JAK SOBIE PORADZIC Z TYM WSZYSTKIM??? SAMA???

KURCZE ZACZELAM DZIS DIETE ALE NA FORUM JESTEM NIE DAWNO!!! I NIE MOGE EBRAC SIE W SOBIE BO MOJA RODZINKA, NIE BIERZE SERIO MOJEJ DIETY :( BARDZO MI JEST PRZYKRO Z TEGO POWODU.POMOCY!!!!!!!!!!!!!!

a tak w sumie to dodam kilka slow o sobie, moze przybliza moj "wielki" obrazek....

wiec mam na imie weronika mam 19 lat :) pochodze z pyrzyc w ojewodztwie zachodnio pomorskim.
tak w sumie to odchudzam sie od 5,5 roku tylko jakos mi to nie wychodzi.zaczelo sie w 2 klasie gimnazjum kedy waga siegnela 109 kilo!!! potem schudlam do 80 kg i znow w tym roku kryzys 10 kilo przybralam :(
w sumie to musze sei wziasc za siebie za rok studnowka, maturka, i takie pewnie rozne, aaa w sierpniu wesele kuzynki na ktorym trzeba sie pokazac z jak najlepszej strony 8)
napewno bardzo potrzebuje wsparcia.....

hey:)
Dobrze ze wpadlas na te forum bo ono bardzo pomaga i moblizuje :) jak sie patrzy na czyjes osiagniecia i wogole to az samemu sie tak chce :P wiec smialo pytaj w razie jakis pytan czy tez watpliwosci na pewno kazdy Ci tu udzieli jakiejs pomocy :)
A rodzinka sie nie przejmuj tylko im udowodnij ze tym razem mowisz serio i sie tak latwo nie poddasz :) Trzeba walczyc do samego końca i być SILNYM A NIE MIETKIM heh :)

Bbonbel - a powiedz tak uczciwie - dla kogo Ty się odchudzasz, co? I komu powinno na tym najbardziej zależeć? Nie Tobie przypadkiem? ;) Reszta to tło, wszystko co robisz, robisz dla siebie.
Ja doskonale wiem, co to jest brak wsparcia ze strony najbliższych, bo przez pierwsze tygodnie diety słyszałam od mojego narzeczonego "po co ty się właściwie odchudzasz?" . On mnie akceptował taką, jaka byłam, nie przeszkadzało mu moje prawie 120 kg, zresztą to miłe, że mnie akceptował. Ale nie wspierał. Dopiero niedawno usłyszałam, że jakaś taka... fajniejsza się zrobiłam ;)
Powiedz mi jeszcze, co to znaczy, że rodzina nie bierze na serio Twojego odchudzania? I czego byś oczekiwała? A przede wszystkim - chyba właśnie Twoim bliskim powinnas to powiedzieć. Bo wiesz, czasami jest tak, że nawet jeśli cos dla nas jest oczywiste, to inni nie potrafią się zorientować, że tego właśnie od nich oczekujemy i prosty komunikat może bardzo dużo zmienić. Ja wierzę w to, że rzeczową rozmową można osiągnąć (prawie) wszystko. Uszy do góry.

A - no i gratulacje, bo patrzę na suwaczek i widzę, że osiągnęłaś juz dużo, więc zaprawę bojową już masz! :) Teraz tylko dalej, konsekwentnie - do celu!
pozdrawiam!

w sumie macie racje ze powinna m sie odchudzac tylko dla siebie...nie dla innych. moja rodzina mysli ze to bedzie jakies 7 dni diety i po moich staraniach ale juz moge powiedziec ze to potrwa dluzej!!!!!!!!!!bo wiem ze z wami dam rade!!!! kochane "grubasy" dadza wiecej wsparcia niz rodzina i za to jestem wam bardzo, bardzo wdzieczna :). macie jakies rady jak przetrwac bez slodyczy ktore kusza u mnie w domku?? juz mam ich dosc!!!!

kurcze aj ka tu dac swoj obrazek????

