nadwaga to nie koniec swiata! dam rade!

Witam was serdecznie! po długiej nieobecnosci jestem znowu na forum... ostatni odchudzałam sie powaznie 3 lata temu i z 87 kg schudłam do 60. nie wiem jak mi sie to udało, naprawde, teraz mysle ze to niemozliwe... co robiłam przez te 3 lata? tyłam!!! z dnia na dzień..
Najpier osiagnełam magiczna granice 70 kg i jej pilnowałam, potem padł magiczny punkt 80 i teraz waga rosnie juz z dnia na dzien... i znow 87! w domu mam ubrania w rozmiarze od 38 do 46... dla motywajci zrobiłam sobie pułke motywatorke, na krórej leza moje wszystkie najfajniejsze ciuchy w które sie juz nie mieszcze. I ruszam od dzis z dieta i to ruszam z kopyta, bo trzeba sie dobrze rozpedzic, zeby taki balast zgubic. boje sie przeraxliwie. od kilku miesiecy zaczynam i zazwyczaj nawet do wieczora nie wytzrymuje...Ale tym razem sie uda, musi! Pisze na tym forum, bo wierze ze pomoze mi wytrwac. a przeciez forum to wy! bede bardzo wdzieczna jesli mi pomozecie, a raczej jesli przyjmiecie mnie do swojej cudownej gromadki i pomozemy sobie nawzajem! sciskam mocno i zycze samych sukcesów, nie tylko wagowych:)

Witaj Alicjo!!!!
Napewno bedziemy Cie wspierac!!!
Zycze szybkiego zgubienia nadwyżki i pozdrawiam :P :P :P :P

Witaj!! oczywiscie, ze mozesz liczyc na nasze wsparcie...to dziwne ale pisanie wlasciwie obcym ludziom ( a tak naprawde juz nie obcym) o swoich problemach, zmaganiach naprawde pomaga.... Ja np. mam czasem ochote zjesc cos zakazanego, ale potem mysle, ze bede musiala do tego przyznac sie na forum itd. i odechciewa mi sie:D Powodzenia!!! i zapraszam do siebie:)

Również witam!
Jak raz się udalo tyle zrzucić to tym razem na pewno też się uda :)
Jaką chcesz stosować dietkę?

Witam cieplusio... damy radę jesli raz się udało to i teraz tez się uda.... napisz cos osobie i jaką dietkę stosujesz...pozdrawiam cieplutko i wiecej wiary w swoje sily zycze

To tak jak u mnie :-(

hej, to ja też się przyłączam... :D

Witam i rowniez sie przylaczam :) damy rade :)

Ja też przyszłam przywitać, a co:PP Na pewno Ci się uda, bo wcześniejsze osiągnięcia, pokazują, że potrafisz:) Byleby zacząć, potem już będzie z górki:)

Witam i ja ,napewno dasz rade ...wszystkie cdamy rade:)
Trzymaj się cieplutko i niedzielnie :-)

Witaj na forum!

Z męskiej części tego forum też dostaniesz wsparcie :)

Zacznij od zaraz dieta a nie od jutra! :)

Powodzenia!