Schudłam 17 kg, ale czuję się pulchna. Ile powinnam ważyć?

Kochane forumowiczki :!:
dzieki silnej woli i Waszemu wsparciu udało mi się zrzucić 17 kg i nadal chudnę.
Powinnam się cieszyć... a tak nie jest :?
Mam 23 lata, 174 cm wzrostu i obecnie ważę 60 kg (było 77).

Patrząc z boku - ludzie oceniają mnie jako bardzo szczupłą, znajomi mówią w kółko "skończ już z tym odchudzaniem, bo już przesadziłaś" :shock: Teoretycznie mimo wysokiego wzrostu noszę rozmiar 36 (S), moje BMI wynosi 19,8 .... ale ciągle czuję, ze jest mnie za dużo :x

Mój początkowy cel to było 57 kg, teraz niestety wiem, że zrzucenie tylko jeszcze 3 kg niewiele pomoże... dlatego zmieniłam niedawno mój ticker na 54. Może w tej wadze poczuję się wreszcie smukło :?: :?

Moje drogie - jak sądzicie - biorac pod uwagę wzrost, wiek- ile powinnam ważyć :?: Bo czasem juz normalnie obłędu dostaję od spekulacji i komentarzy znajomych w porównaniu z konfrontacją z własnym odbiciem w lustrze :? :shock:

Latina a w jakim czasie schudłaś te 17 kilo? Stosowałaś dietkę 1000kcal? Dużo ćwiczyłaś?

Latina a w jakim czasie schudłaś te 17 kilo? Stosowałaś dietkę 1000kcal? Dużo ćwiczyłaś?

sigonia - niecałe 3 miesiące.
ćwiczyłam od czasu do czasu, a jechałam na dietce 1000 ale po kilku tygodniach przestawiłam się na 800 kcal.

Nadal czekam na odpowiedzi :(

Twoja obecna waga jest naprawdę bardzo dobra. Ale jeśli nie czujesz się dobrze ze swoim ciałem, zacznij regularnie ćwiczyć - może poczujesz się lepiej jeśli ujędrnisz ciało,
może tego właśnie Ci brakuje? Moja rada jest taka, żebyś stosowała dietę przynajmniej 1500 kal. i regularnie ćwiczyła. Może inne dziewczyny coś jeszcze podpowiedzą?

Latina, jeśli Twoi znajomi mówią, że przesadziłaś i że wygladasz bardzo szczuplutko, nosisz rozmiar 36 to moim zdaniem powinnaś na tym poprzestać.Oczywiście możesz ważyć 54, choć to już bedzie niedowaga, ale jeszcze nie jakaś chorobliwa. Tylko że nigdy nie wiadomo, czy będziesz się sobie podobać ważąc te 54kg,czy nie zechcesz ważyc jeszcze mniej...Zastanów się, czy problem leży w wadze czy w głowie

Mam koleżankę, która ma taki sam wzrost jak Ty, waży 59 kg i cud miód laseczką :)

Pozdrawiam cieplutko:*

latina, dziewczyny maja racje :!: z tego co napisalas wynika ze jestes super laska :!: kochana, nie musisz juz chudnac, ewentualnie mozesz troche pocwiczyc zeby ujedrnic cialo (tak jak pisala poprzedniczka).
sama zauwazylas ze zaczynasz popadac w obled, przestan mysle o diecie o chudnieciu bo jak wiesz czesto zle sie to konczy....niestety...
zamiast tego wskakuj na rower i z usmiechem popedaluj troche :wink:
tylko juz nie chudnij bo nam znikniesz :shock:

Hmmm lepiej zaczac cwiczyc niz stosowac jeszcze diete - lepiej uwazac z odchudzaniem - mozna sie nabawic bulimi albo anoreksji... ja przy wzroscie 164 chce schudnac do 57 moze do 56 kg bo wiem ze w tej wadze mi najlepiej, duzo cwicze a nie chce byc przerazliwie szczupla, zalezy mi na sile, miesniach ( nie jakies buly ale fajnie zarysowane ) i by sie miescic w spodnie sprzed paru lat;) Dziewczyno jestes szczuplutka wiec daj spokoj;)

