Will be perfect- Moje przygody z odchudzaniem:)
Witam was dziewczyny :!: Dziś przeglądałam sobie to forum i pomyślałam że warto założyć taki dziennik zwłaszcza że się odchudzam:)
Nie wiem poraz który podchodzę do odchudzania... ale tak zdeterminowana to chyba jeszcze nie byłam... może to dlatego że teraz jestem w gim. a tu każdy patrzy na innych niedoskonałości :( No ale koniec marudzenia:) teraz mam siły żeby z tego wyjść i być szczuplutka i wierzę że mi się uda...
Napisze może swoje wymiary:
:arrow: waga: 61 kg :oops:
:arrow: wzrost: 169 cm
:arrow: brzuch: 79 cm
:arrow: biodra: 89 cm
:arrow: łydka: 36 cm
:arrow: udo 52 cm
:arrow: biceps: 26 cm
:arrow: biust: 86 cm
Nie stosuję żadnej konkretnej diety bo wiem że nic mi z tego nie wyjdzie... poprostu mało jem...Chcę dość szybko schudnąć... wiem że to nie jest zdrowe ale poprostu wolę swój żołądek przyzwyczaić do małych posiłków bo po zakończeniu odchudzania ta dieta ma mi wejść w życie żebym się nie opuściła:)
Pochwalę się jeszcze że ważyłam 65 kg ale po kilku dniach zeszło na 61 i jestem bardzo zadowolona z tego:)
Codziennie wieczorem robię 100 brzuszków i niedługo będę miała rowerek stacjonarny więc na nim będę też ćwiczyła bo to podobno sporo daje:)
Mam nadzeję że znajdę tu kilka dziewczyn które będą mnie wspierały żeby się udało...
Jeszcze tylko napisze co dziś jadłam
:arrow: śniadanie: kromka chleba razowego z masłem i serem
:arrow: w szkole: 2 mandarynki
:arrow: po przyjściu ze szkoły: kromkę chleba razowego z serem żółtym i ok. 200 ml kefiru
A co na kolację zjem to się zobaczy:)
Pozdrawiam:)
