Dziś wybieram się na coś dobrego może naleśniki, może pierogi :wink: Dieta bdb. Pozdrawiam wszystkich :D
Wersja do druku
Dziś wybieram się na coś dobrego może naleśniki, może pierogi :wink: Dieta bdb. Pozdrawiam wszystkich :D
Gratuluje zdanej sesji!! Masz racje, odpoczynek jak najbardziej Ci sie nalezy.
Aaaaaaaaaaaaale pierogi, nalesniki? to nie bardzo dietetyczne chyba, co? :wink: :lol:
Dietka ma się dobrze :D Pozdrawiam :D
Mam @ :? Czuję się nie najlepiej :roll: Dieta spokojnie jakoś leci :D Tylko czasu mam mało, żeby cokolwiek z sensem pisać :wink:
Powodzenia w dietce i trzymaj sie cieplutko. Spokoju życze
dziękuję :DCytat:
Zamieszczone przez athshe
Wczoraj zawaliłam, ale już dziś jest ok :D
Wczoraj byłam na siłowni :D Strasznie się zmęczyłam :roll: Ćwiczyłam w sumie 50 minut :wink: No ale od czegoś trzeba zacząć.
Dziś na wadze 74,2 kg, czyli schudłam 300g, co bardzo mnie cieszy.
Bardzo zmodyfikowałam swoją dietę. Jem dużo więcej owoców. Jem po 18 kiedy mam ochotę i czuję się dzięki temu doskonale. Piję więcej mleka.
Pozdrawiam wszystkich :D
prawie trzy godziny robiłam kompot z truskawek na zimę :P Jestem zmordowana :D
Dieta raz lepiej raz gorzej :wink: Mimo wszystko jestem zadowolona :D
Dziś na wadze 73.5 kg :D Powoli ale do przodu :D
Wczoraj 1,5 godziny w siłowni, ale łatwo nie było. Na razie ćwiczę delikatnie, bo kondycję mam słabą. Po tych ćwiczeniach czuję się szczuplejsza i zdrowsza :D
Dieta bdb :D
Dziś ponad 1,5 godz siłowni :D
Utrzymuję dietę i jest naprawdę ok :D
Pozdrawiam wszystkich :D :D :D :D
Dziś godzina w siłowni :D Powinno być dłużej, ale po nieprzespanej nocy byłam wyczerpana.
Dieta zgodnie z planem :D
Nowa jestem ale ciesze sie że dołączyłam... ma 26 lat i zaczynam powoli tracić pewnośc siebie przez te cholerne kilogramy! Zesram sie a nie dam sie! Od jutra dietka i ćwiczonka! :lol: Obym wytrwała!
Życzę Ci powodzenia i trzymam kciuki :DCytat:
Zamieszczone przez nicea
Dziś na wadze 72.5 kg :D :D :D :D Siłownia robi swoje :D :D :D dziś nie miałam czasu. Dopiero w poniedziałek idę :wink:
Spodziewam się gości. Będą u mnie kilka dni :D
Wczoraj zrobiłam zupę na dziś i roladę z bitą śmietana z truskawkami :D
Może jeszcze zrobię ciasto truskawkowe :wink:
Dietę trzymam. Wczoraj już nie starczyło czasu na siłownię, ale dziś jak solidnie posprzątam to postaram się trochę poruszać :D
Pozdrawiam was wszystkich, trzymam za was kciuki i liczę na Wasze wsparcie :D
Jem zgodnie z planem. Ze względu na gości mam niewiele czasu dla siebie, ale nie jest źle. :D
W poniedziałek na siłownię :D
Wczoraj miałam tak wielką ochotę na loda. Zjadłam niewiele- mniej niż pół rożka, ale poczułam się znacznie lepiej :wink: Obiad wczoraj był dość treściwy, ale nie mam czasu i miejsca na kuchni, by przy gościach gotować swoje jedzenie. Za to zjadłam małą porcję i trzymałam dietę cały dzień :D
Jak wszystko pójdzie zgodnie z planem to dziś idę na siłownię :D
Ma w domu gorący okres- mąż jutro broni się na inżyniera. staram się nie przeszkadzać w nauce :wink:
Pozdrawiam :D
Wczoraj siłownia 1,5 godziny, głownie bieżnia. :P Dziś też planuję, ale może mi coś wypaść. :roll: Zauważyłam u siebie objawy lekkiego odwodnienia, więc dziś cały dzień picia dużych ilości wody. Jestem potwornie zmęczona. Głowa mnie boli. Muszę odpocząć, goście odjechali i mam trochę czasu dla siebie :D
Dziś na wadze 72,2 kg.
Pozdrawiam :D
Podziwiam determinację!
Dziękuję Alek :DCytat:
Zamieszczone przez AleXL
Prozaiczna rzeczywistość mnie dopadła. Drugi tydzień nie chodzę na siłownię, bo wyjechałam na kilka dni do teściów- pyszności mnóstwo i oczywiście się skusiła. teraz jest już dieta :D Wcześniej miałam gości i tylko dwa razy wyrwałam się na siłownię, ale jadłam zgodnie z planem :D Jak wróciłam- nadrobiłam zaległości w sprzątaniu- czyli jednak jakiś ruch, potem zajęłam sie robieniem przetworów na zimę i do tego mam @. Brakuje mi siłowni i w przyszłym tygodniu będę chodzić tak często jak to jest tylko możliwe :D :D :D
Waga chyba się nie zmienił, muszę zaczekać by sie zważyć :D
Pozdrawiam wszystkich :D :D :D
Chciałam wszystkich pożegnać na tym forum i zapraszam na mój wątek na nowym forum dieta.pl .Strasznie ubolewam nad tym wszystkim, ale trzeba się otrząsnąć i lecieć z wiatrem . Pozdrawiam :D