nie dałam się

Kiedyś byłam bardzo szczupłą dziewczyną, dopóki na treningu nie miałam kontuzji kolana. 3 miesiące w gipsie, pół roku rehabilitacji, żebym doszła w miarę do siebie i 20 dodatkowych kilogramów. Rozpacz.
Waczyłam z nimi 4 lata i nic.
Ale chyba na wszystko musi przyjść odpowiednia chwila. Mój organizm dostosował się do mnie. I znów załamanie... spadłam ze schodów i uszkodziłam to samo kolano. Ale wiecie co? Udało się! Sama w to nie wierzę. Chudnę. Zrezygnowałam z pieczywa i makaronów, które uwielbiałam (słodycze mnie nie ciągną tak bardzo jak pyszny makaron). Jestem jaroszką więc mięso też nie stanowi problemu. Jem warzywa, owoce i ryby. Nie jadam po 18. Na razie możliwości ruchowe mam ograniczone ale już są efekty. Gips swoje waży, a ja razem z nim i tak już jestem lżejsza o 3 kg od wagi wyjściowej :)
Trzymajcie za mnie kciuki jak i ja trzymam za Was :)
Powodzenia.

Gratuluję 1Czymaj się ciepło! :D

Gratuluję,
tylko uważaj, bo ja również bardzo lubie węglowodany (chleb, makaron, kasze) bardziej niz słodycze, i gdy to jadłam było ok, mniej i chudłam, a gdy odstawiłam całkowicie mój organizm zaczał szaleć... dosłownie rzucałam się na jedzenie... :cry:

Postanowiłam wrócić do starych nawyków, wszystko, byle w 1000kcal

Mam nadzieję, ze ciebie to nie spotka, powodzenia :D

czerwonawstazka ja również - tak jak moje przedmówczynie trzymam za Ciebie kciuki! :D
wierze, że uda Ci się zrzucić :D

p.s. I życzę szybkiego powrotu do pełni sił po tej kontuzjii.

No uda sie :** gips wazy swoje wiec wiesz... ja odstawilam pieczywo biale az do wczoraj hehe:] wczoraj trzy kromki i dzisiaj dwie;] no ale coz.. raz sie zyje;P od jutra znow wasa i wafle ryzowe.. dasz rade:*

3mam za ciebie kciuki i zycze powowdzenia ! :)