wiTaJciE

ja tylko napisze, ze w ciagu około 9 miesięcy ( od września do końca maja) udało mi się schudnąc 7 cm z pupy i ud
nie kilogramy, bo jestem szczupła, ale własnie centymetry z tych miejsc
wiem, że to nie było zawrotne tempo , ale biorąc pod uwage fakt że przez ostanie 5 lat porywałam sie na diety, które miały mi zagwarantowac szybką utratę tłuszczu i tak szybko mi pomagały, że zmaronowałam tyle lat to ciesze się, że schudłam skutecznie i na zawsze

moja recepta to ćwiczenia + zdrowe odżywianie, ale z kontrolowanymi słodkościami,bo tez lubie słodycze i bez słodkeigo małego conieco trudno by mi było wytrzymać

pozdrawiam wszystkich i zycze sukcesów