To strasznie dużo jak na 5 miesięcy!
A mogłabyś zdradzić jak wyglądał Twój przeciętny dzienny jadłospis, jak ćwiczyłaś ?
Wersja do druku
To strasznie dużo jak na 5 miesięcy!
A mogłabyś zdradzić jak wyglądał Twój przeciętny dzienny jadłospis, jak ćwiczyłaś ?
pierwsze zdjęcie się nie wczytuje, ale pozostałe tak :D
no różnica jest widoczna, gratulacje :D
Rano przed szkola 2 kromki Wasy z pomidorem
Na obiad jabłko
i Do konca dnia wode piłam:)
Istna głodowka;D
Kim slicznie wygladasz teraz i naprawde gratuluje takiego schudniecia ale powiedz sama czy Ty uwazasz swoja metode odchudzania za madra i zdrowa??
nie wyobrazam sobie zywienia sie przez 5 miesiecy jablkami i Wasa
przeciez czlowiek potrzebuje witamin, bialka, tluszczy zeby normalnie funkcjonowac
juz sam fakt ze nie masz okresu o czyms swiadczy
jak wogole sie czulas podczas tej diety"??
teraz jesz juz normalnie?
Zdaje sobie sprawe z tego, że metoda mojego odchudzania nie należała do najmądrzejszych. Ja byłam podczas tej diety tak zmotywowana do odchudzania, że praktycznie mogłam żyć powietrzem wiedząć, ze jak nie zjem kolacji to obudze sie szczuplejesza:). W pierwszym miesiacu czulam sie dobrze, ale pozniej byłam coraz słabsza. Dziś byłam u gienkologa i przepisał mi tabletki na wywołanie okresu; mam je jeśc 3 tabletki na raz, dzis, jutro, i po jutrze, gdy to nie pomoze mam to powtorzyc po 2 tygodniach... wiec sie okaze ;P Owszem, dzis juz jem normalnie, i nie opycham sie pustymi kalorjami, a po miedzy posilkami podjadam ale owoce; jablka, gruszki, sliwiki itd:)Cytat:
Zamieszczone przez Baylee
:shock: no nie no... głupoty gratuluje ... :shock: i jojo wróze jak nic JOJO na 100% dziewczyno załatwiłas sobie zdrowie dla szczupłej sylwetki... gratuluje gratuluje pomysłu i nie ma czym sie chwalic... chyba ze brakiem rozsadku i miesiaczki :evil:
do autorki --> nie obraź się, ale jak myslisz, nie będzie jo-jo? bo ile teraz jesz? 2000 kcal [tyle powinnaś, nie?]
Oho, ja juz odchudzanie skonczylam dwa miechy temu i co? Schudlam jeszcze 2kg! Nie przekreaczam 2000 kcal. A po kazdym posilku mam tak, że mimo woli musze do Wc, i to wychodzi ze mnie, lekarz twierdzil ze moge miec tak ze bede jesc a bede chudnac;P Ale jak narazie moja waga sie chwieje pomiedzy 55-57 caly czas :) Nie jem tlustych rzeczy.Cytat:
Zamieszczone przez XixaNowa
Moj jadlospis sklada sie glownie z warzyw, platkow na mleku, Muesli FIT, razowego pieczywa. Owszem, podjadam po miedzy posilkami, ale same owoce;) 3-4 na dzien jablka lub gruszki zalezy:)
Kimberlly- gratuluję, i życzę Ci abyś spokojnie i łagodnie przeszła do nowego odżywiania, BEZ JOJO :)
wiem, że to kwestia siły woli, będziesz potrzebowała jej baaardzo dużo, ale jak sama napisałaś -warto :)
utrzymasz wagę!!
ja wyglądam podobnie jak Ty na zdjęciu nr 1. I chwilami traciłam wiarę w to że schudnę...
bardzo mnie to Twoje świadectwo podniosło na duchu :D !!
P.S.
co to za sformułowanie?! :?Cytat:
Zamieszczone przez Lisia
Kimberlly widzę że masz w podpisie strażnika wagi, dalej się odchudzasz ? ?
A co ze stanem skóry po zrzuceniu tylu kg ? ?