No,to wstępnie nalcizylam sobie jakieś 70% :P
Idę na długi spacerek,potem wracam do domku na omlecik i lece na aerobik xD
Potem napisze;)
Wersja do druku
No,to wstępnie nalcizylam sobie jakieś 70% :P
Idę na długi spacerek,potem wracam do domku na omlecik i lece na aerobik xD
Potem napisze;)
Heloo :) biola taka trudna nigdy nie ejst i klucze się zmieniaja.. zobaczysz będzie goood very goood ..
wiesz ja nie chciałam fizy i bio zdawac kochałam chemie .. ale musziałam bo bym nie miała szans na medycyne.. no ale wiesz fizyka to była porażka pełną gębą :) 1 nowa matura pytania kosmos .. no ale rocznik 86 był czarnobylem i eksperymentatorki więc uwierz po na moze być już tylko leppiej ;)
buziole
Czyli jest do przodu... No i tak trzymaj... :* :*
NO NO 2 KG. MNIEJ GRATULUJĘ :D :D :D A CO DO MATURY BĘDZIE DOBRZE I CZEKAMY NA WYNIKI :D :D :D :wink: :wink: :wink:
Liebe Na tej biol nie było człowieka,roślin,zwierząt.Była praktycznie sama biochemia,enzymy i metabolizm;| Więc wiesz... A mój brat pisał wtedy co Ty;D
Lola Nio:))
Teniu Dziękuję;D Wyniki 30.06 :P
No,wrocilam z aero i wogóle tyyyyyyyyle spacerowałam dzis i mi kopyta odpadają wręcz;P Jeszcze w nowych butach to mnie stopy bolą xD
Kupiłam kostium kąpielowy,więc jutro o 16 basen :D
A dzs dietetycznie było very good ;D
X Actimel naturalny opakowanie 100g 2,5 207,50
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 2 206,00
X Parówki drobiowe średnio 100g 0,75 156,75
X Jajo kurze szt. 60g 2 180,00
X Cebula surowa szt. 90g 0,5 16,00
X Sałata średnio 100g 1 14,00
X Rzodkiewka szt. 10g 10 12,00
X Szczypiorek średnio 100g 0,2 7,00
X Śmietana 18% tłuszczu łyżka 15g 1 28,00
X Margaryna "Delma" średnio 100g 0,1 63,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1 62,00
W sumie kalorii: 952,25
:)))))))))))
No i jeszcze powiem Wam,ze martwi mnie to,ze jak jestem na diecie to cięzko z chodzeniem na sraczyk;(((
A kupiam dzis sobie taki mega jogusrt (750g) z TESCO pomarańczowy, Granolę firmY Santę i Wase z zieloną herbata^^(tzn ekstraktem:P)
Zdrowe zakupy:D
Jutro wpada koleżanka i robimy na obiadek sałatkę owocową;)
dziękuję za wsparcie :lol: wierzę, że maturka pójdzie ci wyśmienicie :lol: pięknie dietkujesz, pięknie chudniesz :lol: powodzenia w dalszym odchudzanku kochana martusiu życzę :lol:
ja na sranko piłam herbatkę z figury, pomagało :lol: spróbuj jeść suszone śliwki, pomagają w wypróżnianiu. ja kupkam [:lol:] codziennie, a nawet kilka razy dziennie, sama nie wiem czy to dobrze czy zle :roll:
cmokaaaaaaaaaam :wink:
Witam Tamarku! Jak tam matury??
Mnie raczej kiepsko.. ale nie ma co biadolić... lepiej poczekać na wyniki.
Widze, ze nietylko ja zmagam się z ogromnym jojem... :]
Znowu wakacje, znowu szansa na zgubienie nadmiaru ciałka, uzbieranego w roku szkolnym.
Startujemy z tej samej wagi...
Raz dałyśmy radę, damy radę po raz kolejny:)
Ale do końca życia trzeba będzie się już zawsze pilnować.. ! :]
Agata A nie ma za co^^ I bardzo dziękuję;****** Hmm..śliwek nie lubię;D
Wczoraj udało mi sie wskoczyć na sraczyk weczorem..:P Ale z marnym efektem;P Ehhh...;/ będe musiala faktycznie cos kupić ^^
fouille A chyba dobrze matury;) się okaże 30 czerwca;P No,to wracamy moja droga i dietka dietka!!;)) Sezon warzywny się zaczął więc do boju;D
Właśnie pałaszuję śniadanko;P Jakiś jogurcik primo aktiv firmy Zott;P Ponoć ma błonnika duzo;P Wogole to ja ostatnio błonnik wcinam w różnej postaci:P
Znaczy się kupiłam granolę orzechową z duza zawartościa błonnika,jogurty zz błonnikiem piję;P ahh;)
4 dzień diety dziś!!!!;D
A jak dzisiejsze samopoczucie?? Mam nadzieję,że maturą już się nie martwisz?
Nie martwię sie bo wiem,że jednak dobrze mi poszło:D
Idę spacerkować,poem sałatka owocowa ^^ A na podwieczorek basen:D