-7 cM= uPrAgNiOnA FiGuRkA:)))))))
wiTaJciE :D
ja tylko napisze, ze w ciagu około 9 miesięcy ( od września do końca maja) udało mi się schudnąc 7 cm z pupy i ud :D :D :D :D :D :D :D
nie kilogramy, bo jestem szczupła, ale własnie centymetry z tych miejsc :D
wiem, że to nie było zawrotne tempo :roll: , ale biorąc pod uwage fakt że przez ostanie 5 lat :shock: porywałam sie na diety, które miały mi zagwarantowac szybką utratę tłuszczu :? i tak szybko mi pomagały, że zmaronowałam tyle lat :? :roll: to ciesze się, że schudłam skutecznie i na zawsze :D
moja recepta to ćwiczenia + zdrowe odżywianie, ale z kontrolowanymi słodkościami,bo tez lubie słodycze i bez słodkeigo małego conieco trudno by mi było wytrzymać:D
pozdrawiam wszystkich i zycze sukcesów :D
Wczoraj 85(1kg więcej niż na początku) dziś 82-83kg.????????
a ja jakoś się podłamuję. na diecie jestem od 4 dni i wczoraj wieczorem na wagę weszłam i pokazała 85kg czyli o 1 kg wiecej od wagi początkowej. Wiem że po całym dniu można ważyyć więcej ale ja nic nie jadłam. Od 16 na samych jabuszkach jadę. Przez te ostatnie dni szłam na 16 do pracy i nic poza nimi już od 16 nie jadłam. Kupowałam po drodze 4 takie malutkie i to koniec. Dziś rano z kolei też weszłąm na tę wagę i jest 82-83. Więc nie wiem skąd te głupoty wczoraj na niej. Napewno była wyzerowana bo sprawdzałąm. Może ktoś potrafi mi to wytłumaczyć?Bo już miałam myśli żeby się poddać
Re: -7 cM= uPrAgNiOnA FiGuRkA:)))))))
Cytat:
Zamieszczone przez ScHuDNeSkUtEcZniE
moja recepta to ćwiczenia + zdrowe odżywianie, ale z kontrolowanymi słodkościami,bo tez lubie słodycze i bez słodkeigo małego conieco trudno by mi było wytrzymać:D
serdecznie gratuluje!!!!!
super sposób = super wynik :D
