Tracę motywację - pomocy!!!

Witam na nowym wątku :!:
kręcę się tu już parę dni (usiłując się odchudzić-oczywiście) i tak sobie oglądam, czytam, tu i tam coś wpiszę. Na początku powoli, ale coś szło doprzodu, tzn. na dół :D
A tu nagle stwierdzam, że jakby maleje z dnia na dzień moja motywacja, zaczynam wieczorkami podjadać :!: :evil:
To się źle skończy :!:
Słuchajcie- pomóżcie mi się zmotywować, proszę :!: :roll: :!: Też mieliście takie dołki :?:
Co robić żeby mi się chciało :? :?: chcieć.
Serdeczne pozdrowienia dla miłych grubasków.

pomyśl sobie, że żeby schudnąć te kilka kilogramów tak się namęczyłaś, kosztowąło Cię to tyle wyżeczeń I zastanów się czy chcesz przez jeden głupi napad zniszczyć to o co walczysz tak ciężko?

może brzmi to niezbyt miło ale ja sobie to powtarzam za każdym razem gdy mnie złe myśli nachodzą i póki co skutkuje, mam nadzieję, że i Tobie pomoże :):):)


trzymaj się i nie poddawaj!!!

Dzięki za wsparcie, muszę znów i dalej "zacisnąć ząbki".
Najgorzej jak raz zanurzę je w coś pysznego, a wszystko staje się obojętne.
Naprawdę, gdyby nie forum, jż nieraz bym się poddała. :)
Dzięki, erdecznie pozdrawiam :!: :D

No super; dzisiaj miałam obawy, bo byli goście-imieniny mamy i oczywiście mnóstwo pyszności :twisted: :roll:
Skończyło się na, zakładanym, jednym kawałku ciasta, schabowym i sałatkach. Myślę,że mogę być dumna z siebie pod tym względem 8)
Niestety nie ma ostatnio warunków do aktywności fizycznej, no sorry-wczoraj był rowerek. Muszę sę zabrać za weidera, ale jakoś nie mogę.
No to spadam do spania :|

Witaj MINUS2!!!
nie mozesz sie podłamywac!Wieczorkiem,jak Ci sie chce jesc to siadaj do kompa i heja na forum!
mi wlasnie to pomaga!a pozniej bola mnie plecy,palce i oczy,no i zmykam spac!!
uwierz mi to zadziala na bank!!!
a my jestesmy tu od tego zeby Cie wspierac i dopingowac!!
BUZKA

Moj kochany "Minusiku2" co Ty klepies o jakis dolkach!!
Wez sie w garsc i zrzucaj!!
Zabraklo mnie kilka dni i jakies dolki!!
A o pojadaniu wieczorami zapomnij!
Marchewka w dlon i zajadaj ze smakiem a inne "paskudne rzeczy" zostaw :)
My musimy byc piekne i powabne, zapomnialas juz ?:)
Tzymam kciuki

PS. A co do dola? To kto go nie ma:(
Ale nie poddaje sie zagladam na forum czytam co piszecie i juz jest lepiej:)
Aha no i nie zapomninam o marchewce:)

właśnie...grubaski zamieniają się w piękności ;) powoli,ale skutecznie :D nie trać wiary w siebie...pomyśl-im się udało,to mnie też MUSI SIĘ UDAĆ!!! mi to zawse pomaga,nie będę gorsza od innych myślę sobie i idę do lodówki,biorę kapustę kiszoną albo marchewkę i zajadam sobie i tak mysle wtedy o tych wszytskich "grubaskach" ;) z forum,które tyle razy mi pomogły i nie dały się poddać ;) więc trzymaj się tam i nie spaść tego o co tak walczyłaś i walczysz w dalszym ciągu :)

hej
ja tez tak mialam na poczatku...dzielnie sie trzymalam, a tu naglepewnego dnia..."ale jestem glodna" (tak kolo 22 :() i kilka dni podjadalam, ale jak widzialam, ze waga szla w gore zamiast w dol to tylko sie denerwowalam na to moje podjadanie :twisted: postanowalam sobie godzine do ktorej moge jesc, (tak zeby jeszcze miescic sie w 1000kcal :D) i z dnia na dzien obcinalam ta godzine o 5 min az wyszlo, ze jadam do 18.30 :) hehe wiec trzymaj sie i NIECH MOTYWACJA WRACA!!!! bo pozniej bedziesz zalowac tego podjadania, a jak przestaniesz to tylko bedziesz zadowolona z rezultatow :)

minusik, wreszcie cię znalazłam;)
dzięki za wizytę u mnie:)

myślę że na forum uda ci się parę dołków razem z nami przetrwać...a jeśli chcesz coś wiedzieć więcej...co mi pomogło to zapraszam na mój stary wątek, na jedne z ostatnich stron...sprobuję ci zaraz wkleić tam link :wink:

tu masz ten link:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...asc&start=1480

choć najważniejsze jest na stronie 150 ale przejrzyj te parę stron :wink:

pozdrawiam