Wątek: Tamarkowe jojo ;(( nowa fotka-357 ;)

Witam
Postanowiłam założyć swój własny wątek..Wszędzie dobrze ale w domu najlepiej,prawda?)
Mam na imię Marta i mam 18 latek 166 cm wzrostu i jakieś 30 kilo do zgubienia....
Po jakimś czasie odchudzania,schudłam 11 kilo, musiałam to przestać z różnych powodów.Potem podejmowałam różne walki z kilogrami lecz się nie udawało-po dwóch dniach lub nawet tego samego-tabliczka czekolady...
Obecni jestem na 3 dniu dietki
Staram sie jeśc 1000 kcal,choc bardzo trudno mi dobić do tego 1000...Przez 3 miesiące byłam na 500 i teraz cały czas mam wrażenie,ze jedząc 1000,jem za dużo...
Mam nadzieję,że znajdę w Was wsparcie
Pozdrawiam :*

Dołączam
Gratuluje już zgubionych kilogramów i 3mam kciuki za dalsze....ale staraj się jeść mądrze.
Bo może się Tobie to skończyć tak jak mnie,że później rzucisz się na jedzenie jeśli będziesz jeść te swoje 500 kcal
Pozdrowionka

Serdecznie zapraszam
Właśnie sie zmobilizowałam i ide ćwiczyć..Odwlekałam to cały dzień ale co się odwlecze to nie uciecze:P
Trzymam kciuki za Ciebie

Hej tamarek!
Gratuluje zgubionych kilogramów
Trzymam za Ciebie bardzo mocno kciuki Będę do Ciebie zaglądać

Czesc. Widze ze rowniez masz do zrzucenia ok 30 kilogramow. Życze powodzenia i mnustwo wytrwalosci.

Cześć, u mnie prawie 30 (27 do zrzutu)... Ale Ty młodsza jesteś, to będzie łatwiej

Dziękuję bardzo za odwiedziny)
Dzisiejszy jadłospis:
grahamka,jabłkox3,bana,płątki corn flakes,kalafior,3 korniszony i jogurt Aaa i na sniadanie jogurt naturalny z łyżką miodu
Razem na cały dzień wyszło 850 kcal
A dziś aerobik więc spalę
Mam do Was pytanko dziewczyny...Na stronie naisali,ze AEROBIK-MASA 61 KG spalam 710 kcal w godzinę...A przy mojej wadze? Ile moge spalić? Chyba więcej,prawda?
Lece na obiadek..Kalafiorek wzywa

hej-witam Cie u nas bardzo serdecznie i trzymam kciuki!!!
buziaki!!!

Witam witam
W końcu weekend Wczoraj udało mi się w siebie wpakować niecałe 800 kcal
Dziś dzień zaczynam od serka wiejskiegoNienawidze sobót i niedziel..Zawsze w pierwszym tygodniu diety w soboty i niedziele moja dieta sie kończyła..Nie jestem w szkole więc lodówka stoi otworem przez cały dzień...
A teraz lecę się ubrać i z koleżanką idę na zakupy Trzeba wydać trochę pieniędzy:d To zawsze poprawia humorek

Po świętach było 89 Dziś(6 dzięń diety) jest 87
HURA!