:cry:
Wersja do druku
:cry:
Witajcie dziewczyny,,wlasnie jem sniadanie,,,troche pozno ale tak jakos ost dni wstaje.jem pomidorka ze szczypiorkiem i 1 kromke wasy...
Wczoraj przekulam nastepne miejsce na twarzy..ale dzis wyjelam kolczyka,,,troche za krzywo jak na moj gust,, taki maly diamencik nad ustami...
za 2 dni przekuje jeszcze raz..ale troche w innym miejscu
dzisaj znowu do pracy,,,buuu nie mam pochoty,,,,,,
ChybaTy Tylko tak piszesz...heh teraz to Ty masz nauki :) pasqdo sliczna :) buziakiii pozdrawiam
Jenii,,bylam w poznaniu o 21 a po 22 juz wyjezdzalam takze zaden to pobyt,,tak od na szybkiego,,wiec nie badz zla :) no jak dla mnie 73 to duzoooo za duzo,,dopoki w glowie sie cos nie poprzestawia w stroju nie wyjde,, :(
no i widze ze solidnie wzielas sie za dietke,,,,,super ,,,misia trzeba bedzie pozszywac,,,buziaczki pozdrawiam
Foczka,a co Ty sie tak smutkasz|?/? w piatek sie zobaczymy to pogadamy buziaki 3 maj sie
No Gosia czekaj do wakacji :P
może w jakiś weekend sie coś wykombinuje , jak mi dasz schroneinei nad głowa :P
i miejsce na podłodze :lol: :lol: :lol:
ja tylko udaje ,że się ucze ;)
wrrrr ciepło , ciepło :D roztapiam się :?
Witaj Gosiakku, pozdrawiam serdecznie :D
Tak sobie wlasnie biegam po watkach w poszukiwaniu natchnienia do cwiczen i chyba je wlasnie znalazlam! Na dobry poczatek zaczne od brzuszkow choc tak ciezko mi sie ruszyc...
Witaj Gosiakk!!!
Buttermilku!mi Gosi topik dodal energii do robienia brzuszkow,uwierzylam w siebie!! :lol: Najgorzej sie przelamac :wink:
Gosiakk,Ty napewno wygladasz juz swietnie,bo jestes wysoka,wiec moim zdaniem,te ostatnie kilogramy traktuj z przymruzeniem oka :wink: ,niech zejda-ale powoli!
Chcialabym tez miec 179 cm :roll:
A dochodzisz do tysiaka teraz??
Pozdrawiam! Sissi76
http://img114.imageshack.us/img114/4...ycia3ez.th.jpg
Witajcie ślicznotki,,,,,, wlasnie skonczylam maraton na rowerku ,,,pozniej zrobie brzuszki ,,,dzisaj tylko kolo 600-800 .za duszno jest,jeszcze "korki mi wyskocza" dietkowo nuda,,bez wpadek,,,dzisaj w sumie dzien warzywny z mala domieszka chlebka wasy...wlasnie rozcielam sobie paluszka,,,w ostatniej chwili zabralam od ostrza krajalnicy,,,inaczej pewnie by wpadl do kapustki hehehe ;)
Ale ja ogolnie jestem ciapek,,nie ma dnia zebym sie nie stuknela,,skaleczyla,,,wykrecila albo siniaka nie zrobila sobie..walnela,,,potknela sie,, nie wywrocila czegos,,,zeby mi cos nie wypadlo z rak,,taki moj los,,,echhhh juz nawet sie nie wstydze,,,np dzisaj dalam mklijentowi kebaba bez miesa,,i jak mu podawalam wypadl mi,,znaczy wyskoczyl,,wysliznol sie mi z papierka,,,dobrze ze mily byl,,,jutro na 14 mam klijentke na tipsy,,Pani Halinka,,,znowu wyslucham wierszy z bibli,,,i listow jakis apostolow,,, w sobote mam makijaz probny u corki szczecinskiego dziennikarza,,,musze chyba sie ukierunkowac zawodowo,,bo tak do polodnia makijaz tipsy,,po poludniu piwa kebaby i inne badziewia,,ale lokal nawet elegancki ;) wiec nie narzekam,,,cos trzeba w zyciu robic,,a co najsmieszniejsze nie podjadam,,choc zarelka mam za darmo ile chce,,,czasem kusza np frytki nadziewane serem,,,ale coz nie dane mi :)
ChybaTy no znajdzie sie cos,,ale napewno na ziemi Ci nie dam spac,,nie rob ze mnie takiego kiepskiego gospodarza ;) nie uczysz sie i 5 zarabiasz? ;) zreszta jeszcze raz gratulacje,,,:) no to pasqdko kochana czekam ;) :) buziakiiii
