cześć wszystkim
mam na imię Paweł i mam 24 lata
jestem alkoholikiem ;D żartuje ekhmm to nie to forum :)
więc moja waga startowa to 111 , trzy jedynki
kiedyś dawno temu zszedłem z takiej wagi do wyniku 89 kg niestety stres związany z pewnymi życiowymi sprawami spowodował powrócenie do wagi pierwotnej :/
Ale tym razem to definitywnie KANIEC! lub koniec jak kto woli :)
Przemyślałem pewne sprawy i doszedłem do wniosku że jestem gotowy na podjęcie walki :)
podoba mi sie strasznie to forum może dlatego że działający tu forumowicze wspomagają się nawzajem -> dosłownie jedna wielka grupa wsparcia :)
mam nadzieję ,że spotkam tu osoby które wspomogą mnie w walce z tłuszczykiem wczoraj zrobiłem sobie zdjęcia z profilu i z przodu :) oczywiście nie zamieszcze ich tu teraz ale będzie co porównywac gdy waga osiągnie moje wymarzone 85 -83 kg.
Natomiast pierwszym etapem będzie 99.
Obecnie znajduję sie na diecie Kopenhaskiej , wiem wiem jakie macie o niej zdanie potrafie czytac i juz to sprawdziłem , ale doprowadze ją do końca .Dlaczego? Dlatego że narzuce sobie reżim picia wody w dużej ilości to dla mnie najważniejsze bo tak trudno rozstać mi się z herbatką :)
Obecnie jestem na drugim dniu tejże diety.
Później planuję przejśc na dietę 1200-1500kcal
:) także trzymajcie kciuki drogie panie i oczywiście panowie :)
za każde wsparcie w walce będe baaardzo wdzięczny
w temacie przyklejonymz galeria juz siebie zamiescilem :)
serdecznie pozdawiając i kończąc
Paweł :)
