Odchudzanie

Witam. Mam na imie Marta, mieszkam w Gdańsku. Niedlugo lato- mieszkam nad morzem, wiec musze zrzucic troche kilo, zeby pokazac sie w kostiumie na plazy :)
Dzis zaczynam moje odchudzanie - ograniczenie dojadania, nie jem po 18:00, slodka niedziela, RUCH !! zapisalam sie na silownie i tabletki ******l pro evolution. Moi znajomi brali - narzekali ze maja wysokie cisnienie po nich, ale dostalam kilka na sprobowanie i wszystko bylo ok.
Schudlam sporo bedac w pracy Na cyprze przez 5 miesiecy - jadlam 1 posilek dziennie...bo nie mialam czasu :/

Moja wymarzona waga? W sumie nie wiem...ciezko jest okreslic czy 10 czy 30 kg, bo musze sie dobrze czuc w swoim ciele.

Pozdrawiam wszystkich grubaskow i zyczcie mi powodzenia!

PRZED
http://allegro.ao.pl/users/a/allegro...t/HPIM6409.JPG
http://allegro.ao.pl/users/a/allegro...t/HPIM6419.JPG
http://allegro.ao.pl/users/a/allegro...t/HPIM6527.JPG

PO
http://mamartusiaa.ao.pl/users/m/mam...t/DSCN5351.JPG
http://mamartusiaa.ao.pl/users/m/mam...t/DSC04553.JPG
http://mamartusiaa.ao.pl/users/m/mam...t/DSC03869.JPG
http://allegro.ao.pl/users/a/allegro...t/DSC07813.JPG

no to witamy w naszy gronie kolejna osóbke z Pomorza!!! i trzymamy kciuki za Twoje dietkowanie!!! a ile masz wzrostu???

Mam 172 cm wzrostu :)

Mam nadzieje, ze mi sie uda dojsc do celu !! :D

A to widze że wzrostu prawie tyle co ja ;) no no nieźle na tych fotach wygladasz :d powodzenia :D

PEWNO,ZE SIE UDA!!!ZWłASZCZA,ZE BEDZIE CIE WSPIERAC TAKA FAJOWA EKIPA FORUMOWA JAK MY HIHI:)

agggniecha w końcu my są debeściaki :D

no ba ;)!!!a niedługo bedziemy chuderlaki-debeściaki ;) !!!

Przygarniamy panią pod swoje zacne skrzydełka;) Angiee z tej strony :D Chciałam tylko powiedzieć ,że na tym wątku dzieją się cuda;)

U-W-A-G-A!!!!!!!!!!!!!
DIETKOWY CZAT CODZIENNIE O 20!!!
ZAPRASZAMY!!!

http://www.polchat.pl/chat/?room=XXL-elki

No to przesuwam suwak o kolejne 2 kg!!! Jestem wniebowzieta ! :D
Zaczelam od tygodnia uprawiac nordic walking - kochane to jest rewelacja!!!!!!!! A co najsmieszniejsze - idac do lasu codziennie o 10 z kolezanka mijam okolo 20 osob z kijkami - wiekszy tlok niz na monciaku w sopocie hehehe
Polecam > http://www.nordicwalk.pl/nw.html