Wersja do druku
* wagi aktualnej- 78 kg
* wagi, którą chcemy osiągnąć w trakcie akcji -73 kg
* wzrost-164
* obwód biustu-113cm
* obwód pod biustem-84cm
* obwód talii (najwęższe miejsce)-85cm
* obwód pępek (najszersze miejsce)-107cm
* obwód bioder-103cm
* obwód uda-61cm
* obwód łydki-39cm
* obwód ramienia-31cm
No teraz mi sie uda :D
podaję linka do tabelek
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... JNmvk/edit
Coś się ostatnio zorganizować nie mogę, wybacz, Monika.
Podałam wszystko no jestemfit.
ok. spokojnie, zbieram użytkowników z dwóch forów :)
oo jak nas dużo :P ciekawe ile z nas zostanie :D może w tej będe do końca :D bo ostatnie 2 olałam :D
witam mogę się przyłączyć ????
podaje wszystko :)
* wagi aktualnej- 88,5 kg
* wagi, którą chcemy osiągnąć w trakcie akcji -80 kg
* wzrost-170
* obwód biustu-105cm
* obwód pod biustem-91cm
* obwód talii (najwęższe miejsce)-93cm
* obwód pępek (najszersze miejsce)-103cm
* obwód bioder-104cm
* obwód uda-66cm
* obwód łydki-43cm
* obwód ramienia-37cm
dopisałam,
wyżej podałam link do tabelek, wpisujecie tam w zakładce minutki, codziennie minuty które wykonałyście.
witajcie :)
moniu ja swój cel podałam 80 kilo jak byś mogła zmienić :)
Zajefanie :shock: Przegapiłam akcje :oops:
W takim razie będę zaglądać i wspierać bo w sumie jakoś nie mogę się zmobilizować do walki. Jesienna pogoda nie sprzyja i łapie jakieś dołki.
A tak na poważnie to myślałam, że diety.pl już nie będzie a teraz jest więcej zamieszania :roll:
Loveee a dzisiaj myślałam o Tobie. Zapisuj się w tabelki :)