Daję radę... :)

Odchudzam sie już 4 dni, i jak narazie idzie mi całkiem nieźle. Z każdym dniem czuję sie coraz lepiej....waga jeszcze stoi w miejscu, ale wszytsko jest na dobrej drodze :) . Póki co nie ciągnie mnie do słodkiego, choć bardzo dużo jadłam tych słodyczy. Cieszę się, że daję radę... Moja dietka jak narazię 1200 kcal i nie miałam jeszcze napadu obżarstwa to dobry znak :wink:

hej
widzę że masz dobrą motywację
to mój 21 dzień dietki
22 lata
mam 160 cm
ważyłam 55 kg
cel 49
a teraz nie wiem ile ważę bo nie mam chwilowo wagi, ale efekt widać po spodniach, bez spodni to efektu ja nie widzę, ale pewnie jest jak spodnie w których wyglądałam jak paróweczka cudownie wiszą, ale to dopiero początek walki, długa droga przed nami, ale damy radę :wink: , będziemy niezłe laski :wink:

Nikol160 ja nie moge się doczekać kiedy dojde do 55, ale pójde dalej chcę 52, a mam 159cm wzrostu więc malutko :wink: ale co tam damy radę :D

jak nie my to kto

agnulkaa bardzo się ciesze, że podchodzisz do odchudzania optymistycznie. Napewno z forum i jego uzytkownkami dasz rade, a w trudnych chwilach ktoś zawsze pomoże...

wiesz mi ja się odchudzam od zawsze :wink: z takim samym efektem, waga w dół i górę :wink: :wink:
a teraz jestem tu na forum i powiem ci jedno, nie osiągniesz sama nawet połowy tego co możesz osiągnąć z nami :D :D

jedna drugą mobilizuje i tak powinno być ;) gdyby nie forum już dawno bym się załamała..tu znajdziesz przede wszystkim ludzi,którzy Cię zrozumieją i pomogą ;) ja sama chętnie służę radą :D

ja tez już przerwałabym odchudzanie gdyby nie to forum
dziewczyny dają mi taką mobilizację jak nikt inny :D gdyby nie one znów byłabym grubsza a tak ciągle walczę o upragnioną sylwetkę

TE forum to najlepszy pomysł na odchudzanie i walkę z jakim kiedykolwiek się spotkałam :)

Ja jestem na diecie hmm..... około drugi tydzień ale do tej pory to była taka jakby 1 faza, w której jest sama dieta a ćwiczeń jeszcze nie ma ale to z przyczyn wyższych ;p w tym tygodniu zacznę chodzic na siatkówkę (jakieś 4 razy w tygodniu) i być moze piłkę ręczną do tego rowerek 60 minut dziennie :)

Mi jakoś to forum nie daje jakiejś szczególnej motywacji, ale to chyba dlatego że nie udzielam się tak bardzo i nie mam własnego tematu... a może założe? :)

Kochane wierze w was :!: :!: :!: Dacie rade i mysle ze ja tez :!: :!: :!:

Trzymam za Ciebie kciuki. Ja dopiero zaczelam i jestem w drugim dniu odchudzania. Moj cel to spasc z 80 kg na 55 kg. Zyczcie mi powodzenia....

Beata

Czesc :!:

Bardzo ladnie dziewczyny, tak trzymac :wink:

Damy rade razem :!:

Na razie jestem przeziebiona... Wiec sie nie ruszam :D

Nie jem slodyczy, pije duzo mleczka 0% i ogolnie nie mam apetytu wiec jak na poczatek procesu odchudzania swietnie :P

Buziaczki

- KASIA -