Wersja do druku
Motylku, zycze Ci aby tata wrocil jak najszybciej do zdrowia! Smutne beda te Swieta bo stracilas kogos bliskiego, tata w szpitalu, maz w UK... ale mam nadzieje ze dostaniesz jakies mile wiadomosci, i moze tate za niedlugo wypisza?
Buziaki swiateczne!
http://i80.photobucket.com/albums/j1...sia/zajac2.gif
Motylku, życzę Ci aby Twój tata szybko wrócił do zdrowia,abyś się nie smuciła w te Święta mimo wszystko... I czekam,buziaki :!:
http://img405.imageshack.us/img405/1336/coszl9.jpg
Wesołych Swiąt i smacznego jajka :D
Motylku.. Tobie zycze zeby wszystkie smutki odeszly.. i te zwiazne z ta osoba ktora stracilas.. i te z tata..
mam nadzieje ze jednak swieta spedzicie wszyscy razem..a nawet jesli nie.. to napewno mozna chodzic w odwiedziny.. no w kazdym badz razie mam nadzieje ze swieta beda bardzo spokojne i ze po swietach zycie wroci do normy :)
http://www.maroxia.republika.pl/dieta/easter.png
Ach dziewczyny dzis to sie dobilam kalorycznie-pieknie dietkowalam jakis czas a dzis jakby diable mnie opetal 1800! :evil: no jak tak dalej bedzie to nigdy nie schudne-no ale oczywiscie sama sobie jestem winna .
Moj tata w szpitalu schudl wczoraj 4 kg!dzis 1-szok,,,tak mu woda schodzi z organizmu-ale tak chyba musi byc -w koncu jest w szpitalu i maja to pod kontrola.Swieta spedze sama z corka..a tata w szpitalu zostaje.
Dziekuje za wszystkie wpisy zw ze Swietami Wielkanocnymi :D
WSZYSTKIM ZYCZE WESOLEGO ALLELUJA :D
Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych
wypełnionych nadzieją budzącej się do życia
wiosny i wiarą w sens życia.
Pogody w sercu i radości płynącej z faktu
Zmartwychwstania Pańskiego
oraz smacznego Swięconego w gronie
najbliższych osób
szczerze życzy Kasia.
http://i95.photobucket.com/albums/l1...kartka1436.jpg
Witaj :)
Już jestem z powrotem i mam nadzieję, że na dobre, tzn do schudnięcia :wink:
Trzymam kciuki za Twojego Tatę. Życzę Ci spokojnych świąt. Trzymaj się :-)
Witam, dziekuje za odwiedzenie wateczku i wsparcie i zycze Wesolych, Spokojnych, Cieplych Swiat i wyrwalosci takiej jak do tej pory bo chudniesz super
dziekuje za odwiedziny i slowa wsparcia, przydaje sie bardzo, zapachyz kuchni sa ale jakos pomyslalam ze nie moge sie obzerac i musze sie tego trzymac i jedzenie przestalo byc najwazniejsze.Wszystkim zycze Spokojnych, Wesolych i Rodzinnych Swiat Wielkanocnych i buziaki dla wszystkich
Wesolych Swiat!
http://kartki.net.pl/kartki/3/93.jpg
Święta Wielkanocne przynosząnam nadzieję, tak więc z tą nadzieją życzę Ci wszytskiego co Cię uraduje, co doda CI siły!
Świąt pełnych prawdziwej radości!!!
ALLELUJA!!!
Ach dziewczyny,jak milo jest jak sie dostaje tyle milych wiadomosci z zyczeniami Wesolych Swiat :D
Dziekuje wszystkim serdecznie za zyczonka :D
Ja Wam tez zycze udanych i pogodnych Swiat :D
O diecie nawet nie wspominam bo wpadka goni wpadke :oops:
Zycze wszystkim wiecej silnej woli niz ja mam :!:
Niestety swieta to taki okres kiedy nie obedzie sie bez wpadek. Ale juz po swiętach, jedzenie sie kończy, słodkości równiez. Pora wrócic do diety.
