DOBRANOC :P :P :P :P
Wersja do druku
DOBRANOC :P :P :P :P
O to już 201 strona no no no.Super ob tak dalej.
Madziu ty się wykończysz tym sprzataniem :wink: Całe szczęście,że jedziesz na wakacje to trochę odpoczniesz należy ci się.Pozdrowienia i buziaczki.Miłego czwartku i pozytywnych myśli :wink:
Pozdrawiam Cię serdecznie
Mam nadzieję, że u Ciebie już lepiej, bo u mnie nadal kiepsko...
Dzis dzien zaczął sie dietkowo :P I mam nadzieje,ze juz tak bedzie :P
zrobiłam twarożek z chudego sera z jogurtem,szczypiorkiem i rzodkiewką!nałozyłam na dwie kromki wasy i zjadłam :lol:
Powiem Wam,ze najadłam sie i wcale nie miałam ochoty na białe bułki,ktre wcinała moja rodzinka :P :P
Pozniej wybiore sie na spacerek!!!!
Zycze Wszystkim miłego dnia!
BUZIAKI :P http://img224.imageshack.us/img224/9...unshinevn1.jpg
WITAJ CóRKO MARNOTRAWNA NA NOWEJ DIETKOWEJ DRODZE żYCIA :lol: :lol: :lol: :lol:
START INPONUJąC I SMAKOWITY OBY TAK DALEJ BRAWO :lol: :lol:
MIłEGO SPACERKU BOGDA
http://img122.imageshack.us/img122/2...0012007tz6.jpg
witam u ciebie, właśnie wróciłam z wyprawki motorkiem i spadam do pracy. Dietkuję sobie dalej, spodnie wchodzą, a tobie życzę miłego dnia. Pozdrawiam serdecznie :)
Własnie wrociłam z długiego spacerku!!!
było super!!!
Teraz napije sie kawki i za godzinke zrobie obiadokolacje :lol:
Chuda wołowinka,ryz basmanti i chińszczyzna z frosty!Jest najlepsza :P
Ja zjem na małym talerzyku a reszte rodzinka :lol:
Co Kochane myslicie o tych wodach smakowych?Z żywca 100ml. ma 24 kcal.!
Mysle,ze jak czasem chce sie napic oranzady,to lepiej napic sie takiej wody!!
Ale oczywiscie z umiarem :lol: i czasem :wink:
Buziaczki :P :P
http://img219.imageshack.us/img219/2584/dsc00040zc7.jpg
TO MOJ MłODSZY SYNUS I MOJ KOT!!!!
http://img235.imageshack.us/img235/2880/dsc00038hs3.jpg
KOT-KUBUS :P
Witaj kochanie -juz jestem . :!: Jeszcze tylko przezyc poniedzialek ,a we wtorek pogrzeb .Ale staralam sie otrzasnac z tego wszystkiego .Jedyna moja pociecha i uspokojeniem jest fakt, ze brat juz nie cierpi .I to jest argument.
Ale .............................
Synus sliczny i tak chyba jak i Ty kocha zwierzatka -to widac.Pozdrawiam serdecznie i do milego uslyszenia
110/77/troche zeszlo
Podstolinko ciesze sie,ze juz jestes!
Tak to najwazniejsze,ze nie cierpi!Ale mimo wszystko zostaje zal .....
Buziaczki :P
Z tym to pewnie dlugo sobie nie poradze ,ale najwazniejsze ze przelamalam lody :!: :!:
Nie moglam bez konca sie zamykac ,a spotkania z Wami to mi tylko pomoga.
Pozdrawiam serdecznie i wszystkiego dobrego.Spokojnej nocki zycze .
110/77 :!:
Czesc Madziu!
masz sliczego kotka :D i synka oczywiscie tez hehe
mam nadzieje ze troche Cie zmotywowalam ...niestety teraz mi jest potrzebna motywacja...i przede wszystki rozowe okulary!!!
zycze powodzonka
buziaki
Madziu synek sliczny,kotek fajny :D
Cieszę sie,ze znowu dietkujesz i trzymam mocno kciuki za Ciebie :!: :!:
http://www.hortex.com.pl/repository/...ruskawkowa.jpg
Madziu, ale przystojniaczek z Twojego synka. :D I jakie ma duże oczka :D
Kicia super,a ja marzę o burym dachowcu, takim jakiego miałam kiedyś za "małolaty" :lol: :wink: , ale Połóweczki nie mogę przekonać :evil: a próbuję już chyba ze 3 lata. :roll:
Miłego piateczku.
http://img98.imageshack.us/img98/5259/bl38co7.gif
Witajcie!
Wstałam dzis cała popuchnieta i zle sie czuje!@ spoznia mi sie juz 4 dni!
Musze chyba odwiedzic ginekologa,bo to jest dziwne,ze co jakis czas mam takie zaburzenia :?
Zdam raporcik co jadłam jak wroce z pracy!
Zycze Wszystkim miłego piąteczku :P :P
BUZIACZKI :P :P
:) POZDRAWIAM :) :) :) :)
A TU CALA RODZINKA :) :) :) :) :) :) :)
http://images20.fotosik.pl/291/77a89dc595eb69d7.jpg
POZDRAWIAM SYNKA I KOTKA :) :) :) :)
MADZIU żYCZę MIłEGO DIETKOWEGO WYPOCZYNKU ,RELAX DOBRZE WPłYWA NA ODCHUZANIE :roll: :roll: :lol: I PODJADANIE :twisted: WIęC UWAGA :!: :!: :!:
http://www.verderame-giardini.com/peonie.jpg
WITAJ KOCHANIE TO PODPUCHNIECIE MOZE BYC CALKIEM OD CZEGO INNEGO .MOZE MASZ ALERGIE .OKRES MOZE SIE SPOZNIAC O KILKA DNI MOZE BYLAS PRZEZIEBIONA.ALE DO GINEKOLOGA TRZEBA CHODZIC BO TERAZ TYLE ROZNYCH CHOROB :lol: :lol: :lol: JA TEZ CHODZE CO POL ROKU TYLKO ZE JA SZUKAM KOBIETY BO JAKOS DO FACETA TO GLUPIO :shock: :shock: :shock: POZDRAWIAM I MILEGO WEEKENDU
halo... koleżanko... odwiedzam Cię po mojej długiej nieobecności... otwiera mi się stronka... i tam jakieś teksty o świni... gdzie Ty widzisz jakąś świnie :?: jesteś piękną kobietą... nawet nie waż sie myśleć o sobie negatywnie... odrobina samokrytyki oczywiście nie zaszkodzi.. ale pomińmy słownictwo związane z trzodą :wink:
mam nadzieję, że już przeszedł Ci ten negatywny nastrój i że wszystko będzie dobrze :) pozdrawiam :):)
Madziu, ale Ladny ten synuś :lol: :lol: (coś mi sie zdaje , ze bardzo do mamusi podobny, tylko , wlosy inne :lol: :lol: )
Kotek tez superL :lol: :lol: :lol:
Całuski dla Was od nas Mirka i mnie :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
Niedawno wrociłam z pracy!Jestem ledwo zywa!!Tyle miałam pracy!!
Dzis zjadłam pomarancze i mały jogurt!
I wiecie co?Ja naprawde zachowuje sie jak trzoda!W domu dałam sie o 18 skusic na kawałek pizzy! :evil: :evil: :oops: :oops:
Przeciez mnie trzeba zamknac w jakiejs klatce i wydzielac zdrowe jedzenie :cry: :cry: :cry:
Musze sie zmobilizowac do cwiczen i kupic parowar!Skierka ma z nim dobry pomysł!!
Zaraz sprawdze na internecie po ile sa!
Buziaczki Wam przesyłam !
Jestem zła na siebie ....... :cry: :cry: :cry:
Madziu -moze jak jestes bardzo glodna to miej pod reka marchewke .Mozesz ja smalo chrupac ma bardzo malutko kalorii.Mozna tez miec uszykowana suroweczke z bialej kapustki do tego zetrzec marchewke ,odrobine bazylii i to skropic cytryna .Wierz mi zapelnia zoladek i naprawde nie chce sie jesc.
Bardzo czesto korzystam z tego zestawu .Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci w dietkowaniu.-Irena
110/77
Madziu nie poddawaj sie-wiele jzu osiagnelas,a le tak przed okresem moze napadasz na jedzonko , ja tak mam na przyklad(nie poddawaj sie, bo pozniej bedzie ciezko tak jak ze mna -ja jzu sie poddalam i klops, y blagam tego nei rob)buzka
Miłego weekendu bez poddawania sie. :D
Madziu, ja niestety też tak mam. Trudno, moim zdaniem lepiej sobie czasem pofolgować niż cierpieć psychiczne katusze. Może nie wpływa takie nastawienie pozytywnie na dietkę, ale już na zdrowie psychiczne napewno. :wink: Ja wczoraj miałam bardzo nie dietkowy dzień, ale za to odrobiłam swoje "zadania domowe" i troche tych nadprogramowych kalorii spaliłam. Tylko osiągnięcie wymarzonego celu oddaliło się o kolejny dzien. :roll:
Hej Skarby!
Wpadam na chwileczke,bo dzis za pozno wstałam :?
A przed 8 mam pierwsza klijetke!
Poodwiedzam Was po południu!
Miłego dnia!
Trzymajcie za mnie kciuki!
BUZIAKI :P
MADZIU TRZYMAM KCIUKI ZA NIEPOJADANIE PIZZY :evil: CIEBIE NAPRAWDę TRZEBA PILNOWAć SłONKO JA U RODZICóW TROCHę POSZALAłAM ,ALE TAM NIE BYłOżADNYCH KALORYCZNYCH BOMB :P
MIłEJ SOBOTY I NIEDZIELI
http://www.boutique.com.pl/image/2006/pilates2.jpg
http://edumetrics.org/Images/salad.jpg
Witaj Madziu :D
wiesz co ja myślę? myślę, że w dzionek jesz za malutko i dlatego wieczorem łapiesz głoda, lepiej na śniadanie zjeść duuuużo, potem już zmniejszać porcje, wówczas wieczorkiem nie chce się jeść, ja tak robię i najczęściej skutkuje :)
buziaki wysyłam i życzę miłego weekendu :D
:) ZYCZE UDANEJ NIEDZIELI :) :) :) :) :)
http://img143.imageshack.us/img143/3131/f7lxd3fsny4.gif
Madziu, nawet nie masz kiedy zjesc obiadu i ...pozniej zjadasz co w reke wpadnie :roll:
To chyba przed@ takie sa napady :lol: :lol: :lol:
Milej niedzieli :!:
Wczoraj udało mi sie przebrnąc dietkowo :P
Ale dzis wolny dzien przedemna,wiec troszke sie obawiam :?
Dwszcz u mnie pada,ale to dobrze,bo jest okropnie sucho :?
Zycze miłej niedzieli :P :P :P
http://img209.imageshack.us/img209/264/kotekjy7.gif
http://www.tranquility-lifestyle.co....rcise_ball.jpg
Madziu, w Wawce też się zanosi na deszczyk :D
buziaki niedzielne wysyłam :D
:) Rowniez Madziu dla Ciebie i rodzinki zycze milej ,spokojnej niedzieli .Wypoczywaj ,aby miec miec sily na caly nastepny tydzien.Pozdrawiam serdecznie i podsylam buziaczki .
110/77 :!:
Jak mija Wam kochane niedziela?
Ja podgryzam marchewke :wink: Bo cos zaczyna mnie nosic!! :lol:
Mam nadzieje,ze nie bede dzis grzeszyc :!: :!: :!:
BUZIOLKI :P :P :P
Madziu dobrze Ci idzie -powinnaś jednak jesć obiadki,tak jak radzą dziewczyny :!: :!: A marchewka bardzo pomaga mi opanować głód -kiedy ją chrupe to tak szczeki bolą po pewnym czasie,ze...jeśc sie odechciewa :wink: :lol: :!: :D :!:
http://ekartki.franciszkanie.pl/ekartki/brt1.jpg
trzymam kciukasy żeby nic Cie nie kusiło :) twardym trzeba być a nie miętkim :wink: ja właśnie przed chwilką sprawdziłam sobie ile kalorii mają moje ulubione lody algidy... bo obawiam się że ciężko będzie z nich zrezygnować całkowicie.. i mają 81 kalorii w 100 ml :) więc jeśli takie litrowe opakowanie starczy mi na 5 dni to nie będzie źle :) gorzej jak zeżre je w jeden dzień.... heh :wink: damy rade :)
MADZIU NIEDZIELA MIJA SAME NUDY .POGODA POCHMURNA MAZ OGLADA TELEWIZJE A JA TROCHE NA KOMPIE :lol: :lol: JAK SKONCZE ODPISYWANIE IDE POGRAC W KANASTA :shock: :shock: MUSZE TOBIE POWIEDZIEC ZE TEN CHROM JEST DO KITU WOGOLE NA MNIE NIE DZIALA .SKONCZE TA PACZKE I KONIEC Z TYM :evil: :evil: POZDRAWIAM :P :P :P
Hej Madziulka :D
Na mnie tez chrom nie dzialal,,wcale a wcale :?
Obiadek porzadny powinnas jesc kochana,,sniadanko takie srednie a kolacja malutko w formie surowek -mozna teraz juz sobie poszalec z salata,rzodkiewka i innymi :D
Milego woeczorka kochana :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
Czesc Madziu!!! :D
Mam nadzieje, ze przetrwalas te niedzielke. Dzielna z Ciebie dziewczyna. Buziaczki i trzymam kciuki!!! :D :D :D
Madziu, ciekawa jestem jak po tej marchewce, czy udalo sie dzien dzisuejszy utrzymac dietetycznie :lol: :lol:
Ja jadlam lody i jeszcze znajomi siedza , pijemy winko ....i jak tu gubic kiloski, jak tyle pokus :lol: :lol:
Zycze milego i dietkowego tygodnia :!: