Zaczynam!! :))

Postanowilam zaczac ostro sie znowu odchudzac... bo niestety moja waga wzrosla o kilka dobry kilogramow :/ AZ wstyd powiedziec ile waze hehe no ale chyba musze sie przyznac zeby zobaczyc jak to wyglada napisane tak oficjalnie, moze wtedy do mnie dotrze ze jest tragicznie :) Licze na wasza pomoc i wsparcie oczywiscie :) No wiec tak waze 84 kg przy wzroscie 171 :/ straszne nie?? o maj Gad!!!1 HELP musze schudnac do 60 noo gora 63 mam nadzieje ze dziek wam i dzieki silnej wli mi sie uda :) buziaki i pozdrowki dla wszystkich grubaskow :) RAZEM DAMY RADĘ!!!!!!!!! :):):):) :*

Hejka!

Mamy prawie takie same cyferki w tickerze :D i bardzo podobny wzrost, ja mam 173 cm.
Jak zamierzasz się odchudzać?
Jaka dieta??
Jakie ćwiczenia??
Do kiedy chciałabyś osiągnąć cel??

Hey VERIS :) Fajnie slyszec ze masz takie same numerki jak ja :) Tak przy okazji tez mam 21 latek hehe. no wiec tak chcialabym schudnac jak najszybciej oczywiscie, ale daje sobie tak gora 3 miesiace mam nadzieje ze mi sie uda :) czyli pod koniec lipca moze na poczatku sierpnia powinnam spac do 60paru kiloskow :D noo i jaka dietka oczywiscie 1000 kalorii :) To jest chyba moja ulubniona hehe a Ty?? jaka zamierzasz stosowac czy moze stosujesz?? :) Co do cwiczen... hmm mi jakos z nimi opornie idze hehe ale chcialabym jakies brzuszki i te sprawy zebym po tym odchudzanku jakos wygladala i zeby nic mi nie wisialo tu zy tam :) takze mam nadzieje ze dam rade :) podro VERIS i mam nadzieje ze bedziemy sie wspierac hehehe :)

Hej Dziewczyny! I ja jestem w tym "przedziale" wagowym :oops:
Tylko u mnie jest gorzej,bo jestem od Was duzo nizsza,mam 164cm wzrostu :?
Juz od ponad tygodnia walcze ze zbedynymi kilosami,najpierw kapusciana dieta,teraz mysle o diecie Plaz Poludnia.Jednak mysle,ze najlepsze rozwiazanie to 1000 kcal .Dochodze do tego wniosku jak czytam rozne tutaj topiki na forum i widze suwaki przyblizajace sie do wymarzonej cyfry :D

Pozdrawiam i zapraszam do mnie!!

Nuśka, ja już od jakiegoś czasu "działam", oto mój wątek, tam znajdziesz wszystkie informacje o mnie i o mojej dietce :D : ZAPRASZAM!!!

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=64103&start=0

Polecam jak ajwiększą ilość ćwiczeń, bo tylko dzięki nim fajnie wyrzeźbisz sylwetkę...bez ćwiczeń zostanie zwisająca skóra, cellulit i rozstępy :? - niestety sprawdzone :cry:

Pozdrawiam serdecznie i pozdrowienia.
Weronika

Witaj niusia. Jestem następna do kolekcji z podobnymi cyferkami ;) (prawdopodobnie ;) ) Mój ticker na to nie wskazuje, ale to był początek dietki, która zaczęła się miesiąc temu. W czwartek idę się zważyć, więc zobaczymy ile ubyło. Ale myślę, że wtedy będzie podobnie do Was. Też mam 21 latek.Tylko wyższa jestem -179cm.
Również polecam dużo sportu. Ja tym razem zabrałam się porządnie do roboty, nigdy mi się nie chciało, a teraz szaleję (jak na mnie ;) ).
Odchudzam się dietką 1000kcal i ją polecam. Jest najbardziej różnorodna, można jeść prawie wszystko co się lubi (bo słodyczy czy schaboszczaków nie wypada ;) ).
Również zapraszam do odwiedzin u mnie. Linka znajdziesz na dole :)
Życzę powodzenia!

Buziaki,

Ewka

jupiii jak widze coraz nas wiecej :) Dzieki dziewuszki kochane za wsparcie :) to naprawde dla mnie wazne bardzo bardzo ;d co do cwiczen VERIS to mam nadziieje ze jakos sie zmotywuje :D bardzo bym chciala bo wlasnie boje sie tego cellulitu i rozstepow :/ ale mam nadzieje ze dam jakos rade z wasza pomoca Dziewczynki :) JENI ciesze sie ze dolaczylas :d i mam nadzieje ze bedziesz wpadac czesto ;] RYBKA masz racje 1000 kalorii jest najlepsza i nie przejmuj sie ze z Toba jest gorzej bo za niedlugo wszystkie bedziemy laski jak sie patrzy :D dzieki wam buuuziaki i powodzenia z dietkami :D czekam na same dobre wiadomosci :D

Do ćwiczeń nie ma co się motywować. trzeba się do nich zmusić ;) w końcu się je polubi i w krew wejdą

Buźka! :)

Nuśka, staruszko...młoda jesteś, piękna...dawaj, ruszaj ciałkiem, wtedy będzie najpiękniejsze :D

A Jeni jak zwykle ma rację, na początku trzeba się zmuszać do ćwiczeń...a potem to już czysta przyjemność :lol:

hehe VERIS dzieki za pocieszenie :* JENI dzieki za slowa prawdy o tych cwiczeniach :D ale masz racje i dzis juz sie zmusilam :D zaczelam brzuszki i te sprawy hehe mam nadzieje ze zaniedlugo wejdzie mi to w krew :D i za jakis<niedlugi> mam nadzieje czas bede sie mogla pochwalic fajnym brzuszkiem hihihihihihih TRZYMAJCIE sie DZIEWCZYNY :D:D:D razem damy rade LASKI :D