WIOSENKA74 - tylko, ze ja się boję ćwiczeń... mam awersję co ćwiczeń, bo nie chcę mieć widocznych mięśni, nawet odrobinę. Podobno mieśnie ważą więcej niz tłuszcz, a ja nie przeżyłabym tego, gdyby pewnego dnia waga wskazała więcej niż poprzednim razem :cry: I tak mam trochę mieśni wyrobionych przez pływanie i wolałabym się ich pozbyć niz wyrabiać nowe :(

Voodia - zazdroszczę Twojej koleżance... Ja na pewno super laską się nie czuję... czuję się raczej przyciężkim miśkiem :(

Kaczuś - juz dawno złapałam się na tym, że dieta & waga zajmują mi 90% myśli... choć w sumie to nie jest takie złe, bo skoro dzięki temu jestem wytrwała i mam efekty, to niech dalej tak będzie :D

Kinja - anorkę juz miałam, jak byłam w 8 klasie...Chociaż ja nigdy tak naprawdę nie czułam się chora :? Anoreksja i bulimia to "modne" słowo. Lekarze orzekli "mądrą" diagnozę a potem juz tylko jeden za drugim powtarzał jak papuga, że mam anoreksję... A ja po prostu dużo schudłam i malutko ważyłam (jakieś 45 kg przy tym samym wzroście co teraz).

Natomiast wczoraj spotkałam się z dawno nie widzianymi znajomymi. Kiedy weszłam - zrobiła się cisza na sali... dziwnie się poczułam :? . Nie powiedzieli nic nt odchudzania, ale potem (jak się dowiedziałam od mamy) jak wyszłam - zaczęło wrzeć... Jeden z drugim pytali się mojej mamy: CO ONA Z SOBĄ ZROBIŁA :?: :shock: To jest połowa dziewczyny :!: No i oczywiście moje "ukochane zdanie" padło z ust jednego z nich "TO SIE NAZYWA ANOREKSJA, WEŹ TY Z NIĄ POROZMAWIAJ, BO ONA STRASZNIE WYGLĄDA, MA PODKRĄŻONE OCZY"..... ITEPE, ITEDE.....

Czasem czuję się jak by świat dookoła zwariował :!: Jak ludzie mogą mówić takie rzeczy, skoro ja ciągle jestem puszysta, tyle, że mniej niż dawniej:?: :?: :?: Powiem Wam moje drogie jeszcze, że podobno (opinia mojego faceta i mojej mamy) mam taką urodę, że zawsze wyglądam na mniej niz aktualnie ważę... faktycznie - obecnie ludzie"dają mi" 55 kg na oko.

Ale co z tego, skoro ja czuję się jak wielki, gruby, bezkształtny misiek :cry: :cry: :cry:

wiem o czym mowisz, mam tyle samo wzrostu co ty i wazylam 60kg, mimo wszytko nie wygladalam szczuplo, wygladalam ok, ale nie szczuplo, duzo wowczas cwiczylam, mialam budowe bardziej atletyczna. Nie wiem, dlaczego nie chcesz miec miesni, nie ma nic piekniejszego jak lekko atletycznie zbudowane cialo kobiety, przynajmniej ja jestem za taka sylwetka, nie wygladasz wtedy na wątła, slaba i chorowitą, tylko zdrowo i silnie, nie ma nic ladniejszego jak leciutko zarysowujace sie pod skora miesnie, przyjrzyj sie znanej modelce naomi campbell, czyz nie wyglada cudnie z leciutkimi miesniami? o wiele lepiej niz jej anorektyczne kolezanki po fachu.
z drugiej strony musze powiedziec, ze bardzo naiwnym stwierdzeniem z twojej strony jest to, ze jesli zaczniesz cwiczyc, urosna ci miesnie, bez obawy!!! ludzie spedzaja dlugie godziny dziennie na silowni, zeby moc sie pochwalic ladna rzeźba ciala, ale to sa naprawde dlugie godziny cwiczen, miesnie nie wyskakuja ot tak poprostu po lekkich cwiczeniach, potrzeba na to dlugiej i ciezkiej pracy.

