Wow, ktoś mnie wydrukował i chce na mnie patrzeć w chwilach słabości :lol: :lol: :lol: 8) 8) 8)
Wersja do druku
Wow, ktoś mnie wydrukował i chce na mnie patrzeć w chwilach słabości :lol: :lol: :lol: 8) 8) 8)
Wielki RESPEKT dla wszystkich, którym udało się zrzucić chociaż kilka kg.
Ja kiedyś też schudłam ponad 20 kg. A teraz... Prawie wszystko wróciło :cry:
Ale nie dam się i zaczynam od nowa :)
A Wasze zdjęcia (i moje :roll: ) oczywiście posłużą mi za motywację :-)
ojej a jak cie sie to udało??????
Grubcio :
http://www.playback.pl/numer14/pibi/..._screen216.jpg
Aktualnie :
http://www.imagebam.com/image/9e58f59705419
http://www.imagebam.com/image/232a6b9705420
Dzięki za cenne rady, jak widać wystarczy silna wola ;]
Fajna fryzurka na drugim foto :D
szok!!jestem pod wielkim wrazeniem!!:) gratuluje:) oby Ci sie udalo teraz utrzymac wage,bo to ponoc najtrudniejszeCytat:
Zamieszczone przez fatmann
Dietke prowadziłem od Stycznia do Czerwca - ale UBIEGŁEGO roku : )
Minął rok i raz mi skoczyła waga o 5kg - ale już unormowane.
Pozdrawiam.
Dziękówka ;]Cytat:
Zamieszczone przez sidex
To dopisz się do takiego wątku, gdzie ludzie po utracie 15 kg utrzymują stałą wagę przez ponad rok. Opisz swoją historię, a może komuś tym pomożesz i zmotywujesz do działania :)
Hmm, w wolnej chwili to uczynię - aczkolwiek wiem po sobie, że wystarczy MOTYWACJA i tylko to - sam stosowałem się do podstawowych regułek jak warzywa lepiej mniej a częściej i patrzyłem na kcal (na opakowaniach). Dzięki Bogu, że mam silną wole :)
A tu jeszcze znalazłem 2 "świeże" zdjęcia:
http://www.imagebam.com/image/dcbb1d9733500
http://www.imagebam.com/image/94c0589733503
Pozdrawiam.