Bonbelku - no to nic prostszego - udowodnij rodzinie, że dieta nie skończy się na górnolotnych obietnicach "zaczynam od jutra". Kiedy zobaczą, że mijaja kolejne dni, a Ty konsekwentnie trwasz przy swoim postanowieniu - zmienią zdanie.
A co do słodyczy - odpowiedz sobie na podstawowe pytanie - po co masz je jeść? Albo co one Ci w zyciu mają zastąpić? Myślę, że jeśli widzisz, że opada Cię łakomstwo - warto zastanowić się, co je wywołuje. Sposób jest genialny w swojej prostocie - kiedys każdy problem był przeze mnie zjadany, a teraz - od 4 miesięcy nie miałam w paszczy nic słodkiego. Nie dlatego, że się samoudręczam i powstrzymuję nadludzkim wysiłkiem. Dlatego, że ja już nie potrzebuje pocieszaczy, nauczyłam się tego, że każdy problem można rozwiązac - trzeba tylko chcieć :) Bo problemy i chandry mają to do siebie, że niestety - zjedzenie ich do niczego nie prowadzi.
Powodzenia! :)

witam :)
My się już znamy ;)
rozumiem ten Twój aspekt rodzinny ;) u mnie było tak samo - mamuśka...ani w ogóle nikt z rodziny nie wierzył, że schudnę...było ciężko na początku :) ale już jest lepiej - przyzwyczaili się i już nikt się mnie nie czepia...teraz tylko sobie ze mnie żartują i mówią na mnie "nasza szkapa" hahaha - niby ciągle gadają, że już mi wystarczy, ale ja tam swoje wiem - chce osiągnąć to 65 i osiągnę!!!! choćby nie wiem jak na mnie wołali ;)
pozdraiwam i życzę powodzenia :)

hmm Twoja rodzina to by mnie strasznie wkurzyla (niestety taka jestem) pojawil by sie we mnie bunt i wykrzyczałabym im A JA WAM POKAZE :)
ale to jestem ja...
a co do słodyczy... mialam z nimi straszny problem, w wakacje poszlam na takie smieszne zabiegi- kladlam moje, wtedy bardzo puchate teraz troche mniej;), lapki na takich smiesznych plytkach to mialy byc jakies prady czy cus nie bolalo ni nic i wiesz podzialalo teraz juz nie mam parcia na slodycze, to zazwyczaj jest w tych gabinetach "1, 2 zabiegi i nie palisz"

a co najbardziej lubisz w slodyczach?
zajadasz sama czekoladę? moze nie masz magnezu?

zycze samozaparcia i odrobiny zlosci na rodzine- pomoże nie zrezygnować z diety, kiedy bedzie nieciekawie;)

sciskam mocno

argentum, anoda, hybrys bardzo wam dziekuje za to wsparcie i juz wlasnie zlazlam z rowerka na poczatek niewielo bo 20 min., kiedys potrafilam 3 godziny pedalowac i mi malo bylo a teraz jest innaczej.boje sie ze ten zapal ze mnie uleci, ale nie moge sie opoddac tak latwo bo to nie bedzie mialo snsu :? :( moj bilans kloryczny na dzis wynosi 735kcal., kurcze to chyba za malo bo wiem ze w inne dni bede potrzebowala wiecej energii.no a co do slodyczy to lubie wszystko co mi sie napatoczy niewzne wazne zeby bylo slodkie:( i to jest zle,bo potem nastepuje u mnie straszna zmina humoru i staje sie straszna dla ludzi.rodzinak jest uswiadamiana przeze mnie ze nie bedzie im tak latwo naklonic mnie do powrotu do normalnego jedenia!!!! wszystko bedzie wazone w kazdym calu, zapisane i wyliczone co do grama...jako przyszly technik zywienia powinnam sie z tym oswoic... :D

dzis jeszcze dzien sie nie zakonczyl a ja juz pochlonelam 1,191,20 kcl krcze straszny bilans ale dojda cwiczonka i wszytko bedzie cacy ma nadzieje :D