Latina, a moim zdaniem masz już poważny problem. Twoja waga w stosunku do wzrostu, rozmiar ubrania jaki nosisz, BMI, wszystko jednoznacznie wskazuje iż nie powinnaś ważyć ani kilograma mniej. A ty czujesz się źle, określasz mianem puszystej, lekceważysz swoją przeszłą anoreksję. A moim zdaniem jesteś na prostej drodze by do niej wrócić, jeśli już nie wrócić.

Powinnaś pogadać z kimś do kogo masz zaufanie, kto ci pomoże. Czemu ma nie być widać mięśni? Może zacznij ćwiczyć w domu, choćby rozciąganie mięśni?

To co mówisz nie jest zdrowe. I potraktuj to jako rzeczową krytykę, przemyśl.

niestety Latina, zgadzam sie z poprzedniczka...
kochana, ty juz masz problem. to wcale nie jest dobrze kiedy dieta zajmuje ci 90% czasu i mysli. sama napisalas ze tragedia byloby dla ciebie przytycie chocby kilograma...
nie traktuj tego jako atak, ale kochana nie wpedzaj sie w to bledne kolo, nie warto niszczyc zdrowia, marnowac czasu...
poszukaj pomocy, jak dla mnie masz problem i chyba zaczyna sie na litere "a".....

latina ja mysle jak moje poprzedniczki
uwazam ze nawet sam fakt ze 90% twoich mysli to dieta i waga to to juz jest prblem i tu sie wsyzstko zaczyna !
a jezeli wszyscy mowia ci ze jestes chudzina a ty siebie takiej niewidzisz to tez jest objawem juz niestety anoreksji albo prosta droga do niej .
dziwi mnie tez fakt ze nie chcesz zeby bylo widac miesni bo wiecej wazysz , dobrze ok moze ci sie nie podobaja wyrobione zaznaczone miesnie na ciele , no ale z ta waga ? przeciez my nie mamy wagi wypisanej na czole i nikt nie wiem ile wazymy :roll: , tak samo waga noe siwdczy o tym jak czlowiek wyglada , np ja i moja kolezanka mamy 165 , ja waze 52 , a ona 55-56 a wymiary mamy prawie identyczne i spokojnie mozmy sie wymieniac ciuchami bo leza na nas identycznie

tak wiec ja bym radzila porozmawiac z kims kto moglby ci pomoc , zwlaszcza ze juz kiedys bylas chora

Po pierwsze: po dzisiejszym ważeniu przesunełam tickerek :D

Moja obecna waga: 59 kg
BMI: 19,48

Dziękuję Wam moje kochane za odpowiedzi i zainteresowanie.

Cóż... nie są może one pocieszające, ale przynajmniej szczere :?

Aaggii, porozmawiać moze byłoby i fajnie, ale większość rozmów na te tematy zaczyna się od nsstępujących słów mojego rozmówcy "SKOŃCZ JUZ Z TYM ODCHUDZANIEM" :x
Na co ja mówię "NIE" i rozmowa się kończy :lol:
Z tymi rozmiarami to wierzę Ci, bo mam to samo: siorka mojego faceta ma 172cm/54 kg, ja mam 174/59 kg - czyli jest szczuplejsza ode mnie, a ostatnio kupiłyśmy takie same sukienki - z tym, ze ja kupiłam 36 a ona 38 :D

Mięsni nie chcę, bo kojarzą mi się z taką jak to mówią"herod-babą", ogólnie zabierają kobiecie lekkość i zwiewność a dodają masywności. A co do Naomi Campbell, to specjalnie mi się ona nie podoba, właśnie dlatego, ze jest taka masywna i kojarzy mi się ze mną :x Ale to jest kwestia gustu.


A rozciąganie jednak będę ćwiczyła, przekonałyście mnie :D To nie powinno dodać sylwetce cięzkości, lecz smukłości - więc jestem za :D

Pozdrawiam gorąco :D Buziaczki
:D

Tak sobie myslę... Może ja po prostu zamieszczę tutaj swoje aktualne zdjęcie i wtedy ocenicie "sytuację"..? :oops: Tylko czy ktoś mi powie, jak to zrobić? Bo nie mogę się połapać w tych URL-ach i innych cudach :shock:

