Wersja do druku
Witam jestem Justyna mam 29 lat i do zrzucenia ok.20 kg.Moje odchudzanie zaczeło się miesiąc temu,do tej pory udało mi się pozbyć 8 kg.Moja dieta to wyłącznie ograniczenie i zmiana sposobu odżywiania(no i od czasu do czasu ćwiczę z moją sąsiadką :wink: )Mam nadzieję że znajdę tutaj wsparcie bo czasami mam dość dietkowania i ochotę na zjedzenie jakiś dobroci.Pozdrawiam wszystkich serdecznie i zapraszam do odwiedzania mojego wątku Justyna :D :D :D
Cześć Jusytno, witam w naszym gronie. ;-) Jaką wagą dysponujesz? ;-)
Witam justynko ja tez tyle mam wiec nie jestes sama >Proponuje zrob sobie suwaczek . co do checi chyba kazda z nas czasem ma i kazda ma jakies potyczki .Zycze ci abys miala ich jak najmniej . Zapraszam do klubu dziennie wklejamy sobie liste tego co zjadlysmy i to nas czasem hamuje przed pozarciem czegos jeszczze :wink:
Witaj na tym cudownym Forum :D To najlepsze miejsce na jakie moglas trafic chcac sie pozbyc kilku kg :D
Zycze Ci duzo wytrwalosci i wiary we wlasne sily a w razie gorszych dni zagladaj tutaj jak najczesciej :D
Dziękuję za miłe powitanie :D właśnie próbuję wkleić strażnika wagi ale chyba mi nie wychodzi ehh no cóż próbuję dalej............
Witaj Justyna milo cie poznac i trzymam kciuki zaciebie ja tez jestem z Piekar .
czesc Dzioobek Ty jesteś z Piekar to tak jak Ja i mam wrażenie że nawet razem chodziłyśmy do klasy.Ja jestem tu nowa więc jeszcze nie moge za bardzo sie polapac ale trening czyni mistrza.Pozdrawiam JustynaDM.
jestem zPiekar ale do klasy niemozliwe zebysmy chodzily bo ja mieszkam tu dopieor 5lat :-)
DZIoobek to przepraszam ale z fotki jesteś bardzo podobna do mojej koleżanki z klasy i w pierwszej chwili pomyslalam ze to ty.Chyba nie jestes na mnie zla .Pozdrawiam JustynaDM.
Hej hej Nie martw sie nie jesteś sama! Ja mam 25 lat i tez przed sobą walke z sadłem :) odchudzam się dopiero 3 dni i wiem że będzie cieżko!!!! Ale tu są swietne dziewczyny i RAZEM damy rade Jak będziesz potrzebowała wsparcia to pisz Jestem tu:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1041619#1041619
Justynapeweni ze nie jestem zla ;-)
Napisz cos wiecej o sobie chocby napriva gdzie mieszaksz
dokaldniej :-)
Pozdrawiam i pisz codziennie jak ci idzie dietkowanie to pomaga :-)
Witam Was kochaniutkie :) dosyc dlugo mnie nie było ale diety nie przerwałam ....od 19 stycznia schudłam 11 kilo ale waga robi figle i skacze ale mam nadzieje ze sie w koncu unormuje pozdrawiam Was mile i serdecznie :):):)
Gratuluje spadku wagi :D 3 mam kciuki za ciebie :)
dzieki FaFnIeJsZa Ja równiez trzymam za Ciebie kciuki :D
Witam Was dziewczyny , tak ładnie mi szło dietkowanie a tu musze przestac z odchudzaniem bo spodziewam sie maluszka , rozwiazanie wypadan na styczen wiec do stycznia poczekamy z dieta , trzymam za Was kciuki i pozdrawiam goraco i serdecznie :)
Smutno mi bo nikt do mnie nie zaglada :cry: ale cóż Ja też za czesto nie jestem na diecie wchodze jak mam czas moze sie ktos w koncu odezwie
Hej Justynka widzę że do mnie zaglądasz hihi fajnie,no cóż walczymy cały czas ale wiesz że z marnym skutkiem hihi narazie,narazie mogę się cieszyć razem z tobą.Miłego popołudnia :D :D :D
hej :D no jak to nikt ja czytam prawie wiekszosc postow gorzej z pisaniem :roll: ale codziennie lukam na forum ja taki cichy duszek wspierajacy i trzymajacy za wszystkich kciuki ze wszysktim nie tlyko z dieta :D wiec jakby co za Ciebie tez mocno trzymam i pozdrawiam
witam czy ktos wie jak wkleic suwaczek na diete ale nie chodzi mi o suwak z diety tylko np suwaczek co odlicza dni do slubu za pomoc bardzo dziekuje