Wersja do druku
A tak! Ja też przyszłam powiedzieć: Dzień dobry nowej forumowiczce :D
I jeszcze pragną dodać, że trzy posiłki to stanowczo za mało! Spróbuj ustalić swój jadłospis tak, żeby było tych posiłków 5, przy dziennym limicie kcal. ok 1200-1400 :D
Pozdrawiam
Big
Witam na naszym forum :) i zycze powodzenia w dalszym odchudzaniu i trzymam kciuki :) pozdrawiam
witam , to forum motywuje i naprawde pomaga.
wiem bo mi bardzo pomaga,
zapraszam do mnie ,
Szczęścia, co radość daje, miłość, co niesie pokój, zdrowia, co rodzi wytrwałość, wiary, co nadzieje prowadzi, dni wypełnionych do końca, nowych wschodów słońca i niech więcej takich rzeczy Nowy Rok Ci użyczy.