao.pl/kartki/Milosc/134.jpg