-
No swietnie, taki ruch basenowy jest dla grubaskow najzdrowszy, nie obciazamy zbyt mocno stawow. Ja marze o aerobiku w wodzie, ale dopoki nie bede wiedziala gdzie bede mieszkac to nie moge sie zapisac - trzeba placic czlonkostwo za rok z gory :?
A jedzonko potrafi byc zwodnicze, niewinnie wygladajacy kawalek czegostam potrafi miec cale mnostwo kalorii. Dlatego ja sprawdzam teraz zawsze przed zanim cos wezme do ust. Jak nie ma napisane na opakowaniu to mam problem i przekopuje internet :D albo nie jem. :D
-
Megamaxi!!! Gratuluję odwagi w 'fikaniu' wodnych 'fiołków'! Wodne wygibasy są najlepsze i najprzyjemniesze prawda???
I jeszcze w taki upał...Sama radość...a kalorie umykają;)!
Już niedługo zobaczymy ile tam ich umknęło;)!Poniedziałek-sądny dzień dla niechcianych kalorii;)!!!
Buziulka!!!
-
BRAWO!!!!!!!
Jestem pod wrazeniem :!: A wszystkim innym się nie przejmuj,wystarczy raz się odważyc i potem to juz jakoś z górki :D Ja tez niedawno nie widziałam mozliwości pokazania się w kostiumie :roll: ,a teraz juz zakupiłam drugi :D
Więc bez wymówek..dla organizmu nie tylko takie ćwiczonak w basenie ale i przyjemne ochłodzenie będą wspaniałym dodatkiem do dietki :D
Również czekam na poniedziałkowe ważenie..na pewno będziesz musiała przestawic wskazówkę :D
Pozdrawiam i...pozostaję pod wielkim wrażeniem :D
-
Witam, Megamaxi :D dziekuję za odwiedzinki u mnie :D
będę cię wspierać, jeśłi pozwolisz :wink:
zdecydowanie zalecam i każę ćwiczyć w wodzie, pływać itd - jak najczęściej, ideałem byłoby codziennie :lol: w wodzie chudnie się szybciej niż na lądzie, bo mięsnie muszą pokonać większy opór :D a jednocześnie nie ma tego wstrętnego pocenia się - zwłaszcza w taki upał :D :D
trzymaj się dzielnie dietkowo i ruchowo :wink:
-
:)
A ja powiem tylko tyle i nie bedzie to nic orginalnego :D
BASENIK TO PODSTAWA!!! wszystkie miesnie pracuja, jets w sam raz dla osób o dużej wadze bo nie obciąża organizmu :D Poprostu cud miód i orzeszki :P
Pozdrawiam Altek! :D
p.s i niech mi ktoś w końcu powie jak wkleić fotke do posta :D prosze!
-
Altek! Co za "miód i orzeszki" :evil: :wink: ? Choć orzeszki to niech bedą bo zdrowe :wink: :P
-
Witaj Altek-tu masz linka,gdzie Aneecia23 wyjaśnia jak wkleić zdjęcie:)
Pozdrawiam:)!
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...r=asc&start=10
-
Polly,Magru, Altek,Aggniecha i wszystkie kochane małe grubaski :lol: :lol:
Dziękuję,za miłe słowa i dodawanie mi otuchy,Basen spodobał mi się bardzo,i mam zamiar fikać i cudaczyć,bo opór wody świetnie masuje ciało.
Mam przed sobą niedzilę pokus u teściów, tak będzie prawie całe wakacje...wciąż jakaś wielka impreza,muszę być czujna i przygotowana, bo scenariusz wciąż ten sam-wszystko się kręci tylko wokół suto zastawionego stołu, już myślę, jak odprawić urodziny Męża i pirwszy roczek mojej córeczki, nie chce mi się naśladować
tych spotkań przy jedzeniu,może macie jakieś pomysły :?:
wszystkim życzą fajnego weekendu :lol: :lol:
a w poniedziałek stanę na wadze i zdam relację.
-
Gratuluje!Świetnie sobie radzisz!Trzymam kciuki za poniedziałowe ważenie!
-
Megamaxi!!! Cudaczenie jak najbardziej wychodzi na zdrowie :P 1
Jeśli chodzi o imprezy u siebie, to możesz postawić też zdrowe przekąski i właśnie je podjadać. Może zobacz na dział z przepisami dietkowymi?
