Wersja do druku
hej, wybaczcie że nie zaglądałam, ale ostatnio mam strasznie dużo nauki i rzadko bywam na forum :cry: co do tego błonnika to mała poprawka, nazywa sie on Wallmark :wink: polecam też chrom :)
wierze, że dietkowanie pójdzie Wam obu super i efekty będą zadziwiające
Gosiu widziałam na aukcjach że już się zaopatrzyłaś w kosmetyki do ciałka :):) ja na swoje nowe wciąż czekam :?
Cześć Skierko187, cieszę się, że do nas wpadłaś :) dziękuję, że mi poleciłaś te kosmetyki, bo są stosunkowo niedrogie, w porównaniu do innych, na które w chwili obecnej nie mogę sobie pozwolić.
Tak ten błonnik to Wallmark :D, miałam opakowanie przed oczami a źle przepisałam nazwę firmy. Blondynka :lol:
A powiedz mi, czy chrom ma jeszcze jakieś właściwości oprócz tego, że hamuje apetyt na słodkości? Bo z tym jakoś sobie radzę ;)
Pozdrawiam
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...8ea/weight.png
Gosiu, z ta moja silna wola to jest tak... Jak juz zaczne cos robic, cokolwiek to jest, dieta, rozdzial pracy magisterskiej, to oddaje sie temu w 100%. Nawet moj chlopak stwierdzil, ze jak mam cel, to daze do niego bez wzgledu na wszystko. Tylko czasami trudno jest mi zaczac. Tym razem jakos wszystko sie sprzysieglo przeciwko mnie, wszystko czyli mama i przyszla tesciowa :wink:
Gosiu, mnie wyglad tez bardzo krepuje. Wiem, ze kobiety maja rozne figury, wiele z tych, ktore wygladaja gorzej od nas, cieszy sie zyciem, akceptuje siebie, prowadzi zycie towarzyskie itd. Ja jednak nie potrafie i nie chce zaakceptowac siebie taka jaka jestem teraz. Nie i juz, koniec kropka. A skoro nie potrafie siebie taka zaakceptowac, musze siebie zmienic. Prosta logika :D Wiem, ze zaczne i wiem, ze skoncze. (Bo jak nie to otrzymam od Ciebie litanie epitetow :D )
Co do Twoich wieczorow, to nie dziwie sie, ze sprawiaja klopot. W ogole Cie podziwiam, ze potrafisz wytrzymac do 1 w nocy! Wysypiaj sie! Organizm tego potrzebuje.
Gosiu, napisz cos wiecej o sobie, cos nie zwiazanego z dieta :D Uczysz sie? Pracujesz? Ja koncze studia, jestem na 5 roku. Wlasnie mecze sie z praca magisterska :D
skierka187, witaj! Stesknilysmy sie za Toba! :D Widze, ze tez sie uczysz. Ktory etap edukacji u Ciebie? Dzieki za wiare w nas. Wpadaj czesciej. Jak Tobie idzie dietka?
Lece dziewczyny
Calusy!!!
No Iria, to ja widzę, że twardy z Ciebie zawodnik ;) To zaczynaj i niech wszystkim szczęka spadnie :D Trzymam kciuki za Twój jutrzejszy start. Powiem Ci, że u mnie jest tak dobrze, że musze pilnować, żeby dobić do tego tysiaka i czuje się z tym wspaniale :D Tylko trzeba przetrwać pierwsze 2 tygodnie.
Ja również studiuję i jestem właśnie na V roku Socjologii, ale ta praca magisterska coś mi nie idzie. Mam nadzieje,ze na dniach dopadnie mnie wena. A Ty co studiujesz?... i wreszcie.... Jak Ci na imię Irio? :D
Pozdrawiam!!