Mój chłop reinstalował system w miom kompie... - stąd nie miałam dostępu do netu. Teraz nadrabiam
Pozdrawiam jeszcze świątecznie i życzę mnóstwo sił do walki o szczuplejsze lato :)
A tak wyglądała moja święconka (zdjęcie robiliśmy kilka godzin temu)
http://c.wrzuta.pl/wm2630/fee5972c00...6/P1010225.jpg
butterfly, wpadłam pzekazać dobre fluidy i nastawienie na sukces, a te porażki?? niech idą precz, a sio, odegnaj je. zamknij oczy na 20 sekund, powtórz sobie w myślach, że jesteś gotowa do walki i zapomnisz o tym co było złe, mówię Ci :!:
Moje ostatnie dni to była jedna olbrzymia wpadka. Czas się z niej wydostać. Muszę poszukać w sobie siłę i wrócić do dietowania. Będzie ciężko, ale dam radę. Może dobrze by było wrócić do spisywania tego, co się jadło. butterfly75 zmobilizujmy się razem. Co Ty na to? Wpisujmy codzienny raport. Cieszmy się z każdego dietowego dnia. To co? Zaczynamy od dzisiaj? Powiedz, że tak :D
jak chcecie to mogę też sie przyłączyć do rozpisywania tego co zjedzone, zawsze będzie nas więcej ;-)
magdahi, byłoby super, jakbyś się przyłączyła. Mam nadzieję, że butterfly75 też się przyłączy :)
JESTEM :D
Odebralam dzis tate ze szpitala -hurra :D
Wykupilam mu lekarstwa w aptece i bedzie sie juz kurowal w domku :D
-fruktelko-to swietny pomysl z tym pisaniem co sie zjadlo bo wiesz,,,,powiem ci w sekrecie ze to nei bylo moja mocna strona-pisanie wlasnie tego :oops: Bardzo sie ciesze ze wyszlas z ta propozycja bo naprawde to nam pomoze -jestes kochana :D
-magdahi-tez sie przylanczaj :D i wszystkie inne kobietki ,ktore jeszcze tego na swoim watku nie robia.
Dziewczyny,,,-wyszlam dzis troszke do ludzi,kupilam sobie wiosenne buty,bylam na solarium :D i zaczne juz troszke na nie chodzic bo jednak poparawia ono nastroj-sprawdzone na wlasne skorze :D kupilam sobie takie witaminki z guarana itd-gigamax sie nazywaja ale podobne dzialanie ma bodymax i sa super :D
Od jutra obiecuje ze bede pisala co jem i ile pije bo mam znow powera do odchudzania :D :D :D
Cieszę się, że z Twoim Tatą już dobrze i że jest w domu.
Super, że czujesz powera do dietkowania. :D No i zakupy fajne i solarium, super, naprawdę :)
No i fajnie, że jesteś chętna do pisania raportów. To nam na pewno pomoże. Nic tak nie mobilzuje, jak czujne oko forumowiczek :D Ja już dzisiaj raport wpisałam. Czekam na Twoje jutrzejsze przyłączenie się :D
Witaj motylku :)
przede wszystkim bardzo sie ciesze,ze tata juz w domku :) duzo zdrowka mu zycze!!!
a Tobie gratuluje powera do dietkowania :)
wiesz-ja tez bylam 3 razy przed swietami na solarium (choc ja jestem z tych albinosow i malo bylo widac...)ale dzis strasznie mi skora zaczela schodzic po nim...ale rzeczywiscie-solarium poprawia nastroj :) ogolnie takie zabiegi pielegnacyjne szeroko pojete-od malowania paznokci po wizyty u kosmetyczki dzialaja na nas super prawda?
pozdrawiam!
hello!
butterfly cieszę się, ze już u Ciebie wszystko wychodzi na prostą, że wreszcie wygląda słońce po tym zachmurzeniu :D będzie dobrze :!: :!: :!: ja uciekam do siebie wpisać kalorie...
Butterfly bardzo sie ciesze,ze tato juz w domku :P
A i miło sie czyta Twoje optymistyczne wpisiki :P Tak trzymaj!!!
Zycze Ci miłego i dietkowego dnia :P
BUZIACZKI :P :P
hello butterfly!
skoro piękna pogoda za oknem, a ścieżki życia z zakrętów wychodzą na prostą to może... czas na wprowadzenie nowych postanowień, hm?? może np. czas na podliczanie tego co zjedzone na forum, pomysł fruktelki, ja już uczestniczę i powiem, ze liczę i na Ciebie ;-)) a że napisałaś, ze to nie było Twoją mocną stroną, a może czas to zmienić?? ja sądzę, że musi się udać...
Tak pisanie tego co jadlam to nei byla moja mocna strona -wiec postanawiam tu i teraz,ze to zmieniam :D od dzis pisze wszystko co jadlam(zawsze pisalam sobie dla siebie w kalendarzu a nie na forum)
Dzis to mnie grypa rozlozyla na lopatki :cry: zawiozlam corke do szkoly na 8 i pojechalam sie zarejestrowac do lekarza no i do 12 siedzialam w przychodni bez sniadania ale juz pisze co dzis zjadlam-malo tego troszke ale nie mam apetytu jak jestem chora.
-zupa ogorkowa czysta
chleb popularny 2 kromki
-mleko 0,5 %-pol szklanki
-2 jogurty owocowe
-2 landrynki
w sumie wyszlo mi ze to 671,70 kcal
jak mi wroci apetyt to bedzie 1000 :D
A tak na marginesie dziekuje wam kochane dziewczyny za Wasze wpisy,rady i za to ze jestescie caly czas :D
Jutro postaram sie jakies miesko gotowane wciagnac i zaplanowac sobie jadlospis.
A teraz ide poczytac co u was bo dawno nie czytalam z braku czasu i klopotow :oops:
Buziaki dla Wszystkich :D :D
Motylku dużo zdrowia :D :D
no to musisz teraz mądrze jeść, zeby zdrowie wracałol, przede wszystkim dużo płynów, polecam owoce oraz wszystko co zawiera dużo witaminy C, ale i o śnie pamiętaj! życze szybkiego powrotu do zdrowia
p.s. a moze jakieś owocowe herbatki, albo lepiej herbatka z dobrym syropem, malinowym lub z dzikiej róży albo kwiatu lipy - polecam naprawdę!
Hej hej Motylku :D
Wracaj szybko do zdrowia :!: :)
U mnie wczoraj totalna porażka i tylko tyle mogę powiedzieć. Głupota zaczyna we mnie kwitnąć. Głupota i brak wiary w siebie i swoje możliwości.
hej!!!!!
a moze chleb popularny zastap pelnoziarnistym...?????????
Fajnie, ze tata juz w domu!
Szkoda natomiast, ze Ciebie grypsko dopadlo! Pamietaj aby jesc duzo cytrusow, podniesiesz sobie odpornosc.
Pomysl z pisaniem co sie zjadlo jest super, kiedys to praktyktowalam... pomagalo... Trzeba bedzie chyba wrocic do tego, to naprawde niezly motywator! Strach przed dziewczynami robi swoje! :wink: :lol:
Witajcie :D
Dzis zjadlam;
-jajecznica z 2 jaj
-udko gotowane
-ryz gotowany
-3 lyzki sosu bialego
-salate,pomidor,rzodkiewka
-sledz marynowany
Razem wyszlo mi 811kcal -wszystko policzylam w dzienniczku kalorii :D
Plynow odpowiednia ilosc :D
Zaczelam sobie chodzic na solarium i rewelacyjnei sie czuje;)
-buttermilk-tak ,tez sie ciesze ze tata jest w domku ;),grypa szybko minie-musi :evil: ,a pisanie co sie jadlo to fakt swietny pomysl :wink:
-emenyx81-spoko lubie chlebek razowy i go jem ale mialam akurat taki a ze jestem oszczedna to musze go zjesc :lol:
-fruktelka-jeden dzien porazki moze sie kazdemu zdarzyc ,,,dzis juz napewno jest lepiej :D
-magdahi-tak bede sie kurowac i jesc duzo witaminki c :D
Pozdrawiam cieplutko i zdrowia niech te grypsko cie nie męczy :D :D
witam butterfly widzę, ze skoro solarium było grane to grypka nie taka straszna :D :D
ja powoli szykuje sie do snu, dzis z wynikiem 1295 ;-)
Przeslam pozdrowienia
Motylku duzo zdrowka Ci Skarbie zycze!!!
I miłego dnia :P
BUZKA
http://img170.imageshack.us/img170/818/293013alyx5.jpg
mi tez sie spodobalo na solarium :)
ale juz niedlugo sloneczko nas pieknie bedzie opalao prawda?
buziaki wiosenne :)
Pora na podsumowanie tego co dzis wciagnelam(chorobsko mija ale apetyt wraca :evil: -ale trzymam go na wodzy :lol: )
Raczej nie mozna brac ze mnie przykladu bo nie wymyslam nic ciekawego do jedzenia ale dopiero sie ucze,dzis mialam ogromna ochote na bulke i ją zjadlam :wink:
-1,5 bulki na sniadanie z chuda wedlina drobiowa
-mandarynka
-talerz kapusniaku i znow bulka :oops: (emenyx postaram sie czesciej kupowac ten razowy chlebek)
-duzy jogurt bakomy z musli
-wafel ryzowy
-pol opakowania serka chudego z czosnkiem-50 g
Razem 945,20 -wiec niezle :D
-agggniecha-kiedys to ja na solarium chodzilam codziennie lub co 2 dni ale wiem ze to niezdrowe-i po odwyku 9 m-cznym juz bede chodzila 2-3 w tyg :wink:
-magda3107-juz powoli zdrowko wraca-wlasciwie juz sie czuje swietnie ,dziekuje :D PIEKNY MOTYLEK :D
-CIESZE SIE ZE ZNOW ZALAPALAM BAKCYLA DO ODCHUDZANIA BO KOMUNIA CORKI TUZ TUZ I MOZE Z 5 KILOSKOW SCHUDNE !
hej butterfly75 :D
Trzymaj głoda na wodzy :!: I mu nie popuszczaj! Ja mu popuściłam i widzisz, co się ze mną dzieje. Przejał nade mną kontrolę :wink:
Ale mam taką cichą nadzieję, o której trąbię wszem i wobec, że z Wami, z forum, uda mi się go poskromić.
pozdrawiam
Motylku zycze Ci miłego i dietkowego weekendu!!
Ja solarium mam swoje,w salonie i opal;am sie 2 razy w tygodniu po 10 minut :P
Ale mam takie klijetki,ze chodza codziennie :? I za zadne skarby nie moge im wytłumaczyc,ze to nie zdrowe :(
BUZIACZKI
http://img88.imageshack.us/img88/6697/fa25a9531em5.gif
A ja swietnie zaczelam sobote :D minus 1 kg :D super ,,wiem ze to co robie przynosi efekty-ide zjesc obiadek a wieczorkiem Was poodwiedzam Kochane :D