Bonbelku, jesli już dziś nie będziesz nic do tego bilansu dokładać - to jest po prpstu super - moje gratulacje, trzymaj tak dalej! :)

do tego nic juz nie doszlo oprocz wody niegazowanej jakies 3 litry tez sie z tego ciesze :) wiecie mam problem... w pitatk wyjedzam na majowke juz, nad morze a pogoda zapowiada sie nie zbyt ladna co zrobic zeby nie przytyc??? tam gdzie bede nie ma nawet komputera juz nie wspomne o internecie.stwierdzilam ze bede wszystko bardzo dokladnie wazyc i zapisywac a potem wklepie do kompa i podlicze kolorie, wydaje mi sie ze to dobry spob no i oczywiscie na 3 pietro wiezowca po schodach z pieskiem kilka razy dziennie....
pozdrawiam

Cytat:

---

Zamieszczone przez bbonbel

.rodzinak jest uswiadamiana przeze mnie ze nie bedzie im tak latwo naklonic mnie do powrotu do normalnego jedenia!!!!

---

Witaj na forum i gratuluję zrzuconych już kilogramów (chyba jednak nie jesteś na diecie dopiero od wczoraj, no bo skąd w przeciwnym razie ten suwaczek :) ?)

Gratuluję powrotu do rowerka, super bilansu kalorycznego wczoraj, no i przede wszystkim decyzji o przyłączeniu się do tego forum, bo to najlepszy wspomagacz odchudzania :)

Troszeczkę przyczepię sie do tego zdania, które zacytowałam powyżej, bo wynika z niego, że nie tylko u Twojej rodzinki, ale także i w Twoijej podświadomości pokutuje jeszcze jakaś dziwna definicja "normalnego jedzenia". Przecież Ty właśnie teraz zaczynasz jeść normalnie - tak, jak powinnaś. Wiesz, wydaje mi się, że na wiele osób samo słowo "dieta" działa jak płachta na byka, przywodzi myśli o anoreksji i innych zaburzeniach odżywiania. Może spróbuj mówić swojej rodzinie "Postanowiłam zdrowo się odżywiać" zamiast "Jestem na diecie"?

U mnie było dokładnie tak, jak u Hybris. Mąż akceptował mnie taką, jaką byłam i gdy postanowiłam to zmienić, to nie przeszkadzał, ale jakiegoś przeraźliwego poparcia też w nim nie miałam. Ale teraz jest zachwycony :)

Zabranie nad morze zeszycika i zapisywanie, co zjadłaś, to bardzo dobry pomysł. Za jakiś czas będziesz już znała na pamięć wartości z tabelki i nie będzie Ci ona w ogóle potrzebna. Ja codziennie zapisuję, co zjadłam i do tabelki zaglądam już bardzo rzadko :)

Powodzenia! :)

Triskell [b] HEJ. NO WIEC NA DIECIE BYLAM PRZEZ JAKIES 3 LATA POTEM STRALAM SIE UTRZYMAC WAGE I UDLAO SIE MI SIE PRZEZ 2 LATA NO A TERAZ PRZEZ 5 MIESIECY STRASZNIE PRZYTYLAM TO WSZYSTKO DLATEGO ZE MOJ METABOLIZM STRASZNIE SIE ZACIOL I NIE RUSZYLO SIE NIC NOO TO DALAM SOBIE SPOKOJ Z TYM ODCHUDZANIEM I ZACZELAM NORMALNIE JESC I TO MI NIE WYSZLO NA DOBRE PRZYTYLAM W TYM CZASIE 10 KG!!!!!!!!!!!!!!! MUSZE SIE ICH POZBYC JAK SIE DA TO ZGUBIE WIECEJ NIE MAM ZAMIARU SIE GLODZIC TYLKO JESC MNNIEJSZE PORCJE I DOWIDZENIA SLODYCZEJAK NA 3 DZIEN NIE JEST ZLEE....POZDRAWIAM

o kurcze dzis moje kalorie sie przegiely bo jest ich stosownie bardzo, bardzo za duzo 2,168,20 :shock: :cry: :( :oops: strasznie a to dlatego ze caly dzien sie glodowalam bo nie mialam czasu zjesc ale jak juz usiadlam to malo nie umarlam z przezarcia !! czuje sie jak banka mydlana ktora malo nie peknie :( i pojawiaj sie wyrzyty ssumienia "po co tyle zarlas" kompletna klapa a tak sie cieszylam ze tyle wytrwalm :cry: jestem wsciekla na siebie :evil:

No cóż, teraz już wiesz, co zrobiłaś wczoraj źle, wystarczy po prostu nie powtarzać już tych błędów (czyli jeść solidne sniadania, tak żebyś nie chodziła przez cały dzień głodna) i będzie OK :)

jej majowka fajna ale kilogramow nie ubylo tylko doszly :cry: mam tego dosc
chyba przestane sie odchudzac to jest jakies nie wiem co ....no poprostu straszne!!!!!!!!!!! robilam co moglam!!!!!a tu kilkosow przybylo :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

Cześć Bonbelku!

Przeczytałam sobie wszystko "od deski do deski"i pozwól,że napiszę ci kilka słów.

Cytat:

---

robilam co moglam!!!!!

---

EEEEJ CZYŻBY????

Cytat:

---

dzis moje kalorie sie przegiely bo jest ich stosownie bardzo, bardzo za duzo 2,168,20 strasznie

---

No cóż,robiłaś co mogłaś...?

Cytat:

---

rodzinak jest uswiadamiana przeze mnie ze nie bedzie im tak latwo naklonic mnie do powrotu do normalnego jedenia!!!!

---

TY TO NAPISAŁAŚ,PAMIĘTASZ??
A TERAZ?

Cytat:

---

chyba przestane sie odchudzac

---

NO NIEEEE!
I parę słów ode mnie
Nie poddawaj się tak łatwo!Ja też tu jestem od niedawna,miewam gorsze i lepsze chwile,wylewam tu swoje żale,ale się nie poddaje!
Dziewczyno!jesteś taka młoda,a każde przerwanie diety i powrót do starych nawyków spowoduje,że przybędzie ci więcej niż miałaś.Chcesz przez życie przebiec,czy się przetoczyć?No i nie dawaj innym powodów do powiedzenia"a nie mówiliśmy?"
Kurczę,ale się rozpisałam,ale to wszystko z chęci pomocy :lol:

I na koniec jeszcze cyt.który dzisiaj sama sobie powtarzałam:
"...NIGDY NIE PODDAWAJ SIĘ
DZISIAJ NIE JEST ŁATWO,
JUTRO BĘDZIE LEPSZY DZIEŃ..."

Pozdrawiam gorąco :D :D :D

Fraksi dzieki za wsparciemilo z twojej strony!! :D cieszy mnie to ze saludzie ktorza potrafia sie wspierac!!!! dosyc czesto miewam zly nastroj, i to powoduje ze zarraz sie zalamuje :( ale jaesli jest wiecej slonca to ono bedzie juz do konca jak sie bede odchudzac :)) dzieki :)

TRZYMAJ SIĘ!!!BĘDZIEOK.KAŻDY MA CHWILE SŁABOŚCI.WAŻNE,ŻEBY PO TAKIEJ CHWILI NADAL ROBIĆ TO CO NALEŻY!!!
POZDRAWIAM :D :D :D

wczoraj przegladalma wszystkie posty.. i stwierdzila ze ja to jestem pikus przy was!!!!kurcze kobiety podnasza sie tutaj z "upadlych" zwiazkow i nie tarca nadzieji ze schudna tylko chca znalezc sposob jak pokazac swojemu BYLEMU co stracil...cholera tez bym tak chciala serio bo tez musze mu pokazac :twisted: na co mnie stac....

No to pokaż mu na co cię stać!!!Udowodnij innym i sobie!!!