Buttermilk milo "widziec" ;) najciezej jest sie wziasc,,ale po tyg gdy czuc zmiany,,az samemu sie chce rzucic w wir cwiczen..ja tak mam . zreszta prawdziwa dieta bez cwiczen to jak Lech bez Walęsy..krotko terminowy skutek,,zacznij powoli,,najlepsze efekty to 25 brzuszkow,,10 sek przerwy na rozluznienie miesni,,ale to wzorcowe,,zacznij od 8......i tak dalej,,, :) jak za bardzo dasz sobie do wiwatu na poczatku,,zniechecisz sie i daje sobie reke uciac,,ze nie bedziesz ich wykonywac,,powoli,,,powoli a dojdziesz do perfekcji,,, zreszta pamietajmy dziewczyny,,przypominam po raz chyba setny,,,brzuszki,,,kolana zgiete stopki na ziemi,,rece za glowa,,odleglosc miedzy broda a klatka na szerokosc piesci,,sklon do 30 stopni,,do napiecia miesni,,nie do siadu!! przypominam to tyle razy,,bo jak czytalam niektore dziewczyny z forum robia pelne do siadu,,a niepotrzebne,,obciaza sie kregoslup...3 miliony razy szybciej sie meczy i zniecheca,,,wiec bede powtarzac to do upadlego :) Buttermilk dziekuje,,, buziaki pozdrawiam :)
SiSsI Wlasnie,,najgorzej za cos sie wziasc...ale widze ze chyba masz ten etap za soba ? :twisted: ..co do wygladu hmmm,,ponoc wygladam"normalnie" w zasadzie wedlog"tabelek" mieszcze sie w swojej idealnej wadze..ale nie oszukuje sie,,,wiem jak wygladam,,zreszta chce dojsc moze do 63???chyba to nie bedzie przesada,,nie chce trafic na forum anorektyczek,,,tu mi sie bardziej podoba ;) zreszta,,,chyba dopoki sama siebie nie zaakceptuje,,,to zadna waga docelowa nie bedzie mnie cieszyc,,dziekuje za odwiedzinki,,buziaki :)
A Ty co tu wagę ode mnie ściągasz? :P 63 Ci się zachciało, a jeszcze niedawno 69 chciałaś ;) Ale co tam, dłużej się z nami pomęczysz :D A jakie Ty masz wymiarki?
Fajnie, mi by się jakaś robótka przydała. Tylko to moje życie jakoś tak poukładane, że czasu nie ma. Zoaczymy co to bedzie w nowym roku akademickim, ale też wątpie. Chociaż od czasu do czasu na szczęście z klientami sobie pojeżdżę :D
Frytki z serem??? Nie słyszałam. Ale niepodjadania gratuluję :) Pozdrów ode mnie córę dziennikarza ;) "Mój" zawód.
Buziaki!
Dobra to jak wy do 63 to ja do 57 :P
nie ma to tamto ;) - chyba za rok tak schudne :lol:
Dobra jak nie będe spać na podłodze to przemyśle sprawe wyjazdu :P
Gosiakku, jak juz czytalas u mnie - wzielam sie do roboty, hihi, usmialam sie z tego Lecha bez Walesy :lol: Brzuszki umiem, wzorcowe robie, a jakze, w koncu tyle czasu chodzilam na aerobiki, silownie i inne takie, instruktorzy byli dzieki Bogu wyksztalceni, nie to co moja nauczycielka WF w podstawowce...
Najgorzej jest zaczac, myslalam ze sie nie przekonam, nienawidze "dywanowcow", chcialabym gdzies sie zapisac, isc na konkretna godzine, w konkretny dzien, mialabym motywacje, ze juz zaplacone i musze isc, a tak to... no zobaczymy, pierwszy dzien za mna, dzis tez mam brzuchowanie w planie.
Frytki nadziewane serem? Hmmmm.... nie slyszalam....
Witaj Gosiakk! Mam pytanko ,choc boje sie,ze pisalas juz o tym dokladnie :wink: "27826342 razy "a ja dokladnie nie wyczytalam :oops: Czy bralas podczas diety jakies witaminy? Jaki masz stan wlosow,paznokci po schudnieciu tyle kilosow??
Pytam tak z ciekawosci,bo nie wiem czy sobie cos nie kupic :roll: :idea: jakies witaminki...
Pozdrawiam 27826342 razy :wink: !!!!
Sisssi76http://img131.imageshack.us/img131/9...vonwaga1de.gif