Bez Waszej pomocy się nie dam rady....

Hmmm w sumie jakby sie głębiej zastanowic to nie znajde jakiejs powazej przyczyny dlaczego akurat nie lubie biegac... moze dlatego ze dosc szybko sie mecze i niedobrze mi.. a moze dlatego ze okolica nie sprzyja.. bo kto wie jezeli jakis lasek by byl blisko, albo np. plaza nad morzem to juz co innego :) moze wtedy bym sie skusil, a jezeli by byly efekty to zapewne by mnie bardziej motywowalo :).. ja ze wszystkich sportow uwielbiam plywanie, i slyszalem ze rowniez pracuja wszystkie miesnie jakie sie znajduja w ciele.. no i najwazniejsze to ze widze efekty :)....

A co do imprez... fakt bo weekendzie waga pokazywala o kilogram mniej niz normalnie powinna :). uwielbiam to uczucie :)

Pozdrawiam..

P.S. Powoli zbliza sie pora obiadku... :D:D

Cytat:

---

i slyszalem ze rowniez pracuja wszystkie miesnie jakie sie znajduja w ciele.. no i najwazniejsze to ze widze efekty

---

I nie obciążasz stawów co przy naszej wadze jest mega ważne ;)

O tak..jeszcze jako mała tłuściutka dziewczynka bawiłam się na basenie w syrenkę...No cóż tłusta to była syrenka...Ale przynajmniej w wodzie mogłam się poczuć lekko...;)

Witam...

No to mamy dzisiaj Niedziele... czyli dla mnie dzień oczyszczania organizmy z tego wszystkiego czym sie zasmiecilo zoładek przez cały tydzień :)..
Oczyszczanie w moim przypadku polega na tym, iz caqly dzien pije niegazowana wode i herbatke (oczywiscie bez grama cukru) :)..

Troche trudno jest tak wytrzymac do konca dnia, ale za to rano jakie przyjemne uczuci wstawac z lożka z nowa energia na caly tydzień :)

Pozdrawiam.

Aloha...

No cóz z dzisiejszego oczyszczania zbyt wiele nie wyszło :(...... i musze przyznac ze przez ten tydzien wogole sie zapuścilem... :(... ale od poniedziałku znowu zabieram się za siebie, i do piątkowego ważenia znikną wszystkie gramy, które zebrały się w tym tygodniu :)... Pozdrawiam...

I tego Ci zycze z całego serduszka :P :P :P
BUZKA :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez magda3107

I tego Ci zycze z całego serduszka :P :P :P
BUZKA :lol:

---

Ja też :)

powodzenia :D

i jak Ci idzie?

Witam serdecznie i dziękuje za to że mnie wspieracie....
A wiec dzisiaj nie bylo tak zle, w kazdym badz razie jestem zadowolony z tego co zjadlem i ile.. :)

Ale mam problem, bo im mniej jem tym bardiej pogarsza sie moja przemiana materiii.... i nie wiem co na to poradzic...
Moze znacie jakies preperaty krote wspomagaja przemiane materii?? Albo jakas diete krótkoterminowa..... (Tylko blagam nie Kopenhaska:D )

Pozdrawiam.

Witam.
Chwilke mnie nie było ale już jestem :)...
No i tak jutro ważenie, nie wydaje mi sie żebym byl zadowolony z wyniku.... ale poczekamy zobaczymy... szukałem czegoś na temat tych wspomagaczy przemiany materii ale nie znalazlem nic wiele, tak praktycznie to nic nie wiem, a juz wogole nie wiem jaki specyfik mam kupic... :/.
Czuje że brakuje mi ruchu, jakiegos wysilku fizycznego... musze go sobie jakoś zorganizowac... tylko jeszcze musze sie zastanowic jak by sie zmeczyc, wypocic itd...

Pozdrawiam.