NIE MA BATA ZEBY SIE NIE IDAŁO MUSI MI WYJSC W KOŃCU!!!!!!!!!!! HOLERA STANE NA RZESACH ALE MU POKARZE CO STRACIŁ, WIOCHMEN JEDEN!!!!!!! MAM NADZIEJE ZE MI POMOZECIE!!!!!!! LICZE NA WASZA POMOC!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bbonbel pewnie że możesz liczyc na nasza pomoc...my cią tu nie zawiedziemy... to jest pewne ;)

Fraksi strasznie spodobał mi sie twój cytat
"...NIGDY NIE PODDAWAJ SIĘ
DZISIAJ NIE JEST ŁATWO,
JUTRO BĘDZIE LEPSZY DZIEŃ..."
i normalnie musze go sobie wkleic do podpisu... wtedy jak go zobacze będzie mi lżęj :) Dzięki :)

Bonbelku,ja nie wiem,czy stawanie na rzęsach to dobra gimnastyka i czy od tego się chudnie?Jedno wiem,OLAĆ TAKICH DRANI I ZROBIĆ COŚ Z MYŚLĄ O SOBIE I DLA SIEBIE!
KAŻDA Z NAS CHCE BYĆ PIĘKNA,NIE MA SIĘ CO CZAROWAĆ,KOCHAMY FACETÓW I TO DLA NICH CHCEMY WYGLĄDAĆ ŁADNIE.JEDNE PO TO,ŻEBY DOSTRZEGŁ,INNE PO TO,ŻEBY BYŁ DUMNY,JESZCZE INNE PO TO,ŻEBY WCIĄŻ CZAROWAC I UWODZIĆ.ALE,BONBELKU NIE KAŻDY JEST WART,ŻEBY SIĘ POŚWIĘCAĆ,A SŁODKA ZEMSTA NA DIECIE NIE JEST WSKAZANA :wink: CHCESZ BYC SZCZUPŁA-BĄDZ!!!ALE NIE PO TO,ŻEBY KOMUŚ ZROBIĆ NA ZŁOŚĆ.TO JEST KIEPSKA MOTYWACJA I JEŻELI CI SIE UDA,TO ZOSTANIE NIESMAK,ŻE NIE DLA SIEBIE,NIE Z MIŁOŚCI DO KOGOŚ,LUB WŁASNEJ,ALE KOMUŚ NA ZŁOŚĆ OSIĄGNĘŁAŚ CEL SWEGO ŻYCIA.
NO CHYBA,ŻE LICZYSZ NA JEGO POWRÓT,GDY SCHUDNIESZ.
A TEGO JUŻ KOMENTOWAĆ NIE BĘDĘ...

SAMA JUŻ NIE WIEM,CO JEST DLA MNIE WAŻNIEJSZE: JEGO ZAKOCHANE SPOJRZENIE,CZY MOJE ODBICIE,KTÓRE WIDZĘ W JEGO OCZACH...
Fraksi

Fraksi w sumie to masz racje...nie warto dla nich tylko dla siebie...sama juz nie wiem co mamo tym sadzic...coz grunt to nie tracic nadzieji ze trafi sie lepszy i bedzie kochal bez wzgledu na wszystko jak sie wyglada.. :D

Czesc Bbonbel:)
Osiagnełaś juz super efekt, a mowilas cos o poddawaniu sie, a ja Ci Mowie NIEDAJ SIE!!!
DASz Rade, damy Razem:) Odchudzanie wiadomo, to wyrzeczenia, ale efekty sa tego Naprawde WARTE:) Sama do tego Daze, i mam Nadzieje, ze mi sie tez Uda Schudnac Z Wami, i bede Miala moja Upragniaona WAGE!!:) Tez Chce wszystkim pokazac, ze stac mnie na to!! Ja mam chlopaka, ktory akceptuje mnie taka jaka jestem, nawet wazy mniej odemnie, ale musze mu ciagle przypominac, ze sie odchudzam:)
A Fraksi ma w 100%racje, Kazda Z NAS:) chce byc ZADOWOLONA Z SIEBIE:) A w swoim Ciele trzeba sie czuc jak NAJLEPIEJ :wink:
POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI:)

no bonbelku nie możesz się poddac skoro juz tak daleko zaszłaś.

Bede cię tutaj pilnować żebys czasem głupstwa nie zrobiła ;)

dawno mnie tu nie bylo u mnie troche sie zmienilo w koncu :) zaczynam juz innaczej patrzec w swoje lusterko, powoli znow wracam do zycia, wrocila pewnosc siebie, chec konkurowania we wszystkim ze wszystkim, ogolnie jest dobrze oby tak dalej.... do konca :) POZDRAWIAM