Coś na przywitanie :-)

no najgorzej jest z tym czasem:( moze jak ci sie nie uda to w domciu jakies brzuski przysiady i takietam :D tez pomagaja :D

dla chcącego nic trudnego, potrzebna jest duża motywacja...a ty kochana KOBIETO takową posiadasz ;) - ślub, mąż i te sprawy - :D więc wystrczy silna wola, jakaś skoczna muzyka i kawałek podłogi :) ja nigdy nie wykupowałam karnetówn na jakieś aerobiki, siłownie...chciałam schudnąć i schudłam...ograniczając jedzonko i ćwicząc we własnym pokoju...domyślam się, że mozesz odpisać, że pracujesz i praca nie pozwala, od razu zapobiegawczo odpowiem...ja pracuje 4 (czasem 5) dni w tygodniu po od 9.30 do 21 :) i dałam rade!!!

wytrwałości i powodzenia życze :)

To moze jakis rowerek w domu albo chociaz steper ja wiem po sobie ze jak jest takie urzadzonko w domku to bardziej motywuje niz cwiczenia na macie :-)
Wstaw moze jakas fotke jak obecnie wygladasz to rowniez motywuje :) pozdrawiam i gratuluje zamazpojscia :-)
Dzien slubu byl jak dotychczas najpiekniejszym dniem w moim zyciu ,chcialabym przezyc go jeszcze raz ale z moim mezem nie jakims innym :-)
hehehe

Po 1-chciec to móc-ja mam 25lat,177 i startowałam z wagi 102kg..a więc da się!
Po 2-masz rację-chaos w życiu przekłada się na chaos także w nas samych-głownie w bezmyślnej, nieregularnej diecie.Nie ma wyjścia.Poprostu trzeba to wszystko sobie poukładac i już.To jest możliwe tylko wymaga większego wysiłku.
Wierzę,że Ci się uda-w końcu masz potężna mobilizację:)
pozdrawiam i trzymam kciuki!!!

Myślałam o rowerku, ale mój przyszły mąż podśmiewywał się, że już jeden mam ... 15 letni składak - różowy w piwnicy... a tak serio to i tak pewnie poczynię jakiś zakup... muszę, przyda się mi i mojej mamie, która mieszka ze mną, takie sobie we dwie tłuściutkie jesteśmy :?

nie bardzo wiem jak wrzucić moje zdjęciątko... może mała podpowiedź? Poproszę.

pierw musisz umiescić je na jakiejś stronce- np www.superfoto.pl
a potem jak juz tam będzie to najedź na zdjęcie, przyciśnij prawy przycisk myszki,wybierz -właściwości i skopiuj je, następnie wklej tu i zaznacz jako Img(patrz pasek na górze posta-tam gdzie np pogrubienie tekstu masz)
jak niejasno wytłumaczyłam napisz postaram się jeszcze raz:)

Witaj serdecznie w naszych szeregach !!! Mocno trzymam kciuki za powodzenie w gubieniu kilogramów... Masz cele a to najwazniejsze , chyba każda z nas takie przed sobą postawiła :) tez nie mogłam długo wytrwac na dietach ...które potrzebowały przygotowywania konkretnych posiłków ( kucharka ze mnie + - ) :lol: dlatego jestem na diecie Cambrige i kilogramki powoli ale leca ..czego i Tobie szczerze życze

Pozdrawiam ciepło

hmmmm widze ze Twoj przyszly maz ci nie pomaga :-) ja jestem bardzo zlosliwa i zrobilabym na zlosc hehehe i kupila ten rower czy co kolwiek i cwiczyla :)
zreszta u mnie bylo podobnie bo jak kupowalam steper to moj mąż znając moje wcześniejsze zapaly do odchudzania tez mowil a po co to a ja na zlosc kupilam i teraz mam motywacje zeby cwiczyc ,zeby nie gadal mi "a nie mowilem" heheheh
jest to jakis +

coś mi nie poszło z tymi zdjęciami - musiałam zrestartować komputer... :evil: Ale na pewno wrzucę moje fotki... tylko gdzie one takie grubiutkie się tu zmieszczą?? :lol: