Wersja do druku
Kasiu czemu tak to odbierasz :?: :?: :?:
Nikt naprawde nie chciał Ci przykrosci wyrzadzic!!A napewno juz nie ja :!: :!: :!: :!: :!:
Ja tez jestem beznadziejna,uwierz mi :?
I mnie mobilizuje jak ktos mi pisze tak,bo wtedy wraca do mnie moja zagubiona motywacja!
Kasiu przepraszam jesli czyms Cie uraziłam!
http://img224.imageshack.us/img224/4...6215662vv8.jpg
Nie traktuj tego jako ataku na Twoją osobę, chcemy po prostu postawić Cię do pionu i wyrwać z otępienia, naprawdę wystarczy CHCIEĆ. Dlaczego nie chcesz nawet spróbować?
Kochana Kasiu!!!!!!
a własnie ze muszę i chce to pisaćCytat:
ja sama wiem jaka beznadziejna jestem nei musicie mi tego jeszcze pisac, naprawde
bo możesz sie zmierzyć z tym wyzwaniem
i chcesz tego bardzo
Edison dokonał 3,5 mln prób zanim zapalila sie jego żarówka
ale nie zrażał sie niepowodzeniami
to dla nas przykład
może to już 3 499 999 raz podejmujemy wyzwanie i tym razem sie zaświeci żarówka.
JEŻELI NIE PLANUJESZ PRZYJEMNOŚCI DOŚWIADCZASZ CIERPIENIA
co zmienia moje samopoczucie: muzyka, pływanie, czytanie, prysznic, przytulanie, twórcze działanie, żartowanie, pisanie, uczenie sie, rozmowa z ludźmi, czesanie, haftowanie, pomaganie innym, akceptacja, osiąganie sukces, prasowanie.
co Ty możesz zrobić w tej chwili żeby zmienic swoje samopoczucie.
Zrób taka listę i ja stopniowo poszerzaj jak zaobserwujesz, że to co robisz wprowadza Cię w dobry nastrój.
Może taniec i śpiew?
każdy ma swoje powody i tyloko swoje do dobrego samopoczucia.
Poznajemy siebie z innej strony. Jak stoję przed lustrem w odległości 5 cm to obraz mam ograniczony. Co stoi na przeszkodzie, zeby zrobić krok, czy dwa w tył. To taak jak w galerii jak ogladam obraz, potrzebna jest pewna perspektywa. Stoję przed unikalnym cudem świata z twarzą przyklejoną do, bliziutko żeby najlepiej poznać i nic nie widzę, ale beznadzieja. Wszyscy się zachwycają tym dziełem sztuki, a ja z uporem maniaka jestem w tej gaalerii juz ent raz zawsze w odleglości 5cm od obrazu i kurcze, albo jestem nienormalna, ale nic nie widzę. i czym to sie zachwycać, beznadzieja
Poszukaj w przeszlości, przywołaj te stany kiedy było fantastycznie, miło, pzryjenmnie, przyjaźnie, cudownie. zrób listę sposobów na natychmiastową zmianę samopoczucia od cierpienia do przyjemności.
powielaj to kiedy chcesz :!:
Jakie są z tego korzysci? czy wogóle są?
taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakkkkkkkkkkk
siegasz po sposoby z listy zamiast po inne destrukcyjne dla Ciebie
ciąg dalszy nastapi
pa buziaki
i długiej listy
akurat na to co lubie i co sprawia mi przyjemnosc nie mam szans za bardzo teraz ,z roznych przyczyn wiec nawet to odpada, rzeczywiscie popadlam w otepienie
Nie do końca tak jest.
Mechanizm generowania pomysłów jest nasęĘpujący:
1. pomysły powszechne
2. głupie
3. przerwa, niby już nic nie jestem w stanie wymyśleć
4. te właściwe pomysły, rozwiazania.
W którym jestes punkcie.
Właśnie rzuje trzecią starą marchewkę i mnie roznosi, ale do kuchni nie wejdę.
z zasady powyżej wynika, że jesteś tuz przed znalezieniem tego właściwego rozwiązaniaCytat:
z roznych przyczyn wiec nawet to odpada, rzeczywiscie popadlam w otepienie
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
zdecydowanie rozwiazaneim byloby schudniecie ale nei dam rady przejsc drogi do celu wiec sie sytuacja nie rozwiaze, nienawidze teg jaka jestem, tej otylosci ale przede wszystkim swojego marudzenia i braku sily do jakiegokolwiek dzialania, ps do madzi i wszystkich za prawde nei mam sie prawa obrazac ani czuc sie urazona , wiem jak jest przeciez