Wersja do druku
yo 8) Witam maleńka:D Ja terz z września...29:roll: ale dopiero mi 18tka wybije :D
Co do 150:o Nie wiem czy źle napisałam ...mialo być 1500? :D Chybaa jednak to pierwsze:x Nie ładnie:P Ma być 1000 -1200 a nie mniej! :D:D
A co do ćwiczeń..jak boli ....to nic na siłe ;)
Jest dobrze :) Duzo chodzę :) Dzis bylam na zakupach w IKEA w Katowicach i w centrum Katowic :) Nachodzilam sie okropnie :) Ale dobrze ,bo staralam sie nie podjezdzac nigdzie ,no oprocz do IKEA i do Katowic bo to kawal drogi ode mnie :) Codzinnie ciwcze ,staram sie jesc te 1000 kalorii Jak na razie czuje sie dobrze :) Mam tylko nadzieje ,ze wytrwam w moim celu :) Pozdrawiam wszytskich :)
Kurcze dziewczyny ja sie znowu poddałam :( Waga ani grama w dół :(:( Do 1 maja mialo mnie ubyc 10 kg,a tu co ?? Nic kompletne nic ,a w ciagu miesiaca napewno nie schudne 8 kg:( Pomozcie mi...co mam zrobic jaka motywacje sobie dac aby schudnac ? Co robic ? Kiedy mam ochote na cos do jedzenia i siegam po kromke chleba z jakas szynka? dodam ,ze teraz mam wiele stresow zwiazanych z matura i poprawianiem ocen na wyzsze ,aby swiadectwo jakos ladnie wygladalo.. POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!
startujesz z duzej wagi, wiec to mozliwe jak najbardziej jest ,ze 8kg zrzucisz w ciagu miesiaca przy zdrowej diecie.
nie poddawaj sie.
sama wiem jak to ciezko..... :roll:
witaj,wpadki sie zdarzaja kazdemu.U niektorych trwaja dluzej a u innych krocej.Wazne jest to zeby jak najszybciej pozbierac sie i znow dietkowac.Zycze ci tego z calego serca :D
Pozdrawiam serdecznie :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
Hej,
jestem u Ciebie pierwszy raz ale wszystko przeczytałam i Trzymam za Ciebie mocno kciuki!A co do tego czy uda Ci się schudnąć 8 kg do 1 maja to nie wiem wszytko zależy od Ciebie ale jak się postarasz to jesteś w stanie spokojnie zrzucić conajmniej 6 kg!2 kg na tydzień ale dietka 1000 kcal ,ruch,ruch i jeszcze raz ruch!
Buziaki :!: :!: :!: Trzymam kciuki :!: :!: :!:
No tak waga idzie w doł :) w prawdzie bardzo powoli ale idzie i z tego sie ciesze :) Teraz nie stawiam sobie celu ile i w jakim czasie ,tylko moim jedynym celem jest schudnac jak najwiecej :) Pozdrawiam wszytskich
Jestem tu nowicjuszem, ale wydaje mi się, że takie odchudzanie się "na czas" nie jest zbyt dobre, bo można przesadzić. Dlatego wydaje mi się, że wybrałaś dobrą drogę - ja podążam podobną ;) Już się nie mogę doczekać, jak będzie widać jakieś efekty :)Cytat:
Zamieszczone przez dilajla87
Powodzenia :)
Kochane , wracam do Was ,niestety z niezmieniona waga :( Wiecej napisze wieczorem kiedy wroce z pracy. Buziaczki
Hej ja dopiero zaczęłam się odchudzać z podobnej wagi jak ty i już mam pierwsze malutkie efekty. A może ty na coś chorujesz i pomimo diet to nie pozwala ci schudnąć. Może nasze wsparcie nie wystarczy - może dietetyk. Ale etrzymam za ciebie kciuki.