Wątek: Tracę motywację - pomocy!!!

Witam na nowym wątku
kręcę się tu już parę dni (usiłując się odchudzić-oczywiście) i tak sobie oglądam, czytam, tu i tam coś wpiszę. Na początku powoli, ale coś szło doprzodu, tzn. na dół
A tu nagle stwierdzam, że jakby maleje z dnia na dzień moja motywacja, zaczynam wieczorkami podjadać
To się źle skończy
Słuchajcie- pomóżcie mi się zmotywować, proszę Też mieliście takie dołki
Co robić żeby mi się chciało chcieć.
Serdeczne pozdrowienia dla miłych grubasków.

pomyśl sobie, że żeby schudnąć te kilka kilogramów tak się namęczyłaś, kosztowąło Cię to tyle wyżeczeń I zastanów się czy chcesz przez jeden głupi napad zniszczyć to o co walczysz tak ciężko?

może brzmi to niezbyt miło ale ja sobie to powtarzam za każdym razem gdy mnie złe myśli nachodzą i póki co skutkuje, mam nadzieję, że i Tobie pomoże


trzymaj się i nie poddawaj!!!

Dzięki za wsparcie, muszę znów i dalej "zacisnąć ząbki".
Najgorzej jak raz zanurzę je w coś pysznego, a wszystko staje się obojętne.
Naprawdę, gdyby nie forum, jż nieraz bym się poddała.
Dzięki, erdecznie pozdrawiam

No super; dzisiaj miałam obawy, bo byli goście-imieniny mamy i oczywiście mnóstwo pyszności
Skończyło się na, zakładanym, jednym kawałku ciasta, schabowym i sałatkach. Myślę,że mogę być dumna z siebie pod tym względem
Niestety nie ma ostatnio warunków do aktywności fizycznej, no sorry-wczoraj był rowerek. Muszę sę zabrać za weidera, ale jakoś nie mogę.
No to spadam do spania

Witaj MINUS2!!!
nie mozesz sie podłamywac!Wieczorkiem,jak Ci sie chce jesc to siadaj do kompa i heja na forum!
mi wlasnie to pomaga!a pozniej bola mnie plecy,palce i oczy,no i zmykam spac!!
uwierz mi to zadziala na bank!!!
a my jestesmy tu od tego zeby Cie wspierac i dopingowac!!
BUZKA

Moj kochany "Minusiku2" co Ty klepies o jakis dolkach!!
Wez sie w garsc i zrzucaj!!
Zabraklo mnie kilka dni i jakies dolki!!
A o pojadaniu wieczorami zapomnij!
Marchewka w dlon i zajadaj ze smakiem a inne "paskudne rzeczy" zostaw
My musimy byc piekne i powabne, zapomnialas juz ?
Tzymam kciuki

PS. A co do dola? To kto go nie ma
Ale nie poddaje sie zagladam na forum czytam co piszecie i juz jest lepiej
Aha no i nie zapomninam o marchewce

właśnie...grubaski zamieniają się w piękności powoli,ale skutecznie nie trać wiary w siebie...pomyśl-im się udało,to mnie też MUSI SIĘ UDAĆ!!! mi to zawse pomaga,nie będę gorsza od innych myślę sobie i idę do lodówki,biorę kapustę kiszoną albo marchewkę i zajadam sobie i tak mysle wtedy o tych wszytskich "grubaskach" z forum,które tyle razy mi pomogły i nie dały się poddać więc trzymaj się tam i nie spaść tego o co tak walczyłaś i walczysz w dalszym ciągu

hej
ja tez tak mialam na poczatku...dzielnie sie trzymalam, a tu naglepewnego dnia..."ale jestem glodna" (tak kolo 22 ) i kilka dni podjadalam, ale jak widzialam, ze waga szla w gore zamiast w dol to tylko sie denerwowalam na to moje podjadanie postanowalam sobie godzine do ktorej moge jesc, (tak zeby jeszcze miescic sie w 1000kcal ) i z dnia na dzien obcinalam ta godzine o 5 min az wyszlo, ze jadam do 18.30 hehe wiec trzymaj sie i NIECH MOTYWACJA WRACA!!!! bo pozniej bedziesz zalowac tego podjadania, a jak przestaniesz to tylko bedziesz zadowolona z rezultatow

minusik, wreszcie cię znalazłam
dzięki za wizytę u mnie

myślę że na forum uda ci się parę dołków razem z nami przetrwać...a jeśli chcesz coś wiedzieć więcej...co mi pomogło to zapraszam na mój stary wątek, na jedne z ostatnich stron...sprobuję ci zaraz wkleić tam link

tu masz ten link:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...asc&start=1480

choć najważniejsze jest na stronie 150 ale przejrzyj te parę stron

pozdrawiam