Droga do szczęścia

Witam wszystkie odchudzaczki :D

Mam na imie Ania, mam 24 lata, 170cm wzrostu. Chce sie przylaczyc do wspolnej walki z kilogramami. Probowalam juz wiele razy i zawsze, predzej czy pozniej, wracalam do jedzenia. Podobno w grupie razniej, dlatego jestem tu i prosze o doping :D Nadwaga rujnuje moje zycie, hamuje mnie, oniesmiela. Nie chce juz dluzej tak zyc, a raczej wegetowac! Chce zrobic cos dla siebie, powalczyc o siebie, o swoje szczescie. Nic nie da mi tyle radosci, pewnosci siebie i checi do zycia niz zgrabna sylwetka. Musze schudnac! Prosze o wsparcie, piszcie ze mna, zagladajcie, wspierajcie i radzcie. Potrzebuje tego jak kazdy odchudzajacy sie. Wytyczylam sobie cel 56 kilogramow. Cala droge podzielilam na 4 etapy, tak by osiagac malutkie cele posrednie, ktore beda mi dodawaly motywacji. Pierwszy maly cel to 69.9kg, czyli pozegnanie z ta znienawidzona 7 na poczatku. Bede sie trzymala diety 1000kcal i bede sie starala duzo cwiczyc, ile dokladnie wyjdzie w praniu, zalezy od czasu. Moja waga wyjsciowa to okolo 77kg, jutro rano sie zwaze i bede wiedziala dokladnie ile. Bede sie wazyc codziennie. Mam wage elektroniczna, wiec bede mogla odnotowac kazdy maly spadek. Dam rade, nie? Wierze ze dam. MUSZE. Nie ma dla mnie innej drogi!

Pozdrawiam!
Ania

Witaj Aniu,,widze ze powzielas "mocna" decyzje,,i dobrze,,,sama cos wiem jak zbedne kg nas "ograniczaja"
U wiekszosci nas te pierwsze kg spadaja najszybciej,,wiec jesli bedziesz solidnie dietkowac,,szybko pozegnasz ta 7,,i zgadzam sie z Toba...w grupie razniej,,,bo kto lepiej to zrozumie jak nie My,,?
Powodzenia :) i witaj :)

Czesc!

gosiakk, milo ze wpadlas :D Obys miala racje i oby szybko spadly te pierwsze kilogramy. To by mi dodalo sil do dalszej walki. Zawsze za pierwszy cel stawialam sobie pozbycie sie tej wstretnej 7. Ale gdzies na poczatku lub w polowie drogi do 69,9 dawalam sobie spokoj z dieta. Tym razem tak nie bedzie, wytrwam do konca bo juz mam dosc tego jak wyglada teraz moje zycie. No i mam wsparcie :D A propos, moze ktos jeszcze by sie do mnie przylaczyl? :D

Pozdrawiam
Ania

Witaj!
Ja sama niedawno pozbyłam się 8 dość szybko, bo dzięki kopenhaskiej i teraz wydaje mi się, że strasznie wolno chudnę. Ty się nie daj. Oczywiście, przyłączam się, bo mam dość takiego wyglądu, szczególnie, że właśnie mnie też on ogranicza. Bez tych kilogramów robiłabym dużo, dużo więcej. Ostatnio oglądałam program o odchudzających się na TVNStyle i prowadzące zapytały, czy bez nadwagi na pewno dziewczyny z wywiadu byłyby szczęśliwsze. I tylko ja przed telewizorem odpowiedziałam "zdecydowanie tak". Mam cel na najbliższą przyszłość, Ty też i trzymam kciuki. Wybacz, że tak się rozpisuję :) Pozdrawiam, będę wpadać!

Witam Annnniu na forum:)

Miło że się do nas dołączyłąś i postanowiłaś walczyć z nadwagą. Najważniejsze to postanowienie o odchudzaniu i trochę silnej woli a dotrze się do celu.
Będę do ciebie zaglądać i sprawdzać postępy.
Pozdrawiam :):)

witam Aniu, ja ię chętnie przyłącze sie jeśli można zaczynałam z podobnej wagi jak ty (76kilo), schudłam do 69 - tyle bylo we wtrorek ale później niestety nie dałam rady i od wtorku się opychałam więc teraz jest pewnie więcej no ale trudno Znowu zaczynam dietę i mam nadzieję że dojdę do celu(55kilo). Chciałabym naprawdę zmienić swoje życie (nie tylko schudnąć). Jestem bardzo nieśmiała, to spowodowane jest też moimi kompleksami, a niestety jest ich troche, ale teraz zbliżają sie wakacje i będę miała więj czasu na walkę z nimi. Trzymam kciuki za nas wszystkie, musi się nam w końcu udać. Ale się rozpisałam, sorki.

