Wersja do druku
Siema;) ten temat bedzie bardzo optymistyczny, gdzyz jak widac na moim pasku nizej udalo mi sie schudnąc;D co nieco;d jestem z tego bardzo happy, ale wiem ze jeszcze musze włożyc 2 tyle wysliłku zeby zgubic te 6 kg i utrzymac wage! co przeciez chyba najtrudniejsze:p ale juz wiem co moge z tym robic;d ma kolezanki ktore tez sie odchudzają i zeby utzymac nasze ciałka w formie zdecydowalysmy sie na duuzo ruchu;d nawet w zimie;) bedzie basen i siłownia;) damy rade!!;d
Gratuluje straconych kiloskow i zycze rownie optymistycznego pozbywania sie kolejnych:) Dobrze ze masz wsparcie u kolezanek, to pomaga.A ruch to podstawa, trzymajcie sie waszych zamiarow i dazcie do realizacji, a napewno to wam sie odplaci.Pozdrawiam!
Pozazdrościć:) A moge spytać jaka diete stosowałas ze schudłaś?
byłam na kopenhaskiej:p dzis mam ostatni dzien diety, ale wiem, że dopiero teraz musze sie pilnować zeby nie było jojo:p wiec teraz ograniczam sie do 1000- 1100 kcal;) a na siłce juz raz bylysmy;D Ależ tam są ładni goście;D a jacy uprzejmi ;D
zara na Ciebie naskoczą :D foczka kryyjjj sie :DDDDDD
kiedy znowu na ice? :DDDDDDDD