Albo wyslę zainteresowanej osobie na maila - wtedy łatwiej Wam będzie ocenić - o ile ktoś przejawia takową ochotę, niech da znać :lol:

mozesz wyslac swoje zdjecie, chociaz i tak pewnie jestes super laska :!:
mozesz liczyc na moja szczera opinie :wink:
wysle ci moj adres w prywatnej wiadomosci.
buzia

Hej Latina :)

w sumie zwróciłam już na Ciebie uwage w "pamiętnikach".. miałam napisać tam, ale widze, ze tu rozgorzała dyskusja na ten temat, który chciałam poruszyc.. jestem od Ciebie starsza o 3 lata i mam ten sam wzost.. dążę do 66 kg...
moim zdaniem Twoja obecna już waga jest za niska.. oczywiście dochodzi kwestia grubości kości.. ale i tak sądzę, ze waga 54 czy nawet 57 kg to zdecydowanie za mało..
Wydaje mi się, ze Twój problem leży w umyśle.. zakodowałaś sobie, ze jesteś grubasem... a tak nie jest.. spójrz na swoje ciuchy (rozmiar S przy 174 cm naprawdę mało kto nosi..), spójrz na siebie.. i po prostu siebie polub..
ja mam wagę podobną, do Twojej wyjściowej i już siebie lubię!

Latina jeśli masz ochotę, to prześlij mi swoje zdjęcie.. myślę jednak, ze własnie jesteś na nim śliczną, szczuplutką dziewczyną, która zamiast odchudzać się, powinna utrzymywać wagę, a przede wszystkim popracować nad samoakceptacją :)
gorąco pozdrawiam i gratuluję zgubionych kilogramów.

to już jest problem w głowie, bo wagę w stosunku do wzrostu masz idealną, wręcz ździebko za mało, co sama przyznajesz, przytaczasz zdania znajomych którzy twierdzą że starczy Ci. Jesli dieta i wygląd zajmuje 90% Twoich rozmyślań to jesteś na najlepszej drodze do wykończenia ciała przez psychikę. Anoreksja czy bulimia, oto jest pytanie..?
Daj dziewczyno spokój, ciesz się z tego co osiągnęłaś, spójrz na siebie nieco cieplej, na diecie świat się nie kończy.

Przykładowo ja z 177cm wzrostu dążę do 65kg, no maksymalnie 63kg, nie mniej. Chcę wyglądać jak kobieta z biustem i lekko zarysowanymi biodrami. Nie zależy mi na eteryczności, lekkości, braku mięśni, bo za przeproszeniem wygląda się wtedy jak wiecznie skwaszone i wymięte warzywo. Rozumiem że de gustibus non est disputandum.

Porozmawiaj z kimś o tym poważnie bo to Twoje dietowanie moze się kiepsko skończyć.

pozdrawiam

Moje Drogie - odpisałam i wysłałam fotki tym, które podały maila na priv.
Niestety jeden mail mi zwróciło :( Nie wiem czemu, może adres był błędny..?
Dziękuję również za wasze zdjątka, postaram się odpisać wieczorkiem, teraz tylko skrobnę pare słów tutaj i spadam...

A więc jak widać - przesunęłam tickerek po raz kolejny. Ostatnio zdarzyło mi się wypić kilka piwek i zjeść kilka lizaków Chupa Chupsów...a mimo to waga poszła w dół :shock:
Obecnie jest jak widać 57 kg, śmieszy mnie tylko, że moje BMI wynosi obecnie 18,82 - czyli poniżej normy :shock: Ja tam na pewno poniżej normy się nie czuję :oops:

Dziś weszłam do sklepu kosmetycznego w którym nie byłam ze 2 miesiace i znajoma pani zrobiła duuuże oczy :D Od razu spytała skad ta zmiana i jak to robię. Nie powiem, było mi bardzo miło to usłyszeć :D
Co nie zmienia faktu, że o ile zawsze jakoś ludziom się podobałam, lubili mnie, akceptowali itp - to sobie za cholere spodobać się nie mogłam... Zawsze uważałam, że stać mnie na więcej, że mogę coś zrobić jeszcze lepiej itp. Moje dążenie do perfekcji w każdej dziedzinie czasem jest już trochę chore :? Ale cóż.... każdy ma taką lub inną konstrukcję psychiczną i trudno ją zmienić z dnia na dzień....

