jumak prze do mety, fotki-strona4

Witaj!

Mam nadzieję, że dobrze się miewasz! Ja chora, ale mam nadzieję szybko wyzdrowieć :)

Też dopisuję się do klubu szpinakomaniaczek ;)

Pozdrawiam Cię gorąco! :)

Jumak - witaj :)
Zapraszam Cię na mój nowy wątek :)
Jak dieta? Bo u mnie coś opornie. To znaczy trzymam się, ale jakoś mi tak ciężkawo. :wink:

:D kochane dziewczynki :D
przede wszystkim dziekuje wszystkim za odwiedziny i podtrzymywanie biednego jumaka na duchu :)
bardzo dziekuje za tysiac pochwal moich dzieciakow. pewnie wiecie, te ktore maja dzieci, ze kazda mame to uskrzydla. te ktore beda mialy na pewno sie przekonaja :) ja w kazdym razie puchne z dumy :D :D :D i dziekuje za komplementy dotyczace mojej skromnej osobki :oops: ale poniewaz Napoleon powiedzial kiedys: skromnosc jest cecha miernot nie bede sie krygowac i powiem tylko: jestescie przemile :D
moja dietka prze do przodu. troche lepiej sie czuje, bo @ chyba sie skonczy. moze tym raze suwaczek troche bardziej sie posunie :?
od wczoraj cwicze na stepperku. mezus mi naprawil i mam nadzieje, ze teraz pojdzie jeszcze szybciej. szostka weidera- uff... dzis byl siodmy dzien. daje rade, ale miesnie czuje dosc dobrze. poszlabym na jakas silownie, ale chyba nie ma tu zadnej w poblizu. musze poszukac.
przepis na roladki jutro napisze, ale dzis juz nie mam czasu za bardzo, sciskam was baardzo mocno i dziekuje za to, ze jestescie :D

Ja tylko na moment kontolnie jak Ci idzie:)
Pozdrowionka:)

Cieszę się,że ci dobrze idzie,mi tez nie najgorzej:)
Poszukaj siłowni,bo to dużo daje,ja jak pójdę wieczorem,to unikam jedzonka z nudów,poza tym metabolizm się polepsza,nawet jak forsownie nie ćwiczysz.

Witam

W końcu siadłam przed komputerem i się zalogowałam patrze a to już siedem dni ;) ^ ćwicze codziennie i jeszcze robie przysiady ale potym już mam dość. Cały czas m,yśle o bieganiu ale ciemność i zimno za oknem skutecznie odstrasza. Waga jeszcze ani dgnęła ale już jest poprawa jeżeli chodzi o słodkości jem ich mniej ;)

Pozdrawiam

Witaj jumak :)
Przed nami kolejny dzień. Oby był udany :) Na pewno będzie udany ! :D

Wpadam z pozdrowieniami :D
Widze że dobrze ci idzie - tylko tak dalej a wiosne powitasz o wiele szczuplejsza. :)

Witaj! :)

Fajnie, że już lepiej się masz! Podziwiam za ćwiczenie szóstki w czasie @ !

Ja próbuję zdrowieć, ale jewstem strasznie słaba. Zaraz wracam do łóżka. Dobrze, że dobrą książkę mam :)

3maj się!

jumak słoneczko-we wrocku jest cała masa siłowni!!! ja akurat sie nie interesowałam tym,ale mojej siostry chłopak chodził do siłowni na dachu galerii dominikańskiej-tam jest cale centrum.ale nie wiem jak tam jest i jakie sa ceny,on byl zadowolony-tyle wiem. ja sie za jakim s basenem rozglądam-moze mozesz mi cos doradzic???