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...8ea/weight.png
Widze że na waszym wątku nie za dużo osób się wypowiada wiec ja sie dołącze jeśli pozwolicie :wink: Też musze się uporać z wieloma kilogramami i mam nadzieje ze troszkę mnie wesprzecie :D Życze Wam WIELKICH sukcesów! Trzymajmy się razem
Czesc! :D
No, ZACZYNAM :D :D :D
Juz mi nikt nie przeszkodzi :D Zaraz ide na sniadanko, a potem orbitrek czeka na pieterku :D
Gosiu, mam na imie Ania :D Studiuje anglistyke. Z moja praca jest jak z dieta, jak zaczne pisac rozdzial, to datad siedze i pisze az napisze :D Mam juz 2, czyli polowe pracy. Do 20 lutego, czyli przez sesje (ktorej nie mam, bo nie mam juz egzaminow) i ferie (ktore mam :D ), musze napisac 3ci. Dam rade! :D Ja nie chce zapeszac, ale to nam szczeki poopadaja, jak 28 stycznia staniesz na wage i napiszesz ile pokazala :D
Mareczka, witamy serdecznie! :D Masz racje, niewiele nas tu jest. Wciaz kompletujemy zaloge :D Zaczynasz od dzis? Jaki jest Twoj plan dietowy? Ile masz latek, wzrostu? Napisz nam cos wiecej o sobie :D
Ja dzis rano sie oczywiscie zwazylam i wyszlo, ze mam 77, to tez przyjme za poczatek. Lece na sniadanko. Caluje!
DZIEN 1:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...e0e/weight.png
Witam serdecznie wszystkie kobietki :)
Mareczko jesteś bardzo mile widziana :) Im nas więcej tym weselej no i łatwiej ;) Napisz nam o sobie, prosimy.
Aniu Droga :D, Mam nadzieje, że dzis Ci nic nie przeszkodzi. Trzymaj się dzielnie.
Wierzę w to,że będzie jak mówisz z tym ważeniem :D Bardzo bym chciała. A mój narzeczony to juz by z krzesła spadł :lol: Strasznie mnie wspiera i cieszy się, że w końcu udało mi się wystartować.
Życzę dziś zaczynającym dużo wytrwałości i siły :)
Trzymam kciuki.
Pozdrawiam,
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...8ea/weight.png
Gosiu co do chromu to pomaga mi powstrzymać sie od słodyczy, ale słodyczy tak naprawde nie jem dobre 3-4 lata, poza tym stosuję go razem z l-carnityną i nie wiem czy to ona czy chrom pomagają mi sie pozbyć kilosków, pewnie oba te specyfiki mają w tym swój udział :)
Iria, teraz jestem w liceum, w klasie maturalnej, niedługo to przebrzydłe coś zwane maturą, ale będzie dobrze :) a dietkowanie idzie tak średnio, schudłam najpierw 12 kg, a teraz miałam przestój, od poniedziałku sie nie ważyłam i dietkuje prawie wzorowo, w poniedziałek sprawdze jaki wynik :) postaram sie zaglądać tu codziennie :):)
Czesc laseczki! :D
Moj dzionek byl udany, cwiczylam na orbitreku i jadlam wzorowo :D
Gosiu, powiedz mi prosze, Twoj narzeczony jest we wszystko wtajemniczony? Nie obawiasz sie opowiadac mu o swoich problemach z waga? Rozumie to? Wspiera Cie? Wiesz, czasami mam ochote opowiedziec o wszystkim swojemu chlopakowi, ale cos mnie hamuje. Chyba obawiam sie, ze jesli zaczne z nim rozmawiac o nadwadze, faktycznie ja u mnie zauwazy, w tym sensie, ze dojdzie do wniosku, ze faktycznie nie wygladam dobrze i przestane mu sie podobac. Wiesz, sa rozne szkoly. Niektore kobiety nie wtajemniczaja mezczyzn w zadne, ze tak powiem, mankamenty swojego wygladu. Inne twierdza, ze chlopak powinien byc przyjacielem, wiedziec wszystko i ze jesli kocha to kocha mimo mankamentow. Poradz mi...
skierko, co bedziesz zdawala na maturce? Wiem, ze duzo sie zmienilo od kiedy ja zdawalam. A studniowka??? Juz byla? Dopiero bedzie? 12kg mniej to sukces! Na pewno juz to po Tobie widac :D Tak trzymaj. Pisz jak najczesciej!
Mareczko, co u Ciebie?
Calusy!
Witajcie!! Ja zaczęłam dietkę dziś! Nie bede przekraczać 1000 kcal dziennie przynajmniej bede się starała. Mam 168 cm wzrostu i 77 kg wagi :oops: :( koszmar!!!Dziś świetnie mi poszło :D oby tak dalej. Trzymajcie się :) Zyczę sukcesów
Całuski