-
Niedawno wrociłam z pracy!Jestem ledwo zywa!!Tyle miałam pracy!!
Dzis zjadłam pomarancze i mały jogurt!
I wiecie co?Ja naprawde zachowuje sie jak trzoda!W domu dałam sie o 18 skusic na kawałek pizzy! :evil: :evil: :oops: :oops:
Przeciez mnie trzeba zamknac w jakiejs klatce i wydzielac zdrowe jedzenie :cry: :cry: :cry:
Musze sie zmobilizowac do cwiczen i kupic parowar!Skierka ma z nim dobry pomysł!!
Zaraz sprawdze na internecie po ile sa!
Buziaczki Wam przesyłam !
Jestem zła na siebie ....... :cry: :cry: :cry:
-
Madziu -moze jak jestes bardzo glodna to miej pod reka marchewke .Mozesz ja smalo chrupac ma bardzo malutko kalorii.Mozna tez miec uszykowana suroweczke z bialej kapustki do tego zetrzec marchewke ,odrobine bazylii i to skropic cytryna .Wierz mi zapelnia zoladek i naprawde nie chce sie jesc.
Bardzo czesto korzystam z tego zestawu .Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci w dietkowaniu.-Irena
110/77
-
Madziu nie poddawaj sie-wiele jzu osiagnelas,a le tak przed okresem moze napadasz na jedzonko , ja tak mam na przyklad(nie poddawaj sie, bo pozniej bedzie ciezko tak jak ze mna -ja jzu sie poddalam i klops, y blagam tego nei rob)buzka
-
Miłego weekendu bez poddawania sie. :D
-
Madziu, ja niestety też tak mam. Trudno, moim zdaniem lepiej sobie czasem pofolgować niż cierpieć psychiczne katusze. Może nie wpływa takie nastawienie pozytywnie na dietkę, ale już na zdrowie psychiczne napewno. :wink: Ja wczoraj miałam bardzo nie dietkowy dzień, ale za to odrobiłam swoje "zadania domowe" i troche tych nadprogramowych kalorii spaliłam. Tylko osiągnięcie wymarzonego celu oddaliło się o kolejny dzien. :roll:
-
Hej Skarby!
Wpadam na chwileczke,bo dzis za pozno wstałam :?
A przed 8 mam pierwsza klijetke!
Poodwiedzam Was po południu!
Miłego dnia!
Trzymajcie za mnie kciuki!
BUZIAKI :P
-
MADZIU TRZYMAM KCIUKI ZA NIEPOJADANIE PIZZY :evil: CIEBIE NAPRAWDę TRZEBA PILNOWAć SłONKO JA U RODZICóW TROCHę POSZALAłAM ,ALE TAM NIE BYłOżADNYCH KALORYCZNYCH BOMB :P
MIłEJ SOBOTY I NIEDZIELI
http://www.boutique.com.pl/image/2006/pilates2.jpg
-
http://edumetrics.org/Images/salad.jpg
Witaj Madziu :D
wiesz co ja myślę? myślę, że w dzionek jesz za malutko i dlatego wieczorem łapiesz głoda, lepiej na śniadanie zjeść duuuużo, potem już zmniejszać porcje, wówczas wieczorkiem nie chce się jeść, ja tak robię i najczęściej skutkuje :)
buziaki wysyłam i życzę miłego weekendu :D
-
-
Madziu, nawet nie masz kiedy zjesc obiadu i ...pozniej zjadasz co w reke wpadnie :roll:
To chyba przed@ takie sa napady :lol: :lol: :lol:
Milej niedzieli :!:
