-
Nie pisałam wczoraj bo zablokowali mi konto :roll: :evil: i czekalam az wreszcie przed chwila utworzyłam inny profil :wink: :lol: To tyle organizacyjnie :wink:
wczoraj z ruchu zaliczylam 2 godzinki rowerka gorskiego i 30 minut stacjonarnego :wink:
a jedzonko:
s-kaszka z musli na mleku
o-sałatka jarzynowa troche mieska i 2 WASY
p- jabłko
k-pomarancza i 3 WASY
Na szczescie czeka mnie jeszcze jedna nocka w tym tygodniu i weekend na uczelni :?
tussiu- kremy jakos dowartosciowuja nie myslisz i generalnie trzeba dbac o skore a co?:D
grubasek87- tak dupek zostanie dupkiem:D i nie odchudzm sie dla niego juz:D
Bo ja tak lubie sport:D:D:D:D wiec cwicze:D
pinky87- ma ale o to ze dałam jego nr kolezance a ona z nim esemsowała...a pozniej sie skapnał ze to moja sprawka i sie obraził bo kazdemu gadam ze mi sie podoba, ze tak go wyswinilam bo niby nabijałysmy sie w taki sposob z niego. No ale jak nie odzywa sie to przynajmniej ne jest mi niczego zal...chociaz powiem tez jestem twarda i nawet nie patrze na niego wrecz ide z powazna mina jak go mijam albo jak jest w poblizu:D
No wyglad niestety jest wazny...taki swiat!
mysiaki ja ide sie kapac i spac:D
Buziaczki
-
Amalinko a jak masz na imie ? wole sie zwracac do wspolodchudzaczek po imieniu ;] Ja jestem Kaja :D Milo mi :lol:
Wyglad jest wazny – zgadzam sie, ale nie najwazniejszy ! Najwazniejsze, zeby czuc sie dobrze ze soba, a jesli cos nam przeszkadza nalezy zrobic wszytsko zeby bylo lepiej, dla siebie, dla zdrowia, dla lepszego wygladu a co za tym idzie sampoczucia. A faceci zawsze patrzyli na wyglad, patrza I patrzec beda, co nie zmienia faktu ze mozna trafic na takiego, ktory nas zaakceptuje a jak potrzeba to bedzie wspierac w walce z kg.
Moj Rafal (nie chwalac sie ;p ) jest bardzo przystojny I wlasciwie zawsze zastanawiam sie dlaczego on ze mna jest ? co zobaczyl w takiej grubasce ? I tu niespodzianka bo pokochal moje wnetrze I to jaka jestem osoba, co nie zmienia faktu ze cieszy sie jak chudne I staje sie bardziej atrakcyjna, on za to staje sie bardziej zazdrosny heheeh
Ja mysle ze faceci – pomimo iz nam sie wydaje ze taksuja nas wzrokiem- nie widza tak na prawde duzo rzeczy(tylko my obsesyjnie myslimi “boze on zobaczy moj za gruby palec u lewej nogi! “ ;) ) a pozatym kobieta ktora jest pewna siebie,czuje sie piekna I zycie sprawia jej radosc, wysyla do otoczenia sygnaly ze tak na prawde jest I wszyscy postrzegaja ja jako atrakcyjna ! (kiedys czytalam jakis artykul na ten temat)
Wiec moze warto stanac codziennie rano przed lustrem I powiedziec sobie “jestem piekna I zasluguje na szczescie” :) Ja chyba wyprobuje od jutra ;) Milego dnia zycze kochanie,glowa do gory. buziaki
-
a ja juz po sniadanku. kaszka z musli na mleku i jedna WASA :wink: i popijam czerwona herbatke :lol: :lol: oczywiscie dzis cwiczenia na moim rowerku:D :wink: korci mnie isc biegac ale zobaczymy jak sie rozkreci ten dzionek :wink: :lol:
na obiad niewiem albo placki albo makaron:P w kazdym razie z umiarem:D
pogoda fajna az korci sie walnac plackiem na slonce hehe ale jak dla mnie to strata czasu eheh ale poddopczywac z godzinke mozna chyba hihi:P czytajac jakas relaxujaca ksiazke z ekonomii haha :lol: :lol: :lol:
a jak przyjde z pracy nad ranem 2 moze 3 godziny snu i na uczelnie musze mykac wiec ciezko bedzie oj ciezko...ale dam rade:D musze:D
Pinky- na imie mi Asia, w koncy moj nowy nik stad sie wywodzi :wink: co do wygladu wyglad nie jest najwazniejszy bo ludzi powinno sie oceniac po charakterze ale jak przy pierwszym spotkaniu poznac kto jest kim wiec kazdy patrzy jak ktos jest ubrany i jak sie prezentuje :roll: ale wierze ze niedługo i wygladem bedziemy szastac:D
moze nie mam faceta ktory mnie wspiera ale mam kolege ktora trzyma nd mna ostra blache hehe i nakreca mnie hehe ...pamietam jak przyszedł na nasza zmiane i oczu nie mogł oderwac ...normlanie tak mnie mierzył z gory na dół ze az szok ehhe :wink:
Tak ja tez tak mysle ze to dobre podejscie:D by podobac sie sobie bo łatwiej nie tylko sie chudnie ale zyje:D
Buziaczki
-
YooAnnA masz racje, pzrede wszysrkim tzrea się sobue podobać a ja mam z tym problem. Mimo, że moj chłopak mówi mi jaka jestem śliczna, a że mam troszke ciałka to i tak jestem sliczna. A ja mh u mówie, że jestem ble ble ble...
-
czurek bo my chcemy zeby nam gadali jakie to piekne jestesmy hehe ...kobieca proznosc:P
i na obiad zjadłam placki z jogurtem i big Milka, ale za to cwiczylam 80 min na rowerku :wink: jeszcze rowerkiem do pracy wiec luuzzz :wink: i normalnie tak spocona bylam po tym rowerku ze nawet rece mialam mokre szok :shock: :lol: :lol: tyle tłuszczu mam hihi :wink: :lol:
ide sie zdrzemnac bo nocke mam jeszcze dzis:p
-
Podziwiam Cię za to,że tyle ćwiczysz:D Jak ja miałam rowerek...to stał zakurzony..aż tatuś go sprzedał:(( I teraz nie mam rowerku i teraz żałuję:((
-
Ależ ja Cię za to pedałowanie podziwiam :) Ja postaram się już jutro poćwiczyć... Dzisiaj nawet jeszcze wskoczyłabym na bieżnie ale nie potrafie odmówić sobie poskakania przez chwilę po forum a potem do nauki.
Motywuje mnie perspektywa skończenia sesji 12 czerwca.... oby...
:* :* :*
-
witam, slonecznie oczywiscie :wink:
zaraz zmykam na uczelnie ale tylko na jaden wykład bo padam dosłownie. Jak wrocilam nad ranem z pracy zjadłam sniadanko 2 jajka sadzone z kromka chleba ciemnego i 1,5 WASY z twarozkiem, połozyłam sie na 2 godzinki wykapałam sie i ładnie ubrałam:D w taka pogode trzeba olsnic :wink: ai zjadłam Big Milka jak wstałam:P
wiec dzis nie ma zadnych cwiczen tylko ja wroce ide spac.
Coraz bardziej odczwam zainteresowanie płci przeciwnej :roll: a jakos mi to nie w lotto :twisted:
buziaczki
-
Mnie by tam odpowiadało zainteresowanie płci przeciwnej;p
-
Czesc amalinka!
Ja od dzisiaj walcze z toba jak chcesz! Waze narazie 69 Kg i chce spasc na 48 kg, ale powoli i zdrowo! Od dzisiaj zaczelam i narazie sie dobrze czuje ale to napewno tylko na poczatku tak! Bede rano sie dolanczac i opowiadac jak mi tam leci!
