Wersja do druku
WITAM WSZYSTKICH ODCHUDZAJACYCH SIE :)
STOSOWALAM JUZ WIELE DIET, WIEC MOZNA POWIEDZIEC ZE JESTEM WETERANKA :) PODCZAS MOJEJ OSTATNIEJ DIETY SCHUDLAM 17 KG :D NO ALE NIESTETY STALO SIE TO CZEGO SIE OBAWIALAM I DORWALO MNIE "JOJO" :( WIEC JUZ PORAZ ENTY ROZPOCZYNAM WALKE Z TYM WREDNYM TLUSZCZEM :D MAM NADZIEJE ZE W CIEZKICH CHWILACH ZNAJDE W WAS WSPARCIE I DOBRA RADE :) TRZYMAM ZA WSZYSTKICH KCIUKI I ZYCZE POWODZENIA :)
Ja trzymam też za Ciebie, w grupie raźniej to prawda, wczoraj popłynęłam ale dziś znowu bez ulgi... może dziś już na dobre zagości dieta. Napisz jak chcesz na gadu 3603694 :oops:
Dzisiaj dzien trzeci diety, daje sobie z tym rade, ale wiem ze dzisiaj bedzie ciezko; niedzielny obiadek mniam mniam, ALE NIE PODDAM SIE. Albo tluszczyk albo ja.....OCZYWISCIE ZE JA :) Pozdrawiam wszystkich i 3mam kciuki :)
A co na ten obiadek, zawsze go można zminimalizować kalorycznie. Np. typowy to pewnie jakiś mielony, ziemniaki i surówka. To Ty sobie weź ugotuj zamiast na patelni to mięsko w warzywach i zjedz z samą surówką!! Powinno być pyszne, bo ja wolę gotowane od smażonego! :lol:
MNIAM MNIAM....:) MOJ OBIADEK TO MARCHEWKI :) WIEZ ZE ZA MALO, ALE JAK WEJDE DO KUCHNI PO COS JESZCZE, TO NA PEWNOE RZUCE SIE NA GARY Z NIEDZIELNYM OBIADKIEM :) WIEC POZOSTANE PRZY MOICH MARCHEWKACH 8) :mrgreen:
WIEM ZE ZA MALO * :lol: