Wersja do druku
Witam Wszystkich:*:*:*:*:* :lol:
Hej Mam do was pytanko, czy udało by mi sie schudnac 10 KG w 2 tygodnie???
I co o tym myslicie czy to nie było by za szybko, bo nechce pozniej miec efektu JOJO :(
Juz pare razy sie odchudzałam i w pewnym momęcie juz bardzo fajnie wyglądałam, ale po pewnym czasie zacłam minimalnie wiecej jesc i wygladałam jeszcze grubiej niz przed odchudzaniem;(;(;(
Bardzo prosze o wypowiedzi i odrazu Dziekuje:*:*:*
Pozdrawia[/i]
No to ja mówię ;] NIe ma takiej możliwości ;) A jeżeli jets to na pewno nie zdrowa ;] i raczej efekt jojo gwarantowany ;] Zastanów się może nad jakąśinną , rozsądną dietą ;]
Pozdrawiam ;]
Pomysł głupi :wink: efekt jo-jo masz jak w banku lerpiej zacznij się racjonalnie odżywiać i zrzuć to w 2 miesiące 8)
No ale Na poczatku i tak schodzi sama woda czyli pierwsze 3,4 dni to na wadze jest mniej o 2 lub 3 kg, zawsze tak miałam.
Witaj :D
Pomyśl przez chwile ile czasu potrzebowałaś na przytycie tych 10 kg ? chcesz to zrzucić w dwa tygodnie? to chyba na jakiejś głodówce... a potem następnego dnia rzucisz sie na jedzenie i nie przestaniesz jeść póki Ci uszami nie wyjdzie 8) :D
Popieram przedmówczynie, zrób to powoli a na stałe. Wiadomo że w ciągu pierwszych kilku dni najłatwiej spada waga, ale potem już się normuje. Nie waż sie częsciej jak raz w tygodniu, bo mozna oszaleć przez skoki wagi :)
pozdrawiam
Witam na forum :D z nami jest fajnie zobaczysz
http://www.serwisy.net/dusiolek/szpi...i/index_03.jpg
http://www.szpinak.prv.pl/
i tukliknij na zielone przepisy :D smacznego
Nie sądzę ze to dobry pomysł
na chwilke moze i realny ale jakim kosztem
przy diecie i codziennym wysiłku mozesz stracic przez pierwsze 2 tygodnie nawet 5
pożniej troche mniej
ale efekt twarlszy
samopoczucie lepsze
pomyśl o tym
Pomyślmy matematycznie :)
Żeby spalić 1 kg trzeba spalić 7000 kcal. Normalne codzienne czynności załóżmy palą 1500 kcal. Twoje zapotrzebowanie dobowe niech wynosi 2500 kcal. Do tego dołóż codzienne ćwiczenia na poziomie -500 kcal. Daje to nam 4500kcal. Można więc w 10 dni spalić 45 000 kcal czyli zrzucić 6,4 kg. Oczywiście pod warunkiem, że przez 10 dni nie zjesz nawet truskawki....a to chyba niespecjalnie mądre jest nie ? :)
ODBIŁO CI, TAK?! Najpierw tyjesz miesiącami czy latami, a potem marzy Ci się zrzucić całe sadełko w dwa tygodnie?! Dziecko, dorośnij... poczytaj nasze wątki i zastanów się, czy naprawdę tego chcesz.
Albo to jakaś prowokacja, albo kompletnie Cię pogięło. Rozłóż te 10kg na 2-3miesiące, a wtedy pogadamy. Zapewne forum Ci pomoże :) Życzę rozsądku i cierpliwości!
Pomysl jak najbardzie glupi..Wszyscy powyzej maja rację..