Wersja do druku
Hej Kochane Skarby!!!!
Powrociłam... :P :P :P
Zaraz napisze Wam wszystkie punkty mojej diety!!
Oczywisce ja od jutra dietkuje...
A narazie nie wchodze nawet na wage... :oops: :oops: :evil: :evil:
DZIEKUJE WAM ZA TO,ZE MNIE ODWIEDZAłYSCIE,POMIMO,ZE MNIE NIE BYłO... :P :P
BUZIAKI WIELKIE DO WAS MKNA!!!!
Wspaniałego weekendu życzę i nie daj sie dołkom :D :D :!:
http://www.edycja.pl/upload/kartki/370.jpeg
Nisko punktowe speciały : :)
Masło-0p
mieso-0p
sledz-0p
ryba-0p
sery-1p-3p(żółte i biały)-spory kawałek
parówki-0p
kotlet w panierce-12p
ryba w panierce-12p
podroby-1p-5p
SłODYCZE
1łYż.cukru-12p
ciasto-30p (mały kawałek)
tort-30p-40p(maly kawałek)
czekolada do picia,1filizanka-34p
czekolada tabliczka-54
miód(1łyz.-17p)
Dżem(1 łyż.) 13 p
Strudel (10 dkg) 38
Słodka bułka -30
CHLEB I MĄKA
Chleb (1 kromka) 21
Bułka - 25
1 suchy (chrupki) 8
Makaron (10 dag) 24
Ryż (20 dkg) 17
OWOCE
Banan (1) - 23
Jabłko (1) -18
Figa (1) - 15
Pomarańcza - 17
Gruszka - 25
Śliwka - 7
Jarzyny
Marchew (1) - 4
kapusta (10 dag) - 2
Ogórek (1) - 1
Pomidor - 4
Kalafior - 3
Burak (1) - 3
Grzyby (10 dag) - 3
Groch (25 dag) - 19
Salatka - 2
Ziemniak (1) - 23
Cykoria - 3
Papryka (10 dag) - 2
NAPOJE
Woda Mineralna - 0
Wino wytrawne (1\4 litra) - 1
Wino Słodkie (1\4 litra) - 10
Piwo - 12
RÓŻNE
Majonez (łyżka) - 1
Oliwa - 0
Rosół czysty - 0
Galareta Mięsna - 0
Mąka (10 dag) -34
Keczup (10 dag) -43
Keczup (1 łyżka) - 6
Zupa ziemniaczana - 15
Zupa rosołowa - 20
Nie mozesz przekroczyć dziennie 40 Pkt :)
Jutro Was Skarby poodwiedzam,bo dzis jestem padnieta!!!
BUZIOLKI!!!
http://img263.imageshack.us/img263/1...2a60465pa2.gif
NIE MA SPRAWY.
WAŻNE ŻE JESTEŚ JUZ Z NAMI.
DZIĘKUIJE ZA ROZMOWE JESTEM JUZ SPOKOJNA.
MADZIU MAM JESZCZE PYTANIE.
CZY WIESZ ILE MA MLEKO,JOGURT, MUSLI,PŁATKI SNIADANIOWE.,KEFIR.
CZY ZUPA ROSOŁOWA TO ZNACZY ROSÓŁ Z MAKARONEM :?:
BUZIACZKI.http://img421.imageshack.us/img421/8493/000aa0071dq.gif
Madziu, ciesze sie, ze wrocilas :lol: :lol:
Podlamalam sie jak zobaczylam jak duzo punktow maja artykuly, ktore najbardziej lubie :roll:
Trzeba sobie mocno zakodowac, ze to nie dla mnie :lol: :lol:Cytat:
ciasto-30p (mały kawałek)
tort-30p-40p(maly kawałek)
czekolada do picia,1filizanka-34p
czekolada tabliczka-54
Pozdrawiam i zycze z mezem milego weekendu :lol:
Zyczymy z mezem wszystkiego dobrego dla Ciebie, meza i dzieci :lol:
Jedno ciacho+ surówka i konic jedzenia ;)
Hej Laseczki!!!!
Ja dzis jestem ranny ptaszek :wink:
Własnie pije kawke i wpadam zobaczyc co u Was??!!
Zaczynam dzis dietke!!I mam nadzieje,ze juz wszystko bedzie ok!!!
Dzis musze byc w pracy przed 8,bo mam dwie trwały do nakrecenia!!
Zycze miłego dnia!!!
http://img263.imageshack.us/img263/7236/8l6ke4ag.gif
HALINKO-mleko ,szklanka ma 18p,kefir-mały-15p
a tej reszty nie ma w spisie,bo ich podczas tej dietki nie powinno sie jesc :?
tak ta zupa rosołowa to rosół z makaronem-5dkg.makaronu+warzywa z niego!!!
Halinko dziekuje,ze znalazłas wczoraj czas i porozmawiałas ze mna :)
BEWICZKU-ja tez kocham wysokopunktowe rzeczy,ale niestety one tucza :(
Dziekuje za zyczenia!!!!
WESTALKO-Wcale nie koniec jedzenia,poniewaz mozna pojesc rybki lub mieska do woli :wink: :wink:
http://img143.imageshack.us/img143/1003/buziaki2vj.gif
Witaj Madziu ..dziękuję za wizytkę i również życzę miłego weekendu jak również powodzenia w dietkowaniu!!! :!:
Pozdrawiam ciepło Wiola
MADZIU TA DIETA JEST BARDZO CIEKAWA , ALE JA POCZEKAM CZY COS NA TYM NORMALNYM JEDZENIU BĘDĘ CHUDŁA.
MAM JUZ NIEWIELE BO 3 KG DO POZBYCIA SIĘ DO KWIETNIA , TO ZA BARDZO NIE CHĘ ZNOWU KRĘCIĆ W ORGANIŻMIE.
JEDNAK MOJA CÓRKA JEST OD DZIŚ NA NIEJ .
CIEKAWE JAK SOBIE PORADZI.
BUZIACZKI.http://img143.imageshack.us/img143/1003/buziaki2vj.gif