Wersja do druku
Madziulek, a Ty dzisiaj pracujesz, no tak :wink: życzę Ci więc owocnej i miłej pracki :D :D :D
Bardzo się cieszę, że już dobrze się czujesz i że ćwiczysz! :P
Dietka też pięknista, więc masz same powody do radości :P :P :P :P
Pozdrawiam cieplutko :) :) :)
No wreszcie znalazłam czas na komputer :lol: :lol: :lol:
Po pracy poszłam do reala na zakupy i ledwo z nimi doszłam do domu :wink:
Ale po drodze zaliczyłam jeszcze ryneczek i zakupiłam cała mase zieleninki :lol:
Jutro bede robiła na obiadek filety z pstraga(strasznie drogi interes :? :evil: ) z cudowna sałatka ze wszystkich mozliwych warzywek :P
Ale naprawde,to jest szok :shock: :shock: ,ze świeze rybki sa tak drogie :evil:
A ja mrożonych nie lubie :(
10dkg.fileta z pstraga-2,20zł
10dkg.fileta z łososia-3,20zł
I jak my w tym kraju mamy zdrowo sie odzywiać :?: :?: Bebnia w telewizji,ze 70%polakow cierpi na otyłosć!!A nic w tym nie pomagają,zeby grubaskow było stać na odchudzanie!!!Przecież samymi warzywami nie mozna życ!!!!A zreszta zima sa rowniez drogie :evil:
Nawet ser żołty 17% jest drozszy jak ten pełnotłusty :!:
Ale juz nie bede pomstowała :wink: :lol:
Mam dzis dobry humorek!!!Zakisiłam ogorki,zgotowałam obiadek,a nawet juz wstawiłam rosołek na jutro dla moich synkow,bo uwielbiaja!!!
A i jeszcze upieke dziś jabłecznik!!I przyznaje sie bez bicia,ze kawałej\k zjem :roll:
Ale dzis tylko 400kcal dotychczas zjadłam,wiec kawałeczek mogę :wink: :roll: :lol:
Pozdrawiam i mocno całuje!!!
http://img174.imageshack.us/img174/8...zeta027sv4.jpg
Madziu, to prawda niestety, ryby są bardzo drogie, droższe czasami od niektórych mięs :shock: :? i weź tu człowieku jedz często ryby ...
I tak jest z wieloma lekkimi i chudymi produktami, dżemy bezcukrowe, te z fruktozą też są dużo droższe od zwykłych, ech ...
Smacznego jabłecznika, ja dzisiaj chyba znowu zjem lody, tak bardzo je kocham, a mam jeszcze w zamrażarce :lol: :lol: :lol: :lol:
:D Ladnie Ci idzie dietkowanie kochanie -tak trzymaj . :!: :!: :!: Pozdrawiam serdecznie i zycze dobrej,spokojnej niedzieli . http://www.e-kartki.net/kartki/big/11096693546.jpg
A ja kupuję ryby mrożone, ale to rzeczywiście nie to samo co świeże.
Niestety wszystko co zdrowe jest zdecydowanie droższe od tuczącego badziewia.
Jak Ci minął wczorajszy dzień?
pozdrawiam serdecznie :D
Buziaczki niedzielne zostawiam wraz z poranną kawą :P :P :P :P
Miłej niedzieli życzę Ci Madziu :D :D :D
http://piwnica.e-reda.pl/k1.jpg
Witam :P :P :P
Wczorajszy dzień minał bez obżarstwa :lol: Ale ciasta nie upiekłam!Piecze sie właśnie teraz :wink:
Dzis jestem bez śniadanka,bo coś nie mam ochoty na jedzenia :!:
A obiadek bedzie o 14,wiec sobie podjem :lol:
Wczoraj ćwiczyłam z hantelkami i takie rozne cwiczonka na brzuch,pupe i nogi :lol:
I chyba zaraz znow zabiore sie za ćwiczenia!Spodobało mi sie bardzo :P :P :P
Zycze Wszystkim milutkiej niedzieli!
BUZIACZKI
http://img71.imageshack.us/img71/700...armnikuwm8.jpg
I prawidłowa reakcja! ćwiczonka są midzio :lol: :lol: :lol: :lol:
Oj, nie podoba mi się Madziulek, że nie jesz śniadanka, tak nie wolno, dopiero o 14.00 obiad? :?
... a już tyle ćwiczyłaś.... śniadanka trzeba jeść :wink: :wink:
http://i181.photobucket.com/albums/x...m/IMG_3073.jpg
poziomki i maliny z ogrodu mojej Siostrzyczki :)
Witaj Madziu :D
wielkie, ogromne brawa za ćwiczonka :D :!:
ja dziś wieczorem zaczynam działać w tym kierunku, bo miałam małą przerwę w ćwiczeniach :wink: ale wracam, bo mam nową motywację, chcę schudnąć do wesela, które ma być w końcu października :D
a śniadanka jedz, nawet jeśli nie czujesz się głodna, bo inaczej metabolizm spowalnia :roll:
jeszcze razem z Tobą poubolewam nad drożyzną jeśli idzie o rybki, dosłownie wyjęłaś mi z ust to, co dokładnie ja na ten temat myślę... jak tu nasze społeczeństwo ma być zdrowe, skoro to co najcenniejsze, jest tak drogie... no ale tak chyba jest wszędzie na świecie, że to co dobre, jest w cenie :wink:
buziaki wysyłam i dziękuję za pamięć o moim wątku :D
MADZIU JA KIEDYS MIALAM RYBEK POD DOSTATKIEM NIE WIEDZIALAM CO Z TYM ROBIC JESZCZE TERAZ MAM KARPIA W ZAMRAZARCE ALE JUZ TYCH RYB MIALAM DOSYC .TERAZ JAK IDE KUPIC TO SIE ZA GLOWE CHWYTAM ZA DWA KAWALECZKI PLACE OKOLO 8 ZLOTYCH .MASZ RACJE ZE MOWIA O GRUBASACH ALE W KAZDYM JEDZENIU JEST TYLE SWINSTWA I KONSERWANTOW CO POWODUJA TYCIE ZE NAM SIE W GLOWIE NIE MIESCI . A WSZYSTKO CO MA NAJMNIEJ TLUSZCZU JEST NAJDROZSZE .OSTATNIO TO NAWET WARZYWA I OWOCE TEZ SA BARDZO DROGIE I NIE KAZDEGO JEST STAC KUPIC.OPLACISZ WSZYSTKO WYKUPIE LEKI I MARTWIE SIE JAK PRZEZYC MIESIAC .KIEDYS NA LEKI MUSIALAM WYDAC 300 ZLOTYCH DZISIAJ TYLKO POLOWE .POZDRAWIAM CIE SERDECZNIE .MILEGO DNIA CALUJE. :shock: :shock: :shock: :P :P :P