Zaczynam i...skończę:) Trzynastka na dobry początek

Witajcie :D
Mam do zrzucenia duuuży ciężar i ogromną motywację...tym razem musi się udać.
W grupie raźniej, więc zapraszam wszystkich chętnych na wspólną walkę z kilogramami.

Odchudzałam się już 123476256273582776223 razy, domyślacie się z jakim skutkiem:(
Do wszystkiego trzeba dojrzeć i nadszedł właśnie mój czas na pozbycie się tego balastu, który skutecznie gromadziłam przez ładnych parę lat. Koniec z oszukiwaniem się, odkładaniem na następny poniedziałek, następny miesiąc...od myślenia o płaskim brzuchu centymetry nie ubywają, szafa pełna za małych super ciuchów też na niewiele się zda, tak więc zaczynam i...SKOŃCZĘ:)

Pierwszy sukces już mam -3kg po tygodniu na DC. Chciałam skurczyć żołądek, odzwyczaić się od podjadania i wejść w dietowy reżim. Udało się i jestem z siebie dumna. Do DC wrócę, na pełny 3 tygodniowy cykl ścisłej już za 13 dni:)
Dziś pierwszy dzień kopenhaskiej. Jest dobrze. Lunch już za mną. Hektolitry wody i kawka też. To dobra dieta, skuteczna pod warunkiem, że nie wraca się do starych, złych nawyków. Węglowodanom mówimy NIE;)

Chudnięcie-tycie-chudnięcie-tycie i tak w kółko...nie mam rozstępów, nie miałam tego problemu również w ciąży...kocham moje geny;) i kocham moją skórę;) Dopieszczam ją teraz niemiłosiernie - balsamy, kremy, peelingi, maski, żele, olejki, rano, wieczorem, w ciągu dnia..w końcu mam do zrzucenia 25kg..muszę ją na to przygotować.
Zuza
CDN...

Witaj wśród nas:)
tez zaczynałam od kopenhaskiej:)
tylko pamiętaj by potem od razu przejść po niej na inna dietke,bo jojo murowane!!!
pozdrawiam!!!

Witam na Forum i trzymam kciuki. Ja jestem juz 9 dzien na DC i jeszcze 12 przede mna.
mam nadzieje, ze tym razem nie poddasz sie tak jak bylo to do tej pory... ja zreszta tez niejednokrotnie to przezywalam.... Trzymam mocno kciuki i zycze duzo wytrwalosci :D

Witam :) rowniez trzymam kciuki :) Pozdrawiam :)

Trzymam kciukolce i serdecznie pozdrawiam :P :P :P :P

Witaj :) Widze że mocne postanowienie a więc dietkom mówimy TAK a podjadaniu i tłustemu amu NIE :D ja się osobiście zraziłam do kopenhaskiej ale jak od razu przejdziesz po niej na 1000kcal i ograniczysz węgle to bedzie dobrze :) Powodzenia i buziaki ;*

Magda3107, Zinna, IziaPyzia, Agggniecha
bardzo Wam dziękuję :D fajnie, że nie jestem sama!
Jestem pod wrażeniem Waszych sukcesów <bije brawo> i trzymam kciuki!

Pierwszy dzień mija...i to jak mija:)zero grzechów na koncie, rodzina nakarmiona,dzieć ululany,pies wybiegany, porcja ćwiczeń wykonana, wypeelingowana i wypacykowana idę się oddać w ręce mojego osobistego masażysty;)
Pozdrawiam
Zuza
:P :P :P
CDN...

FaFnIeJsZa
Witaj i dzięki!
Trzymam kciuki!!Uda się nam!

no to widze,ze ruszyłas pełna parą!!!oby tak dalej-trzymaj takie tempo,choć badź jednak przygotowana,ze prędzej czy później pojawią się schody...ale wtedy trzeba bedzie poprostu po nich wejsc i walczyc dalej!trzymam kciuki!!!

Dzień dobryy:)
Schody to moja specjalność-windzie powidziałam NIE;)
A tak poważnie, wiem, że kryzys nadejdzie...teraz dzielę się z Wami swoim optymizmem ale jak wejdę w dołek, to pomożecie, prawda?

Kawa i papieros to baardzo fajne połączenie, właśnie się rozkoszuję.
Powiększyła się moja kolekcja specyfików do ciała...najnowsze,trafione odkrycia:
Bielendy Trmoaktywny żel wyszczuplająco-drenujący - bosko rozgrzewa, dodatkowo się foliuję, wrzucam polarowe spodnie i wskakuję na orbiterka - normalnie tropiki;)
Eveline Serum intensywnie wyszczuplające+ujędrniające - totalne przeciwieństwo Bielendy, arktyczny chłód przez ponad godzinę, świetny rano na rozbudzenie.

Jak często się ważycie? Ja pomiar zrobię jutro;) i mam nadzieję, że będę mogła zmienić sygnaturkę :lol:
Zuza
CDN...