Dziś wypatrzyłam fajne dżinsy za fajną cenę - rozmiar 29 szerokość, długość 34. Przymierzyłam.... i cholera za duże :x Zawsze kupowałam szerokość 33, a tu proszę, taka niespodzianka.

Tylko co z tego, skoro ja powiedziałam sobie , że nie popuszczę zanim waga nie wskaże 54 :?


Pris, Ty myslisz normalnie, jak większość. Ja mam wręcz wstręt kiedy zauważam u siebie oznaki kobiecości (biodra, biust). Chcę się ich pozbyć, nie podobają mi się kobiece kształty a'la J.Lo. To znaczy: na innych kobietach mi się podobają, ale nie na sobie samej.
Nosze stanik 70 A i nawet sobie nie wyobrażam, że mogłabym kupić większy (to by dopiero była załamka...).
Ale ja chyba zreszta w ogóle jestem ździebko stuknięta :D

dostrzegam w Twoich wypowiedziach dziwną niespójność - jednocześnie dumę, że chudniesz, że spodnie o rozmiarze 29/34 są za duże(!), a jednocześnie "przestrach"(?) i jakby zawstydzenie że jak byk wychodzi u Ciebie niedowaga, że chyba trochę przeginasz i o tym wiesz.

wprost: czy Ty sama chcesz żeby to się skończyło źle? bo jesteś doskonale świadoma - jak mi się wydaje - że igrasz z ogniem, bo chcesz wymarzone 54kg.

Latinko!!
Widze ze mamy taki sam problem!!Ja tez schudlam tyle ze 16 kg!Obecnie waze 52 kg przy wzroscie 170 ale ciagle uwazam ze jestem gruba i moglabym jeszcze cos zrzucic!!To jest juz zakodowane w psychice i mysle ze Ty tez tak masz!!Wszyscy na okolo Ciebie mowia Ci ze jestes juz szczupla i jest super ale sama uwazasz ze tak nie jest!Ja nosze bluzki i sweterki w rozmiarza S czasami XS ale spdnie M-niestety!! :cry: Moim problemem sa szerokie biodra i probuje z tym walczyc!!Jesli mozesz wyslij mi zdjecie na maila adres wysle w prywatnej!!Ja tez Ci wysle jakies zdjecia i zobaczymy i ocenimy nasz wyglad!!Pozdrawiam serdecznie!!

Wiecie co ja o tym sadze (taki hipopotam przy was-takich chudziutkich laskach)...ze choroba zaczyna sie tam kiedy nie umiemy sobie powiedziec STOP...zastanowcie sie czy jak dobrniecie do tych swoich ustalonych celow to nie bedzie....ze znowu wygladacie za duzo..i musicie zmienic poprzeczke ?? Jesli TAK to jestescie chore..wiem co mowie, bo byłam anorektyczka, pozniej bulimiczka a na koncu miałam zespol obzarstwa...a teraz staram sie normalnie jesc i zyc...
nie dopuscie do choroby ....

latina jesli mozesz to mi tez wyslij swoja foteczke ----> aagguussiiaa@tlen.pl

z gory bardzo dziekuje :)

to duzy sukc :shock: es i w 3 miesiace brawo

wow... 17 kilo.. tez bym tyle chciała..:) jak schudłas????????
nio i gratuluje!!!.. i nie odchudzaj sie wiecej... jak chcesz to tylko ćwicz ale jedz normalnie..:)buźka... powodzenia w podjeciu dobrej decyzji.:)

Latina, myślę, że rozmiar 36 to już wystarczy, dbaj o siebie, żeby nie tyć, dużo ćwicz, ale już nie odchudzaj się, mogłaś i tak stracić wiele składników odżywczych i ważne dla życia funkcje zostały u Ciebie spowolnione, lub zaniknęły a Ty o tym nawet nie wiesz, powinnaś zbadać się - zwyczajne badanie krwi - z uwzglednieniem składników mineralnych i innych- lekarz Ci doradzi.I zacznij powoli wprowadzać pełną gamę składników odżywczych do swojego jadłospisu.
Powodzenia

zeczywiscie masz problem, mi to wyglada na dobry poczatek do anoreksji... przepraszam ze tak pisze, ale twoje myslenie na temat odchudzania i zaburzony obraz wlasnej osoby /bo z ta waga napewno nie jestes puszysta/ mowia same za siebie. uwazaj bo z tym nie ma zartow, a wiem cos na ten temat...