Bianca, pozbedziemy sie tych ograniczen. Jaka diete teraz stosujesz? Duzo cwiczysz?
Anetko, masz racje, wystarczy chciec, i w tym chceniu wytrwac. Ja chce. Mam nadzieje ze tez wytrwam. Najtrudniejsze sa u mnie poczatki, dotrwanie do tych 69,9. Pierwszy sukces mnie zmobilizuje i pokaze mi swiatelko w tunelu. Wiec trzymajcie kciuki za mnie! :D
Monisiu, mamy podobny cel. Ja tez nabawiam sie kompleksow wraz z nadwaga. Kiedy jej nie ma, nie ma tez sladu po kompleksach. Jestem wtedy bardzo pewna siebie i przebojowa. Chce znow taka byc!

Jak pisalam, bede sie trzymac 1000kcal, moze troche mniej, nigdy nie wiecej. Postaram sie tez codziennie pocwiczyc. Odezwe sie wieczorem. Napiszcie co dzis u was slychac.

Calusy!

Hej jeśli można też bym się chciała przyłączyć, diete zaczęłam od wczoraj ( pilnie liczyłąm kalorie :D) i prosze waga pokazała 2.5 mniej jakim cudem nie wiem, przypuszczam że to tylko chwilowe zachwianie wagi jeszcze troche podrośnie bo czy moża w jeden dzień schudnąć 2,5 kg?? Chyba nie... Stosuje diete 1200 kcal i jak narazie nie mam większych problemów poza ochotą złamania się pokusie :oops: :oops: :oops: Życzę wszystkim wytrawałości :) :* buziaki

cześć! ja mam do zżutu 3kg, i też jest cięzko ale wiem że dam rade ;) i Ty też! serdecznie pozdrawiam!

Dziewczynki, zaczynam dzis. Wczoraj sie troche poruszalam, znow troche spadlo, mam 76kg, ale bylam w podrozy sluzbowej i oczywiscie nie moglam trzymac diety. Grunt ze mam kilo mniej :D Startuje wiec z 76! :D

14 czerwca - zaczynam

Dzis juz bedzie 1000kcal i cwiczenia. Ciesze sie ze spadl mi ten kilogramek, zawsze to o jeden mniej do upragnionego 69,9. Wczoraj sie nabiegalam jak glupia, wiec spalilam sporo. Musialam jednak zjesc malo dietetyczny obiad :( Gdyby nie to, spadloby moze wiecej. Ale od dzis tysiaczek i do roboty :D

xxxbxxx, gratuluje spadku! Niewazne czym spowodowany, ale jest :D Jestes o 2,5kg lzejsza i to jest najwazniejsze :D Dzis rano tez bylo mniej?
Alis, zazdroszcze Ci ze tylko 3kg :D Dasz rade! Trzymam kciuki!

Calusy! Piszcie jak wam idzie!


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...963/weight.png

jeśli moge też się przyłaczam, mam podobną wagę i cel;
tak samo jak ty Annnnia zaczynam od dziś :)
musze przyznać że już wczoraj zaczęłam ćwiczyć, robiąc różnego rodzaju brzuszki a dzisiaj mam zakwasy :? niestety przez swoją głupotę bo się nie rozciągałam,no cóz teraz cierpie, ale dzielnie dziś rano dałam rade z kolejnymi ćwiczeniami;
może znacie dobre ćwiczenia na wsymuklenie nóg? czy dorby jest do tego np rower stacjonarny? bo tak głęboko zastanawiam się nad jego zakupem :roll:

buziaczki :* PiQa

Czesc! :D

Pierwszy dzien za mna :D Udany, zmiescilam sie w 1000, cwiczylam dwie godziny, godzine na takim urzadzonku ktore sie chyba nazywa orbitrek, i godzine jezdzilam na rowerze. Jestem zadowolona :D

Piqa, moze i ja bede miala zakwasy po pierwszym dniu :? Okaze sie jutro. Co do rowerka, to jesli chcesz zainwestowac pieniazki w jakis sprzet, to ja polecam tego chyba orbitreka. Jest bardziej dynamiczny niz rowerek, wiecej czesci ciala na nim pracuje. Poza tym ruch ktory sie na nim wykonuje jest bardzo przyjemny, jakby sie plynelo :D A meczy bardzo! Polecam!

Co z pozostalymi dziewczynkami, ktore mnie wczesniej odwiedzaly? Co u was slychac??? Odezwijcie sie prosze.

Caluski!
Ania

no niestety dzisiejszego dnia nie moge zaliczyć do udanych
były kręgle a potem ... no cóż :oops: ale nie mam jakiś wielkich wyrzutów sumienia
jutro będzie lepiej :D
poszukam jakiś wiadomości na temat tego urządząnka, dzięki Aniu :*