Wątek: Bede walczyc i nie poddam sie :)))

WITAM WSZYSTKICH ODCHUDZAJACYCH SIE



STOSOWALAM JUZ WIELE DIET, WIEC MOZNA POWIEDZIEC ZE JESTEM WETERANKA PODCZAS MOJEJ OSTATNIEJ DIETY SCHUDLAM 17 KG NO ALE NIESTETY STALO SIE TO CZEGO SIE OBAWIALAM I DORWALO MNIE "JOJO" WIEC JUZ PORAZ ENTY ROZPOCZYNAM WALKE Z TYM WREDNYM TLUSZCZEM MAM NADZIEJE ZE W CIEZKICH CHWILACH ZNAJDE W WAS WSPARCIE I DOBRA RADE TRZYMAM ZA WSZYSTKICH KCIUKI I ZYCZE POWODZENIA

Ja trzymam też za Ciebie, w grupie raźniej to prawda, wczoraj popłynęłam ale dziś znowu bez ulgi... może dziś już na dobre zagości dieta. Napisz jak chcesz na gadu 3603694

Dzisiaj dzien trzeci diety, daje sobie z tym rade, ale wiem ze dzisiaj bedzie ciezko; niedzielny obiadek mniam mniam, ALE NIE PODDAM SIE. Albo tluszczyk albo ja.....OCZYWISCIE ZE JA Pozdrawiam wszystkich i 3mam kciuki

A co na ten obiadek, zawsze go można zminimalizować kalorycznie. Np. typowy to pewnie jakiś mielony, ziemniaki i surówka. To Ty sobie weź ugotuj zamiast na patelni to mięsko w warzywach i zjedz z samą surówką!! Powinno być pyszne, bo ja wolę gotowane od smażonego!

MNIAM MNIAM.... MOJ OBIADEK TO MARCHEWKI WIEZ ZE ZA MALO, ALE JAK WEJDE DO KUCHNI PO COS JESZCZE, TO NA PEWNOE RZUCE SIE NA GARY Z NIEDZIELNYM OBIADKIEM WIEC POZOSTANE PRZY MOICH MARCHEWKACH

WIEM ZE ZA MALO *