Wg mnie powinnaś ważyć około 50 kilo...
Ja przy wzroście 167 centymetrów ważę 45 kilo, i chcę zżucić jakieś 3-5 kilo.
Pozdrawiam :*

Kochana Latinko! Na początek chciałabym ci pogratulować wspaniałej wagi i osiągnietego sukcesu.Problem o jakim piszesz ma wiele "byłych otyłych dziewcząt"nazywa się go "SYNDROM GRUBASA".No wiec czytałam że dziewczeta które schudły i wypracowały sobie piekna sylwetke przez okolo 10 lat jeszcze po schudnieciu posiadaja taki syndrom tzn.czują sie pulchne i widza same wady.Jest na to sposób-musisz sie przełamać i zakaceptować siebie ,patrzeć w lustro z uśmiechem,mówić sobie jakie masz zalety i jaka jestes piekna.Dodatkowo pomagają takie dni tylko dla siebie np kiedy możesz iść do fryzjera i zrobic sobie nową fryzurke.Mam nadzieje ze spróbujesz kilka z tych metod które ci poleciłam.POLUBIENIE SIEBIE NIC NIE BOLI :).Poza tym chyba nie chcesz wyglądać jak wieszak bo to nawet gorsze niż być otyłą a feee :x UWIERZ MI NA SŁOWO ...zresztą co tu dużo mówić popatrz na ulicy ( tak z uśmiechem) ile osób (facetów :twisted: ) się za tobą ogląda :)BUZIAKI

Witam :D Latina, gratuluję sukcesu! Naprawdę zrobiło to na mnie wrażenie. Obym ja umiała się tak zmobilizować.
olgaa: przepraszam, ale uważam, że uwagi takie jak " powinnaś ważyć ok. 50 kg." są co najmniej nie na miejscu. O ile się nie mylę to jest forum dla tych, którzy chcą się odchudzić a nie zamorzyć :!: :!:

Cytat:

---

Zamieszczone przez olgaaa89

Wg mnie powinnaś ważyć około 50 kilo...
Ja przy wzroście 167 centymetrów ważę 45 kilo, i chcę zżucić jakieś 3-5 kilo.
Pozdrawiam :*

---

Jejku,a ja myslalam,ze jest to forum dla ludzi zmagajacych sie z nadwaga lub tych,ktorzy maja sie z czego odchudzac,a nie dla przyszlych anorektyczek..Bo sorry jakotako sie przyczyniamy do tej anoreksji,piszemy rady,wymieniamy sie opiniami,a dziewczyny z 55 kg chca np chudnac do 45 itd..Smutne to..Dziewczyny,wezcie sie za siebie,nie uzalajcie sie tak..inni ludzie - w tym ja - maja naprawde problemy bo ciezko zrzucic jakies kilkadziesiat kilogramow nadwagi,a wy tu piszecie o zrzuceniu kg z 55 kg.

A co do autorki to sadze jak wiekszosc,ze niestety masz problem:( tylko szkoda,ze nie da mozemy Ci pomoc,bo iwdac,ze ty tej pomocy nie chcesz od innych:(
Gratuluje sukcesu w odchudzaniu i prosze Cie,zastanow sie czy warto dalej sie meczyc...czy warto jeszcze raz przechodzic anoreksje?

Cytat:

---

Zamieszczone przez PannaMloda

Cytat:

---

Zamieszczone przez olgaaa89

Wg mnie powinnaś ważyć około 50 kilo...
Ja przy wzroście 167 centymetrów ważę 45 kilo, i chcę zżucić jakieś 3-5 kilo.
Pozdrawiam :*

---

Jejku,a ja myslalam,ze jest to forum dla ludzi zmagajacych sie z nadwaga lub tych,ktorzy maja sie z czego odchudzac,a nie dla przyszlych anorektyczek..Bo sorry jakotako sie przyczyniamy do tej anoreksji,piszemy rady,wymieniamy sie opiniami,a dziewczyny z 55 kg chca np chudnac do 45 itd..Smutne to..Dziewczyny,wezcie sie za siebie,nie uzalajcie sie tak..inni ludzie - w tym ja - maja naprawde problemy bo ciezko zrzucic jakies kilkadziesiat kilogramow nadwagi,a wy tu piszecie o zrzuceniu kg z 55 kg.

---

popieram :? taki schiz ze kce zejsc do 45 to juz przesada.. :?

Ćwiczenia, nie odchudzaj sie. A jeśli nie chcesz ćwiczyć to może hmm... codziennie 30 minut szybkiego tańca? Ale przez taniec chudnie sie... więc ja nie wiem. Ćwiczenia polecam na ujędrnienie ale nie przesadzaj z nimi. Steperek- jeśli masz 10 minut po 3 razy w tygodniu, 50 brzuszków rano i wieczorem, to powinno wystarczyć... może do tego jeszcze skakanka? Na nóżki? :D Życze powodzenia, aha... i nie chudnij więcej!

Witam Latina, po pierwsze chciałabym ci pogratulować sukcesu, a po drugie uważam, że możesz mieć początki anorekcji. Tylko wtedy czowiek pomimo tego, że jest szczupły widzi siebie jako grubą osobę, a ocene otoczenia odbiera jako atak. Z twoich danych czyli wzrost, waga itp. wynika, że jestes idealna a nawet troszeczkę za szczupła. musisz teraz bardzo uważać bo anoreksja to paskudna choroba, bardzo łatwo w nią wpaść nawet o tym niewiedząć. Powinnaś cieszyć się, że tyle schudłaś, że jesteś napewno piękna!!!!
Zyczę powodzenia!!!

Jak tam odchudzanko? dalej niektorzy schizuja?

Droga Latino.Gratuluje ci twojego sukcesu.Ale naprawde powinaś dać sobie już spokój z odchudzaniem.Ma waże 52kg przy wzroście 164.Pomysl sonie jak ja musze wyglądac:/Naprawde dziewczyny,które tu przysyłają swoje posty mogą popaść w niezłe kompleksy,a przecież nie oto tu chodzi.Jestem pewna,ze wyglądasz bardz,bardzo szczupło

Rany, cóż za pierdoły tu sie pojawiają :twisted:
'Droga autorko' masz poważny problem ze swoją psychiką i, z tego co piszesz, nie po raz pierwszy. Jesli wszyscy dookoła mówią, ze jesteś szczupła, wręc chuda, BMI masz w dolnej granicy normy, a nadal widzisz siebie jako osobę puszystą :shock: , to czas poszukac psychologa.
A juz teksty, że nie chcesz miec żadnych mięśni, bo są ciężkie, to znak poważnej schizy. Ja ważę teraz 57- 58 kg, mam ladnie zarysowane mięśnie i coraz częściej słyszę, żeby, bron boże, więcej nie chudnąć. Ważyłam kiedyś 53 kg, po poważnym wypadku i widząc siebie na zdjęciach z tamtego okresu uważam, że byłam strasznie chuda. Zreszta, moi kumple po jakims czasie powiedzieli, że dużo bardziej im sie podobam z biustem i biodrami, niz z figura 15-letniego chłopaczka :wink:

A Olgę89 moderatorzy powinni w końcu usunąc z tego forum, bo to agitująca anorektyczka :twisted:

Latina uważam że przesadzasz z odchudzaniem a do tego wbrew pozorom nie widzisz swojego problemu.
Olga! czy ty nie zdajesz sobie sprawy z tego że jesteś chora?! I do tego zachowujesz się jak piepszona nastolatka po *** sugerujesz jeszcze Latinie że powinna ważyć 50kg?!
ważysz 45kg i chcesz schudnąć 5kg?!! wiesz co?! najlepiej schudnij jeszcze 10kg to może w szpitalu ktoś ci pomoże bo sama sobie z tym napewno nie poradzisz! co ty z sobą dziewczyno robisz?! I do tego chcesz drugą osobe w to wciągnąć!
lecz się na główke mała!!

Latina, ja serdecznie gratuluję. Ty zrzuciłaś 17, a moim celem jest 15! Kwestia ciągłego chudnięcia to obsesja i ja to doskonale znam! :?